En af de bedste juice, den mest lækre og nemme at lave er lidenskabsfrugten. Det tager cirka 10 minutter at lave 2-3 liter af denne lækre og forfriskende drink.
Køb 5 eller 6 passionsfrugter - gul type. De skal være rynket, men ikke forbi. Lad ikke udseendet forvirre dig, da de skal være meget modne til at gøre saften.
2
Skær hver i halvdelen, fjern papirmassen med en ske og læg den i blenderen.
3
Tilsæt ca. tre gange vandet og tænd blenderen i ca. et minut. De sorte frø adskilles fra pulpen. Må ikke slå for meget, eller frøene vil bryde og skabe en kornet blanding.
4
Placer blandingen i en stor krukke eller krukke med en sigte for at afhente frøene. Tryk blandingen i sigten for at fjerne al saften.
5
Video: Man drikker da grøntsager
Tilsæt den tredobbelte isvand igen og sukker efter smag. Brug en teskefuld til at smage saften, indtil du får den rigtige mængde. Du skal muligvis stadig tilføje mere vand, men gør det omhyggeligt for ikke at forlade saften for svag.
Video: Lær om rosé og hvordan den laves | Passion for vin afsnit 5
6
Dræn saften gennem en tragt, læg den i en krukke eller en flaske og sæt i køleskabet. 5 passionsfrugter giver ca. 2 1/2 liter saft - så sørg for, at din flaske er stor nok.
7
Video: Risalamande cheesecake | Liv Martine
Drikk snart efter at have taget køleskabet ud, med is eller i en cocktail med rum eller vodka!
tips
Saften og vandet kan adskilles. Hvis dette sker, ryst flasken eller rør saften i krukken for at blande igen.
Din passion frugtjuice vil sandsynligvis vare omkring 5 dage i køleskabet.
For dem, der er opmærksomme på kalorier eller har diabetes, kan et kalorier med lavt kalorieindhold anvendes i stedet for sukker.
Hvis du ikke har en blender (og har meget tålmodighed), kan du gøre saften, hvis du ramter frugten med en gaffel i krukken.
Sørg for, at din krukke eller flasker er rigtig rene, især på flaskehalsen.
advarsler
At tage for meget juice på en gang er ikke godt for diabetikere. Drikke med længere tidsintervaller.