Mange af os søger stadig ungdomsfontenen. Vi radikerede til at se yngre ud. Vi bruger mange penge på ansigtsløftning eller botox behandlinger. Der er dog andre, ikke så drastiske, metoder til at hjælpe og give et mere ungdommeligt udseende, for at få os til at føle os bedre om os selv og ikke så dyrt. Også, ser yngre betyder ikke altid at have god hud eller en god krop. Nogle gange er det de små ting, der hjælper os, synes at være et par år mindre, end vi virkelig har. Læs nedenfor og se nogle tip.
Spis en sund, nærende kost og drik vand hver dag. Du hører altid dette, "Du er hvad du spiser." Korrekt ernæring er nøglen til at se godt ud og have et langt og sundt liv.
2
Prøv at komme ind i saunaen en gang om ugen. Dette forbedrer blodcirkulationen og bringer alle de sunde næringsstoffer til dit ansigt. Du vil se bedre og yngre ud! Saunaerne efterlader din hud super glat og du får en øjeblikkelig glans!
3
Vask dit ansigt i mindst to gange om dagen, forsigtigt med et blødt væv. Brug exfoliating en gang om ugen til at fjerne døde hud og fugtighedscreme for at forbedre tab af hudfugt under behandlingen.
4
Brug en solcreme til at beskytte din hud mod kræft.
5
Øv for at forbedre din form og styrke dine muskler. Medtag både aerob (kardiovaskulære) og anaerobe (muskeldefinerende) øvelser, så de passer, passer og føler sig bedre.
6
Video: How to be Ninja 2.0
Lær at have en positiv holdning i stedet for negativ. Den måde du tror, afspejler den måde, du er fysisk på. Frowning forårsager rynker hurtigere end smilende, og gør dig også mindre attraktiv.
Video: Udfordringer på ungeområdet: tænk indsatsen anderledes
7
Lær noget nyt. Du vil føle dig bedre, når du er færdig.
8
Tænk ikke engang på at begynde at ryge, eller hvis du ryger, stop. Oxygen er din bedste ven. Temaet for rygning er svært, når vi tænker på at stoppe. Der er videnskabelige undersøgelser, der har bevist, at røgvirkningen frigiver mange frie radikaler, og det er ikke godt for din krop eller for din hud. Frie radikaler dræber celle i enhver udviklingsstat. Dette kontrakter også ansigtshårets capillarier, der efterlader dig meget blege.
9
Det er et personligt valg, men det er tydeligvis en nedværdigende effekt på kroppen og dens processer.
10
Den første faktor, der aldrer en person, er frisure. Hvis du vil se yngre, forblive fashionable. Får ikke fanget i en stil, du har brugt i årevis. Køb en bog med frisurer og bring det til din frisør.
Hvis din frisør er gammel, skal du finde en ny frisør. Ligner nutidige skuespillere eller skuespillerinder. De er normalt opdaterede, og du kan følge deres stil, men ændre sig for at få din egen.
Mal dit hår. Vælg en smuk farve, der virker med tone i din hud og tilføj nogle lys, når det drejer sig om blondt hår, for at give mere dybde. For mørkere hår, lys dem. Meget mørkt hår kan være mere groft.
Til meget let hår, tilføj nogle mørkere slagtilfælde. Gråt hår og meget lyse farver vil gøre dit ansigt lysere. Guldtoner er gode til at tilføje lidt mere farve. Vær ikke bange for den røde. Rød sammen med guld er farver af ungdom og vitalitet.
Hold dit hår og makeup med naturlig effekt. Det betyder, at du kan farve dit hår og bære sminke, men vælge et mere naturligt udseende.
11
Sminken skal være let og delikat. Vælg en lys fugtighedscreme og en skin lightener som base. Derefter sætte et lyspulver og derefter lægge en lille lyserød rødme på kinderne.
12
Tonen i øjnene skal være neutral og blød.
13
Køb en læbestift, der gør dine tænder lysere (men undgå brune toner). Lysere tænder får dig til at se yngre ud.
Hold dine læber fugtig og skinnende. Rynket læber er spild.
14
Taler om lettere tænder, køb en tandblegemiddel, eller gå til tandlægen for at få en hvidblegning. Dette vil få dig til at tabe et par år med det samme.
