Ligesom Sambar

Samba er en brasiliansk dans, der også kaldes "brasiliansk vals". Han er sensuel og livlig, kendt for sine berømte hoftebevægelser. Samba danses i 2/4 tiltag og er en meget sjov og hurtig dans i par til at udføre.

indhold

Trin

Metode 1at lære den rigtige måde
Metode 2dancing de grundlæggende trin i samba

Video: calling all cars: desperate choices / perfumed cigarette lighter / man overboard

Metode 3tilføjelse af avancerede bevægelser

Video: why our iq levels are higher than our grandparents' | james flynn
Kilder og citater

trin

Metode 1
At lære den rigtige måde

Indtast den lukkede stilling med din dansepartner. Med andre ord bør begge holde hinanden i hinandens øjne. Lederen, som regel manden, stiller højre hånd på ryggen af personen, normalt en kvinde. Han tager derefter den højre hånd af ledsageren med sin venstre hånd og holder den omtrent på øjeniveau. Ledsagen placerer igen den venstre arm på lederens arm og sætter en hånd på skulderen. Lederens højre hånd hviler på ledsagerens skulderblad, mens armen er over lederens arm. Begge bør holde armene vinkelret på jorden.

Føl rytmen. Samba har en meget ejendommelig rytme. Tæl trinene som følger: 1-ah-2, 2-ah-2 eller 3-ah-4. Du bør tage tre trin i to slag.

Det andet trin, den ah, bør være hurtig. Kun en del af din vægt vil blive placeret på den. Det er det, der efterlader samba-beat med dette indtryk boom boom.

Brug samba beat. Formen står ikke stille eller låst i udførelsen af trinene. Når du løber, skal du også gøre brug af beats. Når du går frem og tilbage, hæve dine fødder som om du går på en genstand som en log. Hold din overkrop relativt opret og knæene fleksible. I trin 1 bøjes med knæet som om du gik på noget. Når benene kommer sammen igen, hold dem fleksible og let bøjede, når du overfører kropsvægt.

Bevægelsen er flydende. Det er som en lille opadgående bevægelse, mens du går frem og tilbage. Kroppen skal hoppe lidt under udførelsen af trinene.

Ser frem til. Når du danser til latinrytmer, ser du fremad. Hovedet skal være godt opført over skuldre og hofter. Næsten skal ledsage tæerne.

Se over den anden persons højre skulder for at have noget, hvor du skal holde fokus under dansen.

Metode 2
Dancing de grundlæggende trin i samba

Tag et skridt i tæller 1. Når du går på hver tælling, vil lederen og ledsageren tage de samme trin, men i spejlet mode. Når lederen går frem, går følgesvenden tilbage. Når lederen bruger sin venstre fod, bruger ledsager den rigtige.

Hvis du er leder, skridt fremad med din venstre fod på 1.
Hvis du er eskorte, træd tilbage med din højre fod på 1.
Husk Samba Beat. Bøj dine knæ, mens du holder dem fleksible, mens du udfører trinene.

Video: Calling All Cars: Desperate Choices / Perfumed Cigarette Lighter / Man Overboard

Tag den anden fod til trinene ah-2. Dette næste trin, i ah, er hurtig. Gå med den anden fod lige ved siden af den, der bare flyttede i det foregående tæller. Overfør kroppens vægt til den anden fod, men ikke helt. Næste, i tæller 2, overfør kropsvægten helt til den første fod. Bevægelsen skal ske hurtigt.

Fødderne kan se ud som om de laver en march på tællingen ah-2.
Vægten af kroppen skal ende på den fod, som du startede bevægelsen med.
Hvis du er leder, tag et skridt fremad med højre fod, ved siden af venstre, og overfør kroppens vægt delvist til det under tællingen ah.
Hvis du er følgesvend, skal du tage et skridt med venstre fod ved siden af højre og overføre kroppens vægt delvist til det under tællingen ah.
Lad dine hofter svinge som du går fra højre til venstre og omvendt, altid holde din krop oprejst.
Bevægelsen vil vende tilbage til den indledende neutrale position.

Omvendt trinene. Færdiggør den samme række trin med samme tæller, men denne gang skal du vende dem om. Lederen vil gå tilbage, og ledsageren vil gå videre.

Hvis du er leder, træd tilbage med din højre fod og tag din venstre fod tæt på ham. Overfør kropsvægten hurtigt til venstre på tælleren ah og tilbage til højre ved 2.
Hvis du er eskorte, gå videre med din venstre fod og tag din højre fod tæt på den. Overfør kropsvægt til højre fod ved tællingen ah og derefter tilbage til venstre på 2.
Når du træder på din venstre fod, skal du gøre det med din fods flade fladt på gulvet. Når du flytter til hurtigtællingen ah, Træd på forsiden af din højre fod. Når du igen træder på din venstre fod, skal du holde den godt plantet på jorden.

