HodTari.com

Sådan laver du en Blueberry Smoothie

Blåbær smoothies er fantastiske og sunde. Når du er færdig, vil du have en lilla drik. Hvis du vil, kan du endda tilføje mælk eller is.

ingredienser

  • En skål blåbær
  • Is
  • mælk
  • Noget andet du vil sætte på smoothie.

Video: Smoothie Bowls | Yummy Healthy Desserts | Healthy DIY treats by So Yummy

trin

Billedbetegnelse Lav en Blueberry Smoothie Trin 1
1
Vask blåbærene i en skål. Sørg for, at blåbærene er vasket godt, så der ikke er insekter, hvis de er økologiske.
  • Billedbetegnelse Lav en Blueberry Smoothie Trin 2
    2

    Video: OBH Smoothie Twister - Lav hjemmelavet smoothie

    Tør blåbærene og læg dem i blenderen. Sørg for at tørre dem grundigt, så din smoothie ikke bliver vandig.
  • Billedbetegnelse Lav en Blueberry Smoothie Trin 3
    3
    Tilsæt så meget is som du ønsker.


  • Billedbetegnelse Lav en Blueberry Smoothie Trin 4
    4
    Fyld med mælk til samme niveau som blåbærene med is. Udsæt ikke for meget mælk!
  • Billedbetegnelse Lav en Blueberry Smoothie Trin 5
    5

    Video: Smoothie uden tilsat sukker

    Fuldt banke i et par minutter. Der skal være nogle stykker blåbær, fordi nogle blender ikke fuldstændigt smider frugten.
  • Billedbetegnelse Lav en Blueberry Smoothie Trin 6
    6
    Hæld saften i glas og server.

    • tips

    • Tilsæt yoghurt, hvis du ikke vil have isen.
    • Hvis du har gæster, garnér smoothie med blåbær eller noget andet du kan lide over drikke.
    • Nogle mennesker siger at tilføje vaniljeis forbedrer blåbærsmagen.
    • Hvis du ikke vil have blåbærskræl i din smoothie, kan du spænde det.

    advarsler

    • Hvis du er allergisk over for mælk, er det tilrådeligt ikke at lave denne opskrift.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com