Sådan laver du en tahitansk dans

Har du været på et polynesisk danseshow, hvor du ser dansere, der gør cirkulære bevægelser med deres hofter i utrolige hastigheder? Vil du vide, hvordan de gør det? Det er faktisk meget simpelt. Denne tahitanske dans hedder `Tamure`.

trin

Bøj knæene meget under alle bevægelserne og hold skuldrene stadig.

Billede med titlen Dance Tahitian Step 2

Lav en glat, cirkulær bevægelse med din venstre hofte tilbage og derefter din højre hofte fremad. Bevægelsen skal være kontinuerlig ... vi kalder det første skridt af Ami. Lav store, cirkulære bevægelser med langsomhed og blødhed ... prøv nu til højre.

Billede med titlen Dance Tahitian Step 3

Tairi Tamau. Bøje dine knæ og genoptag dine skuldre igen. Tag dit højre knæ tilbage, hvilket får din højre hofte til at projicere lidt til højre. Nu gør det samme med venstre knæ for at projicere venstre hofte. Alternativ mellem højre, venstre, højre, venstre med fluiditet og uden kraft.

Billede med titlen Dance Tahitian Trin 4

Tairi Tama. Dette trin ligner meget trin 3, men bevægelserne er stærkere og kan accelerere. Flyt dine knæ skiftevis baglæns, bevæg dine hofter til højre og venstre. Hold dine skuldre stadig og knæene bøjede. Lad din krop nede.

Billede med titlen Dance Tahitian Trin 5

Varu er et sjovt skridt! Det er et tal 8. Projekt langsomt og forsigtigt den højre hofte fremad ved at dreje den tilbage - bevæg derefter venstre hofte fremad ved at dreje den tilbage og tilbage til højre hoftebevægelse, hvilket gør en kontinuerlig 8 med hofte .

Billede med titlen Dance Tahitian Trin 6

Otamu er en æske. Design dine hofter frem og tilbage og tilbage og tilbage, og til sidst frem og tilbage. Lad dig stå i en kasse. Dine hofter skal ramme et hjørne ad gangen. 1,2,3,4!

Billede med titlen Dance Tahitian Step 7

Nu er det vigtigste og vanskelige trin. Fa`arapu! Dette er en meget hurtig og imponerende bevægelse, der efterlader folk vidt åbne i en Luau. Alle har en mere behagelig retning end deres hofte følger naturligvis. Min hofte elsker at bevæge sig med uret, men mod uret er det allerede svært. Derfor start igen ved at bøje dine knæ og holde dine skuldre stadig. Lav en rund bevægelse med hoften glat (AMI), og bevæg derefter hurtigere og hurtigere. Prøv i den anden retning. Sørg for, at cirklen er konsekvent gennem bevægelsen, og at du ikke projicerer din rump eller favoriserer den ene side. Fortsæt med at praktisere !!