15
Hvis du kan gøre en facial fugtgivende en gang om ugen, gør det. Hvis ikke, prøv at gå mindst en gang om måneden. Manipulerede formler er gode til hudfarve. Hvis du ikke kan gøre dette, så prøv at lave en hjemmelavet ansigtsrensning ved hjælp af honningmaske.
16
Hold dine negle færdige, men gør dem klare. Det er sjovt at have en naturlig effekt.
Video: Growing up Without Cable
17
Hold dine hænder altid hydreret. At have tørre hænder er spild.
18
Style er den anden store fejl, folk gør. Hvis du vil se yngre ud, skal du klæde dig jovialt, men ikke så ung. Der er ikke noget værre end at gå for langt.
Se på dummierne i butikkerne. Gå ikke til damer eller herrer afdeling. Bliv i ungdomsafsnittet. Men vær ikke for oparbejdet. Bliv ung, men ikke så ung. Hvis du klæder dig godt et barn på ti, passer det ikke til dig.
Video: Tips & tricks til hverdagen: sådan gør du læring spændende for dit barn
Se på aktuelle magasiner og se hvad folk har på. Klip siderne ud, som du mener, at tøjet er i mode eller er jovialt, og at du kan bruge. Selvom du synes det ikke er ideel til dig, så prøv at lave påklædning. At være ung betyder også at opleve nye ting, beslaglægge muligheder og være spontane.
19
Hold op med alt nyt. Det er svært at ikke se gammel, når du ser ud til at sidde fast i det sidste århundrede, og kender meget lidt om den moderne verden.
Lyt til nutidig musik. Hold dig ikke fast i gamle ting. Prøv at lytte til mindst to nye sange om ugen. Dette hjælper dig med at holde dig opdateret. En jovial indstilling er meget vigtigt at se yngre ud.
Bevis nye ting. Bliv involveret i en sport eller start en ny klasse. Dette vil hjælpe dig meget, især hvis du bliver involveret med yngre mennesker.
Lær nogle nye udtryk. Lyt til de yngre folk, der taler. Vælg en ny måde at tale på. Hvis du kan snakke og forstå unge, vil du også se yngre ud.
20
Smil meget. Yngre mennesker har lyse øjne og smiler. Når du smiler, vil du miste et øjeblik øjeblikkeligt.
21
Selv om nogle mennesker overvejer at dresse mere jovialt for at blive forbudt, har det vist sig, at hvis man ser fem til ti år yngre end din nuværende alder, bliver det lettere for dig at vedtage ofte nye modeformater og se en yngre person i kraft af foreningen. Tag et kig på ældre skuespillerinder som Jane Fonda, Diane Keaton osv. For at få et godt perspektiv på hvad der kan gøres.
22
At vise stress på dit ansigt hærger dit udseende og får dig til at se nervøs ud, så slapp lidt af, vis et diskret smil, og dette vil tydeligt bløde linjerne i dit ansigt, så du bliver yngre. Kig i spejlet eller anden spejlvendt overflade for at opnå det forventede resultat. Du må muligvis øve lidt for at reducere gamle vaner.
23
Når du går ud et eller andet sted, skal du gå til lettere områder, da disse har en positiv effekt på dit udseende. Sterke lys som lysstofrør kan forårsage kontraster og hårdere udseende. Brug i hjemmet blødere belysning eller lamper med lettere nuancer, skygger og lamper.
24
Spil hver dag, slip dit indre barn. Hvis du har børn eller børnebørn, lege med dem, se deres sjove antics. Kæledyr kan også være en kilde til sjove tider, og et positivt samspil med dem kan også medføre positive virkninger for dig. Harmoniser med dine naturlige omgivelser. Slentre gennem en lavvandet flod eller strøm og lyt til gurgling vandet som det vandrer nedadgående.
25
Hvis du bruger formelle tøj, vil du blive mere ældre, så søg efter de seneste nyheder i en yngre aldersgruppe (fem eller ti år yngre end din alder) og vælg noget at bære fra den klassifikation.
26
Når du står over for en udfordring, så prøv det. Du vil blive forbløffet over den buzz, der kommer, når du prøver nye ting. Det vil få hende til at føle sig bedre om sig selv.
27
Syng for dig selv, fløj eller gør noget, der gør dig glad. Alle disse ting vil gøre hende lykkeligere.
