HodTari.com

Sådan giver du en løve i nogen

Også kendt under det tekniske navn bageste nøgne choker, den bageste nøgne choker er en meget populær indsendelse slag til MMA i jiu jitsu brasilianske og flere andre kampsport skoler, primært på grund af sin enkelhed og ubestridelig effektivitet. Selv om det synes let at køre, er der mange detaljer, der ofte overses i film og testet slagsmål, der er nødvendige for den perfekte anvendelse af teknik, som vil give din modstander den berømte hanen ud måtten at indrømme nederlag.

trin

Billedbetegnelse Lav et Sleeper Choke Hold Step 01
1
Kom modstanderen bagfra og bring ham til jorden. Morderen kræver, at du står bag modstanderen. Selvom blæset kan påføres står op, ideelt tager du den anden person ned på gulvet for at øge deres kontrol svæve det.
  • Billedbetegnelse Gør et Sleeper Choke Hold Step 02
    2
    Sving dine ben rundt om din modstander. Hæk dine fødder på indersiden af ​​din modstanderens lår eller knæ. På samme tid indpakker du en arm rundt om halsen og mod modstanderens bryst og passerer den anden under en af ​​hans armhuler. Sæt dine hænder tæt sammen på modstanderens bryst. Kendt som et sikkerhedssele tjener dette fodspor til at holde dig placeret bag modstanderen, selv når han prøver at løsne sig.
  • Billede med titlen Gør et Sleeper Choke Hold Trin 03
    3
    Slip dit sikkerhedssele og sæt en arm rundt om modstanderens hals. For nemheds skyld er den anvendte arm sædvanligvis den, der sidder oven på sikkerhedsselen, men det betyder ikke meget. Prøv at holde din albue i overensstemmelse med din modstanderens kæbe, så hans hals er lige omkring armen og underarmen. For enkelhed vil vi fra nu af ringe armen placeret rundt modstanderens hals med "hovedarm" og den anden arm "fri arm".


  • Billedbetegnelse Lav et Sleeper Choke Hold Trin 04
    4
    Hold biceps af fri arm med hovedets hånd. Det mest almindelige er, at folk kun kan nå albue kredsløb. Det er fint, så længe du holder din arm sikker. For at lette memorering af teknikken, prøv at tænke på et nummer fire på tidspunktet for udførelsen af ​​det. Det er mere eller mindre i dette format, at armene skal forblive.
  • Billedbetegnelse Gør et Sleeper Choke Hold Trin 05
    5
    Løs ikke fodsporet. Placer din fri hånd på bagsiden af ​​modstanderens hoved. Prøv at justere det med armen placeret rundt om halsen. Af grunde, som vil blive udviklet yderligere, det ideelle er, at du lukker din hånd ind i en knytnæve, som man ikke holde noget med hende under kuppet.

  • Video: Første besøg hos svigerforældrene – Hvad er det værste, der kan ske? | DR3

    Billedbetegnelse Gør et Sleeper Choke Hold Step 06

    Video: Jesper Buch, fra Løvens Hule, "10 konkrete råd, til hvis jeg skulle starte forfra ..."

    6
    Spænd. Mere specifikt bøj armen anbragt rundt modstanderens hals så meget som muligt. Tryk samtidig på den frie arm mod nakken. Når den udføres korrekt, afbryder teknikken blodcirkulationen til hjernen og efterlader modstanderen ubevidst efter cirka fem sekunder. Det er vigtigt at huske, at formålet med slaget IKKE er at trykke på modstandernes hals eller luftrør.

    • tips

    • Vær tålmodig. At forstå slag og at kunne anvende det på en modstander, der giver modstand, er to meget forskellige ting. En klogere modstander vil vide, at du sandsynligvis vil prøve dette greb, så snart du træder på ryggen og forsøger at forsvare dig selv. Må ikke panik eller forsøge at tvinge bevægelsen. Det er bedst at forblive roligt og forventer en pause fra modstanderen. Prøv at skifte strangling arm for at forvirre det eller holde en af ​​sine arme med dine ben for at reducere chancerne for forsvar.
    • Forsøg ikke at lære denne teknik ved at se film eller tv-shows. Begge har tendens til at overse vigtige detaljer om kuppet, selv af sikkerhedsmæssige årsager til skuespillerne. En almindelig modifikation er at placere den frie arm over modstanderens hoved i stedet for bag nakken, hvilket resulterer i en reduktion af trykket og giver plads til den person, der kvalt trække armen fri til at flygte.
    • Ingen fup er 100% garanteret. Fortsæt ikke med at prøve den samme bevægelse igen og igen, hvis din modstander er i stand til at forsvare sig nemt. Selv om det er vigtigt at være tålmodig, er det også godt at vide mere om et slagtilfælde og overgang til hver position, så du kan overraske og forvirre modstanderen.
    • Kvæle en modstander med lidt spin-albue tager et stykke tid, men hvis du korrekt anvendelse af slag mod underarmen knogle, er det muligt, at du kan tage ned modstanderen på mindre end fem sekunder.

    advarsler

    • Generelt kan de vigtigste teknikker, især flaskehalserne og de der involverer leddene, være tung for kroppen. Rådfør dig med en læge, før du prøver nogen kampsportteknik eller indskrivning i et motionsrum. Øv dræbene, når du ledsages af en kvalificeret instruktør. Denne teknik kan føre til bevidsthed, hjerneskade og endda død. Sikkerheden hos deltagerne skal altid komme først.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com