HodTari.com

Sådan appliceres Triangle Finish med Open Guard i MMA

Triangle indsendelse er et af de mest almindelige og effektive indsendelsesslag i Mixed Martial Arts i dag. Det er en bevægelse, der i vid udstrækning anvendes i jiu-jitsu for at optjene point eller ende kampe. Denne demonstration vil forklare, hvordan man løber trekant fra den åbne vagt.

trin

Billedbetegnelse Anvend et Triangle Choke fra Open Guard i Mixed Martial Arts Trin 1
1
Begynd med at ligge på ryggen med dine ben spredt. Modstanders torso skal være mellem hans ben. Dette kaldes en åben vagt, og hans bevægelse er lidt begrænset af hans ben, men ikke så meget som han ville, hvis hans ben var omkring hans torso (vagt lukket).
  • Mens modstanderen sidder fast på hans vagt, vil han forsøge at slå slag eller albuer på hans ansigt for at såre ham og skabe et brud for at flygte. Nøglen til at aktivere trianglen indsendelse er at holde en af ​​sine arme, da han forsøger at slå og afbøje dem, så de ikke ramte ham. Det er en god ide at forsøge at holde armen fast i processen.
    Billedbetegnelse Anvend et Triangle Choke fra Open Guard i Mixed Martial Arts Trin 1Bullet1
  • Billedbetegnelse Anvend et Triangle Choke fra Open Guard i Mixed Martial Arts Trin 2
    2
    Start med at placere din egen krop. Når du har dodged din modstanderens slag og hans arm er ude af din måde, position din egen krop. Gør dette ved at bruge dine ben til at placere din krop på gulvet og dermed holde modstanderen fra dit hoved. Med nogle øvelser vil du være i stand til at bevæge kroppen og beskytte den mod slagene samtidig.
  • Billedbetegnelse Anvend et Triangle Choke fra Open Guard i Mixed Martial Arts Trin 3
    3
    Vip dine hofter fremad. Når de foregående trin er gennemført, skal din modstander være ubalanceret. Du skal læne dine hofter frem for at skubbe kroppen endnu længere væk fra dig.
  • Billedbetegnelse Anvend et Triangle Choke fra Open Guard i Mixed Martial Arts Trin 4
    4
    Find nu en vej til Send dit ben over den samme arm af modstanderen som er blevet fjernet fra sin krop, og derved letter indgrebet af efterbehandlingsslaget.
    • På dette tidspunkt skal du placeres på en sådan måde, at modstanderens hoved bliver presset af dine hofter. Desuden skal du have knyttet en af ​​sine arme til sin skulder også. Det er i øjeblikket at du skal hæve dit ben mod modstanderens hoved.


      Billedbetegnelse Anvend et Triangle Choke fra Open Guard i Mixed Martial Arts Trin 4Bullet1
  • Billedbetegnelse Anvend et Triangle Choke fra Open Guard i Mixed Martial Arts Trin 5
    5
    Begynd at holder et af dine ben omkring modstanderens hoved og skulder, altid holde armen låst foran hans nakke og hoved - i mellemtiden bringe din fod mod dit andet ben.
  • Billedbetegnelse Anvend et Triangle Choke fra Open Guard i Mixed Martial Arts Trin 6
    6
    Nu er det tid til at sætte dit knæ omkring ankelen i din anden fod og holde modstanderen på plads. Du kan holde din skinne for at passere benet over modstanderens bagside og lette udførelsen af ​​dette trin, men træk ikke foden, eller det kan bryde din egen ankel.
  • Billedbetegnelse Anvend et Triangle Choke fra Open Guard i Mixed Martial Arts Trin 7
    7
    Brug benene, anvende så meget pres som muligt på modstanderens hoved og hals. Du vil bemærke, at hans arm presses mod nakken, hvilket begrænser luftstrømmen. Det er muligt at bruge din hånd og trække din egen fod for yderligere at presse og styrke færdiggørelsen.
  • Billedbetegnelse Anvend et Triangle Choke fra Open Guard i Mixed Martial Arts Trin 8
    8
    Hold indsendelsen blæse indtil han rammer jorden og giver op eller dommeren stopper kampen.

    • tips

    • Du kan skubbe modstanderens hoved ned for at øge effektiviteten af ​​indsendelsesslaget.
    • Sørg for, at modstanderens skulder er uden for trekanten, ikke indeni.
    • Hvis alt er gjort korrekt, kan trekanten slutte i sekunder.
    • Isolér hoved og skulder, og med benet rundt modstanderens hals, drej kroppen i samme retning som benet over det og lette processen med at fastgøre foden under knæet på det modsatte ben. I ovenstående billeder vil personen nedenfor dreje torso til højre og dermed lette processen med at placere benet under knæet. Dette tip er særligt nyttigt, hvis du ikke er en fleksibel person.

    advarsler

    • Denne demonstration blev udført af et uddannet fagligt og i et overvåget miljø. Formålet er kun undervisning, og indholdet bør kun praktiseres under tilsyn af kvalificerede fagfolk eller instruktører.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com