Tilføj et sidetrin. Efter mastering af de grundlæggende og omvendte trin kan du tilføje et sidetrin til koreografi. Det grundlæggende side trin er gjort ligesom de konventionelle, men i stedet for at gå frem og tilbage, vil du gå til højre og til venstre.

Begynd i samme lukkede position. Hvis du er leder, gå til højre i 1- hvis du er chaperone, gå til venstre. Tag den anden fod på siden af den, der guidede.
Hvis du er leder, tag den venstre fod ind og overfør kroppens vægt delvist til den i trin ah. Hvis du er eskorte, så tag din højre fod inde. I 2, overfør kropsvægten tilbage til hovedfoden.
Gå sidelæns i modsat retning. Hvis du er lederen, tag et skridt til venstre på tælleren 1- hvis du er chaperonen, gør den til højre. Udfør de samme trin.

Øv trinene. Placer en af dine foretrukne sambas for at spille og øve trinene, indtil de bliver automatiske.

Metode 3
Tilføjelse af avancerede bevægelser

Master de progressive grundlæggende bevægelser. Denne sekvens er en kombination af de grundlæggende naturlige bevægelser og de laterale trin. Begynd ved at gå gennem en måling af grundlæggende bevægelse, og flyt derefter til et sidetrin i stedet for at tage et andet grundlæggende trin. Dette giver dig mulighed for at gå frit rundt om dansegulvet.

Lær den berømte gingado. Dette er en variation af det grundlæggende sidetrin. I stedet for at bringe den anden fod tættere på hovedet, vil du bringe den tilbage til kroppen.

Hvis du er leder, tag et skridt lige ved tællingen 1. Tag venstre fod diagonalt tilbage, tæt på den primære. I tællingen ah, Overfør en del af kroppens vægt diagonalt og bagud fra højre fod, og foretag en komplet overførsel til højre for kroppen.
Hvis du er følgesvend, skal du tage et skridt til venstre på tælleren 1. Tag højre fod diagonalt tilbage, nær venstre fod. Overfør en del af din kropsvægt til højre fod på tælleren ah og så helt til venstre fod.
Når du skifter retning, går du diagonalt med bagfoden. Dette trin vil være lidt bredere end det grundlæggende.
Husk at holde din kropsvægt på ryggen. Du bør ikke kun pege på tåen, men overføre kroppens vægt fra den ene fod til den anden. Dette trin er også en slags march.

Video: Why our IQ levels are higher than our grandparents' | James Flynn

Prøv samba stop gåtur. Den er lavet i lukket stilling og med tohånds støtte, forskellig fra den forrige, med kun en hånd fastgjort til partneren. Armene skal strækkes. Lederen vil holde venstre ben strakt bag ham og ledsageren, højre ben i samme position. Det indre ben vil være ansvarlig for stabilisering af bevægelsen. Partnere skal ikke gå overalt, bare holde sig i samme rum.

Fremfør benet, der er strakt tilbage for at røre det på støttefoden på tæller 1. Lederen vil bringe venstre ben fremad - ledsageren bringer det højre ben fremad. Armene skal være lidt bøjede, når de to organer nærmer sig.
Tag den modsatte fod tilbage og peger på det ved tællingen ah. En del af din kropsvægt skal hvile på den.
I 2 glides støttefoden i ca. 8 centimeter og sætter al kropsvægt på den.
Træd ind og gentag denne rækkefølge på den anden side.

Dans samba marts. Dette er en bevægelse svarende til den stående tur, men i en gåafstand. Den begynder på samme måde som den lukkede position, men med en åben V. Den venstre side af lederen og venstre side af følgesvenden bør forblive let åbne. Den anden side vil igen være helt lukket. I denne bevægelse skal du begynde med det yderste ben diagonalt bag det indre støtteben.

Tag det bageste ben fremad for den indre, ved 1. På tælleren ah, tag et skridt med det indre ben tilbage med foden vendt udad. Det er nødvendigt at overføre noget af kropsvægten til det ben. Hvis du er leder, vil du begynde med at tage et skridt ud med dit venstre ben, og du vil fortsætte med at træde tilbage med dit højre ben - hvis du er følgesvend, gør det samme med dine omvendte ben.
I trin 2 skal du glide bagbenet omkring otte tommer og overføre kroppens fulde vægt.
Tag et skridt fremad med bagbenet på tæller 1 og derefter et skridt tilbage med det andet ben på tælleren ah. Foden skal påpege, hvor kropsvægten er delvis over den. Hvis du er leder, start med at gå frem med dit højre ben - hvis du er chaperone, start med venstre.
Skub frontbenet tilbage omkring otte inches i tælleren 2, og overfør derefter kropsvægten til den. Dette afsluttes bevægelsen i begge ben.
Du skal gå lidt på dansegulvet, når du udfører denne rækkefølge.