Hvordan man laver 6-trins trin i pausen

Det sjette trin er en grundlæggende bevægelse i pausen, fordi det giver impuls og forbereder dig til andre bevægelser, mere kompleks. Du bruger dine arme til at støtte din krop, mens dine ben går i en cirkel. Denne artikel vil beskrive to variationer af bevægelsen 6 trin med trin-for-trin billeder og en video.

indhold

Trin
Video: how to spot a liar | pamela meyer
Video: diy school supplies! 10 weird diy crafts for back to school with diy lover!
Video: 24 hours in a huge blanket fort! | we are the davises
Video: my poetry teacher

Variation

Tips
Opmærksomhed

trin

Fra en bøjningsposition, Bevæg dit højre ben fremad og stræk det samme ben foran venstre. Flyt ikke dit venstre ben endnu. Læn dig til siden af din højre fod. Tag din venstre hånd ud af gulvet.

Billedbetegnelse Gør 6 Step (Breakdancing) Trin 2

Træk venstre ben frem, indtil det bøje og røre bagsiden af hans højre ben (højre ben skal nu være omkring dit venstre ben). Du burde være næsten i krydsbenet stilling. Hold din venstre hånd op.

Billedbetegnelse Gør 6 trin (Breakdancing) Trin 3

Video: How to spot a liar | Pamela Meyer

Video: DIY School Supplies! 10 Weird DIY Crafts for Back to School with DIY Lover!

Lav krabbepositionen. Pass dit højre ben ud ved at trække det ud af forsiden af dit venstre ben. Sæt din højre fod ned placeret ved siden af din venstre fod (placeret i samme afstand fra bredden af dine skuldre). Sæt din venstre hånd på gulvet bag dig.

Video: 24 HOURS IN A HUGE BLANKET FORT! | We Are The Davises

Billedbetegnelse Gør 6 Step (Breakdancing) Trin 4

Pass dit venstre ben rundt og foran dit højre ben, der er bøjet (lad det ligge omkring dit højre ben). Læn dig til din venstre side. Hæv din højre hånd. Dette er et spejlbillede af trin 2.

Billedbetegnelse Gør 6 trin (Breakdancing) Trin 5

Flyt dit højre ben bag dig. Dette er et spejlbillede af trin 1. Hold din højre hånd op.

Billedbetegnelse Gør 6 trin (Breakdancing) Trin 6

Stret dit venstre ben tilbage og læg højre hånd ned, gør en bøjning igen.

Video: My Poetry Teacher

variation

1
Gør det trin for trin beskrevet ovenfor, bortset fra det I stedet for at gå til krabbepositionen skal du bare placere din højre hånd på gulvet bag dig (ikke begge). Når du går videre til næste trin, du hurtigt skifte hænder (tage højre hånd fra gulvet, placere din venstre hånd ned, mens du bevæger dine ben).