28
Pas på dig selv med et boblebad, absorber fugt og når du er færdig skal du sætte babyolie på din hud, så fugtigheden varer længere, især omkring øjnene, panden, munden og halsen. Dette gør det muligt at reducere virkningerne af aldrende hud.
29
For mænd er barbering altid god og undgår også meget langt hår. Hold koteletterne korte.
30
Når det er muligt, brug naturlige produkter, da de er mindre tilbøjelige til at indeholde stærke kemikalier, eller rettere sagt, prøv at bruge økologiske produkter til hudpleje.
31
Hydratér dig selv umiddelbart efter badning, måske med Aloe Vera eller med havregrynpræparat for at forhindre tørhed i huden.
32
Læbestift med brune toner er ikke gode valg af farver, især når du bliver ældre. Opt for flødere farver og endda skinnende læbestifter (for at gøre dine læber bult).
33
Prøv at krølle dine vipper efter mascara tørret. En anden ønskelig effekt er at skitsere dine øjne (udglatning dem kan også være effektive).
34
Hvis du har hudproblemer på dine hænder og fødder, vil en kombination af avocadoolie på dine fødder og hænder, før du går i seng, hjælpe meget.
35
Få masser af søvn, hvile ofte, når du er træt. Sove og hvile er de måder kroppen har til at genoplade kroppen. Derudover har den gavnlige effekter, reducerer reaktionen på hverdagslige begivenheder og øger dets modstand mod sygdomme. Hukommelse og IQ bliver som regel bedre efter en god nats søvn.
36
Brug en anatomisk pude med en silke pudebetræk (reducerer linjer på ansigtet).
37
Søvn er en glimrende måde at dræbe stress på, og det kan også være en anden faktor i aldringsprocessen. Undgå stress, når det er muligt. Tag også et afslappende bad og en anden måde at reducere virkningerne af stress på. Eller prøv aromaterapi.
38
Stress øger aldringsprocessen og forårsager beskadigelse af stofskiftet, så alt som reducerer stress er godt, som at grine, lege osv.
tips
Ryg ikke eller drik.
Tag multivitaminer for at øge sundhed og vitalitet.
Der er endda produkter fremstillet udelukkende til mænd.
Pas på din hud. Rynker er årsagen til aldrende hud. Shea smør har alle de vitaminer du har brug for og er tilgængelig på mange måder.
Hold dit BMI inden for normale grænser. Husk at når du bliver gammel og bliver meget tynd, vil den fremhæve dine rynker og mangel på muskler (det sker for os alle, vores hud vil ikke være så fleksibel som den var da vi var unge) - i så fald måske en god ide at få lidt mere vægt. På den anden side undgå at være overvægtige, et par ekstra pounds kan forårsage sundhedsmæssige problemer forbundet med alderdom.
Der er mange fine produkter til rådighed for at tage vare på din hud, og du kan finde dem i varehuse eller rabatter med priser, der passer i lommen.
I tilfælde af rødlige øjne, brug en eller anden form for øjendråber. Men brug ikke hver dag. Røde øjne alder.
Prøv at undgå solbadning. I stedet for naturlig eller kunstig garvning, prøv at bruge en solbrændt lotion.
advarsler
Overdreven motion eller for meget sauna kan forværre i stedet for hjælp. Alt i færd med moderering er bedst.
Gør ikke en overdreven indsats for at vedtage nye stilarter og nye metoder til at "se" unge. Der er en sund grænse for alt.
Sådan skærer du dit hår til at se yngre ud
Sådan strammer du den slanke hud i halsen
Sådan undgår du aldrende hårfarver
Hvordan man holder ung hud aldring
Sådan ser du 10 yngre år
Sådan ser du yngre ud
Hvordan man taber vægt på ansigtet
Sådan har du sundt hår og hud
Hvordan man tager en sauna
Sådan toner du huden på ansigtet
Sådan bliver du smuk naturligt
Sådan bliver du en meget sund person
Sådan tiltrækker du en yngre pige, som knap kender dig
Sådan har du et bedre forhold til en bror
Hvordan til dato en yngre pige
Sådan har du et forhold til en yngre mand
Sådan forlader du dit ansigt yngre
Sådan får du et mere smukt ansigt
Hvordan man skal håndtere en bror
Sådan har du et sundt ansigt
Sådan har du et yngre udseende