Vi alle, på et tidspunkt, har grund til at se døsig ud, når vi ikke er i virkeligheden. Måske er du en skuespiller, der vil bringe mere realisme til scenen. Måske vil du bare undgå en kedelig samtale, komme ud af en fest eller slippe af med en opgave ved at foregive at lukke øjnene straks. Ved at simulere handlingerne hos virkelig døsige mennesker - uden at overdrive det - vil du nå dit mål.
Jeg gyder ofte. Mens gabning er naturligt forbundet med søvn, er det faktisk et naturligt evolutionært træk at øge iltstrøm og hjertefrekvens for at holde personen vågen. Hvad angår det faktum, at gabning er smitsom, forbliver årsagerne i debat - men du kan bruge fordelene ved tvivlen til din fordel.
Repetér falske gaber uden at være for kunstig ved at åbne munden for meget eller gøre for store lyde.
Tænk på gabning kan være nok til at åbne din mund for ægte. Og når det sker, vil folkene omkring dig sandsynligvis også begynde at gabbe, og du kan overbevise dem om at lukke dagen.
2
Gnid dine øjne. Forældre til små børn lærer hurtigt at identificere deres øjne som et tegn på søvn. Gnid dine øjne sammen med et stort gab for at overbevise pretensen.
Øjnene bliver tørre, når vi er trætte, så gnidning af dem er en naturlig reaktion for at stimulere hydrering. Denne gestus hjælper også med at holde øjnene åbne, i det mindste et stykke tid.
Ligesom forfalsket gab, er mindre, mere tid til at gnide dine øjne. Bemærk, hvordan nogen virkelig træt handler, eller prøv at huske, hvordan du selv gør, når du er døsig.
Video: VLOGMAS DAG 14 • JEG ER SÅ TRÆT | #31daysofFrederikke
3
Vis træthed. Søvne mennesker får aldrig det bedste udseende, og ikke engang en gab og et gnid af deres øjne virker, hvis du har et strålende ansigt. Hvis du vil nå dit mål, skal du opgive forfængelighed.
Folk, der ikke sover, har normalt mørke cirkler, røde øjne og hængende hjørner af deres mund for at nævne nogle få.
Rubbing øjnene vil hjælpe med at gøre dem røde.
Hvis du plejer at have sminke, skal du forlade dit skridt til side for at gøre dit ansigt blegt og træt. Måske kan en lille øjenpenne hjælpe med til at gøre dit udseende mørkt.
Bevis en måde at forlade hjørnerne af din mund uden at være falsk. På samme måde arbejde på udseendet af hængende øjenlåg. Man skal kigge efter et træt billede uden tilsyneladende smedet.
4
Falder i søvn. Vi har alle oplevet at falde i søvn fra en time til en anden, et tegn på krops træthed. Husk, at du skal reagere på disse tegn på træthed i virkelige situationer - stop bilen og døs, når du kører, for eksempel.
Selvom det er en almindelig oplevelse for alle, er det vigtigt at øve disse pludselige lur. Målet bør være at opnå en blid proces med at lukke øjnene, lade hovedet gå ned i et sekund eller to og derefter opvågne på en skræmt måde (men ikke alt for nøjeregnende).
Sammen med opvågningen efter den pludselige lur, siger noget som: "Undskyld, jeg faldt helt i søvn. Jeg havde problemer med at sove i aftes. "
Metode 2 Fungerer som en, der ikke kunne sove
Video: Ferievlog | Far er træt : København ferievlog part II
1
Handle ulovligt Det er svært at koncentrere sig, når du er træt, så det er svært at selv lave enkle opgaver som at gå lige eller holde objekter. Vær klodset, især hvis du ikke er klodset, for at vise, at du har brug for hvile.
Du behøver ikke at handle som om du forsøger at gå galt på en nådighedstest. Vask ikke, må ikke ramme væggene eller forstyrre noget, du holder i dine hænder. I stedet forgive du, at du forsøger at gå lige og snuble eller slå et bord med det formål at slå ned nogle papirer. Du behøver ikke at overdrive, som at spytte drikken. At droppe en serviet eller penne er nok.
2
Vanskeligheder gør de enkleste beslutninger. Hvis du har forsøgt at overnatte for at studere til en test, eller hvis du har haft en nyfødt i huset, ved du, hvordan det er at føle sig for træt til at tænke selv. Når vi bliver frataget søvn, kan vi ikke tænke klart, og vi har svært ved at træffe enkle beslutninger.
Vis problemer med at vælge en drink eller en tallerken til middag eller hævde, at du ikke kan bestemme hvilken film du skal se (selvom du har talt om en bestemt film i uger).
Skift mening i dine beslutninger. Beslutsomhed er noget meget almindeligt, når personen er træt.
3
Handler ud over det sædvanlige. Når folk ikke sover, har deres humør tendens til at svinge mere, og de har tendens til at påtage sig uregelmæssige holdninger. Igen er nøglen tilbageholdenhed, fordi du ikke vil have, at andre tror, du er freaking out.
Prøv at gøre opmærksom på din reaktion (men uden overdrivelse) til små ting som f.eks. Et kort budget eller en sen tilbagevenden af et opkald. Derefter undskylder og begynder at handle på en behagelig og spontan måde.
Efter et stykke tid i humørsvingningerne forklarer du, at du føler dig "ude" og skylder den manglende søvn.
4
Vær impulsiv. Trætte mennesker har en tendens til at have mindre kontrol over impulser, hvilket kan resultere i out-of-normal opførsel, som f.eks. Opgive uden grund. Disse impulser er også afsløret i vanskelighederne for at modstå fristelsen til at spise.
Forgive en frodig appetit, især til fedtholdige og søde fødevarer, som en belønning for din forestilling.
Måske er en impulsiv holdning til dig at tage mikrofonen på en karaoke, noget du normalt ikke ville gøre. Men vær forsigtig. Hvis du er mere sjov, når du er træt, vil dine venner ikke give op, når du klager over din træthed. De vil ikke give op på deres sjove side for at se deres "velopholdte" side.
Sådan synger du med Vibrato
Hvordan man dør en død
Sådan laver du en kysse scene i præstation
Foregiver at græde
Sådan forbedres dine sangteknikker
Sådan stopper gyningen
Sådan er du en stor skuespiller
Foregive sig for at være syg for skolens sygeplejerske
Hvordan man sover (for børn)
Sådan forhindrer du ørerne
Hvordan man foregiver at være sleepwalker
Hvordan man foregiver at sove
Hvordan man foretager en halspine
Hvordan man identificerer empati i dyr
Hvordan tilbringe natten vågne op
Hvordan man foregiver at blive sovende
Sådan smiler du med øjnene
Sådan giver du en professionel kys
Sådan udstødes en person hjemmefra politisk
Hvordan laver man en skramme
Hvordan man laver dig selv