"Shag" dansen kom fra "Carolina Shag", som var en dans for par til at gøre til rytmen af strandmusik. Det grundlæggende shag-trin kan udføres med et tal på seks, med en rytme svarende til "triple pitch, triple pitch, swing step" af swing dance variationer. Hvis du vil lære at danse shag, start i dag ved at læse Trin 1.
Lær at tælle "en og to, tre og fire, fem og seks." Gentag indtil du får et slag på otte slag godt. Du skal kende følgende:
Shag dansen har otte trin, og hver svarer til et tælle hit.
"En og to" og "tre og fire" trin skal tage samme tid som "fem og seks" trin.
Vælg gode sange for at danse shag når du træner. Disse er nogle af de mest populære:
"The Flame" - Fine Young Cannibals
"Tror du" - Cher
"Gør det aldrig for hurtigt" - B.B. King
"Dit hjerte er i gode hænder" - Al Green
"Mojo Boogie" - Henry Gray
2
Lær at komme ind i takt med de otte beats. Tælling tjener til at skabe en rytme, der vil styre bevægelsen af dine fødder. Fødderne bevæger sig med hver tælling: i tallene og også når man siger ordet "og".
Før du forsøger at gøre shag dance moves, bare flytte dine fødder uden at forlade stedet. Alterner mellem højre og venstre fod og gentag, indtil du føler dig komfortabel med rytmen af tælleren og fodens rækkefølge. I dance shag går du aldrig to gange i træk med samme fod.
Pladsen skal være flydende, ikke abrupt. Tænk frem og tilbage som om du svingede et pendul. Du bør ikke hoppe, når du gør bevægelserne, og overgangen mellem trin skal være glat.
3
Manden og kvinden tager det samme skridt, men med deres fødder modsatte. Det er vigtigt at forstå dette, før du begynder at danse shag. Forestil dig, at partnerne afspejler hinandens billeder. Hvis du ikke ved hvad du skal gøre og har en erfaren partner foran dig, skal du bare efterligne hans trin som et spejl.
Kvinder gør altid det samme som mænd, men på den modsatte fod. På den måde starter kvinderne på højre fod.
Når du begynder at få dine fødder ud af sted, husk at bunden af din krop gør det meste af arbejdet i denne dansestil. Hold den øverste del af kroppen oprejst og elegant og undgå at binde.
Mænd og kvinder bør bære gummisolede sko - kvinder bør bære sneakers for at forhindre fald.
4
Forstå startpositionen. Manden og kvinden står overfor hinanden, deres fødder er afslappet og afslappet og efterlader en afstand på ca. to fod mellem deres fødder.
Manden holder kvindens højre hånd med sin venstre hånd, fast men ikke for tæt til at lede sin partner. Armene af de hænder, der gives, skal være justeret med jorden og bør ikke svinge sidelæns eller op og ned.
Løse arme er afslappet, hænder lidt fremad.
Del 2 Mastering af trinnene
1
Manden træder frem med sin venstre fod. Trinet bør ikke være større end din fods størrelse. Når han gør det, går kvinden fremad med sin højre fod.
Dette trin sker i "one beat".
2
Manden tager et skridt fremad med sin højre fod, og kvinden tager et skridt fremad med hans venstre. Tænk på bevægelsen af at træde på en linje, hvor fødderne mødes på samme sted og placeres på samme måde på jorden.
Dette trin sker i "e" -slaget. Det er som om du bare gik videre og fik et "rum" fra din startposition.
3
Manden tager et skridt tilbage med sin venstre fod, vender tilbage til den oprindelige position. Derefter tager kvinden hendes højre fod tilbage også, tilbage til startpositionen.
Dette trin sker i beat "two."
4
Manden tager sin højre fod omkring en fod bag sin venstre fod. Det vil sige, den højre fod bevæger sig en afstand på to meter tilbage og er placeret en "fod" bag venstre. Kvinden gør det samme med sin venstre fod, som ender i en afstand af en fod bag hendes højre fod.
Dette trin sker i beat "tre".
Video: Basic Elements of Swing Dancing | Swing Dance
5
Manden skal kaste vægten på venstre fod. Han kan også tage et lille skridt på samme sted, men uden at tage foden fremad eller bagud. Kvinden kaster vægten på hendes højre fod, også uden at flytte hendes fod fremad eller bagud.
Dette trin sker i anden beat af "e".
6
Manden skal kaste vægten på højre fod. Han gentager hvad han gjorde med sin venstre fod, idet han passede på ikke at bevæge sin højre fod fremad eller bagud, når han skiftede vægt mellem benene. I mellemtiden kaster kvinden sin vægt til sin venstre fod.
Dette trin sker i beat "four."
7
Manden tager et skridt tilbage med sin venstre fod, som kommer til højre fod. Nu er de to fødder parallelle, som om han gik på en linje placeret på samme "afstand" fra sin oprindelige startposition. Kvinden gør det samme med hendes højre fod, som vil være parallel med hendes venstre fod.
Dette trin sker i "fem" beat.
8
Manden tager et skridt fremad med sin højre fod, som ligger i en afstand af en fod foran sin venstre fod. Når han gør det, tager kvinden et skridt fremad med sin venstre fod, der afspejler bevægelsen.
Dette trin sker i "six" beat.
9
Manden træder frem med sin venstre fod og gentager det første trin. Når han gør det, går kvinden fremad med sin højre fod og gentager sit første skridt.
Dette trin sker i det nye "one beat".
10
Video: Elderly dancing couple who went viral rock and roll again
Gentag alle trin. Fortsæt med at tælle og flytte dine fødder til rytmen. Når du har mere erfaring, kan du være lidt mere kreativ med bevægelserne: Drej for at finde partneren, manden kan dreje kvinden, gøre flere overdrevne trin eller flytte armene mere under dansen.
Kvinden kan også spinde sig rundt for at gøre dansen mere charmerende.
Selvom den traditionelle position af hænderne er med partnerne, der holder de modsatte hænder, og den anden hånd er fri, kan manden lægge hånden på kvindens ryg under dansen, eller endda bare i nogle få bevægelser.
En partner kan endda danse efter den anden, altid holde den anden hånd, når han vender mod ryggen.
tips
Både mænd og kvinder bør bære gummisolede sko. Fødderne skal næsten glide på gulvet med vægten på fodsålens forside og ikke på hælen.
Dans ved den rigtige tempo af sangen eller brug en metronom. Lytning til rytmen hjælper dig med at lære trinene i den rigtige tid af sangen.
Når man regner med otte beats slag, tager fem og seks samme tid som en og to og tre og fire.
advarsler
Når du lærer at danse shag, skal du ikke bevæge overkroppen mere end nødvendigt. Benarbejde er hoveddelen af denne dans. Opholder sig med den øvre del af den oprejste krop hjælper med til at gøre trinene mere flydende og naturlige.
Nødvendige materialer
Video: How to Do Basic Jive Steps | Ballroom Dance
Sådan lærer du at danse "My Dougie"
Hvordan man tæller rytmer
Sådan danses Bachata
Sådan danser du
Sådan danses Discus
Hvordan man danser disco (hustle)
Sådan danses persille
Sådan danses swing
Sådan danser du Macarena
Hvordan man danser wobble
Sådan danser du musik Gangnam Style
Sådan danser du den traditionelle colombianske Columbia
Sådan danses i en Rave
Sådan danses i en ballad
Sådan danser du Jive
Sådan danses freestyle
Sådan danses te te te
Sådan danses de grundlæggende salsa-trin
Hvordan man laver kyllingedans
Sådan laver du en dansekoreografi
Sådan danses med en pige på en fest