Sådan har du disciplin i livet

Vedtage en positiv holdning. Bestem at du vil foretage de nødvendige ændringer og forsøge at holde fokus på dem. Realiser det ikke vil være nemt, men behandle det som en god udfordring, ikke som en kilde til modgang eller deprivation. Når du beslutter dig for at gøre noget, gå til slutningen, uanset hvad. Ofte vil der være tidspunkter, hvor et dovent trang opstår og hæmmer dit arbejde. Husk at disse fornemmelser er normale, og selv de mest disciplinerede føler dem. Forskellen mellem dem er ikke, at de er "bedre" end dig. De har kun en vane at aflede fra disse øjeblikke, før de bliver betydelige.

• Accepter at du er den person, der kan ændre dit liv, og ingen andre. Du er ikke en 3-årig, der har brug for retning. Ansigt dagen og gør hvad der skal gøres.
• Den normale rutine er komfortabel og velkendt. Så det vil nok trække dig tilbage. Brug ideer til at huske at du falder ind i gamle vaner og beslutter at stoppe hver gang.

Vælg at opføre sig og handle moderat. Egenskaber ved menneskelig adfærd påvirkes af kulturer, divergerende holdninger, følelser, forskellige værdier og andre sociale normer i en persons gruppe eller samfund. Udfør høfligt og med sund fornuft i alle situationer.

Lær det grundlæggende om selvforvaltning. Fra at organisere dit budget til at organisere et møde, skal du lære at styre visse ting selv. Dette indebærer bestemt ikke starten på et rigt firma, men blot en følelse af orden i livet. Gør flere ting på et bestemt tidspunkt, og start langsomt. For eksempel, frokost efter 12:00 og spis efter kl. 20.00.

• Planlæg dit arbejde. Lav en tidsplan og følg det med omhu.
• Opdele arbejde i små, tilgængelige dele.
• Sid ikke mere end en time ad gangen. Stå op, stræk og gå. Giv din krop og sind en hvile. Du vil vende tilbage til enhver opgave, der er blevet renoveret og fysisk afslappet.

Hold dig pænt og ryddeligt. Dette vil ikke kun gavne dig, men det vil også få dig til at føle dig godt. Rengøring gør en stor forskel i, hvordan du føler dig følelsesmæssigt og efterlader miljøet bedre og friskere for dig. Der er mange artikler om, hvordan du kan gøre dette tilgængeligt på dette websted og andre steder.

Brug passende bevægelser. Kommuniker med veltalende og selvsikkerhed, og brug passende gestus, når det er nødvendigt. Må ikke råbe og bruge forstærkere i din tale. Disciplin i de subtile kommunikationsformer kan gøre en forskel i den disciplin, du udviser i de mest bemærkelsesværdige områder i dit liv.

Indse, at andre måske forsøger at stoppe dig. Der vil altid være nogen til at drage fordel af din mangel på disciplin, og når du gør det klart, at du ændrer dette, vil det være en trussel mod dem. Vær opmærksom på at forsøge at afvige fra din nye vej og ønsker at fortsætte. Lyt til dem, vær høflige, men giv dem ikke deres taktik. Ophold med det, du ved, er bedst for dig.