Har du set disse utrolige videoer på YouTube, der endda ligner optisk illusion? Dette kan være dig i øjnene! Okay, måske ikke i blink i øjet, men med lidt tid og øvelse, vil du ramme dimesps (dubstep-trin hvor du laver en pause) som en proff. Sådan er det:
Master isoleringen. Hvis du har deltaget i dansekurser, kender du sikkert allerede isolationen. Isolering sker, når du flytter en del af kroppen og intet andet - det vil sige, du isolerer det. Det kan virke simpelt, men det er meget svært at flytte nogen del af din krop uden at påvirke en anden. På grund af "robotic" -effekten af dubstep bliver isolering afgørende.
Stand mod spejlet. Start med dit hoved og nakke, og derefter med resten af kroppen, forsøger at flytte hver del uafhængigt. Gå med uret og mod uret, omrør hver del - skuldre, bryst, mave, hofter, til ankelen. Arbejd med de små dele - finger, fingre, håndled, underarme - når du kommer på hænge af det. Hver del af kroppen skal forblive stationær.
Når du er blevet hængt af cirkler, skal du prøve at flytte op og ned. Det meste af tiden, når du er isoleret, vil du bevæge dig i forskellige retninger. For eksempel, når du bevæger din arm op og ned, bruger du ikke dit håndled eller din albue. Hold dem stramt, og bevæg armen med din skulder. Faktisk skal din skulder være den eneste del at flytte.
2
Lær hvordan du "tinker" din mave. På YouTube er der mange nyttige vejledninger, der lærer dig, hvordan du gør dette. Dybest set bevæger du din mave ind og ud i et hurtigt tempo eller i takt med sangens slag. I tilfælde af dubstep er det normalt ret hurtigt.
Forestil dig, at din krop er som en åbning og lukning af skallen. Den øverste halvdel og nederste halvdel skal være i midten. Øv dig, indtil du behersker, da denne teknik komponerer mange af de grundlæggende trin i dubstep.
3
Balance. Du vil arbejde meget i slowmotion. Dette betyder, at din kropsvægt ikke engang vil blive splittet under dine to ben. Og på grund af de glatte bevægelser af slow motion-dele og kadensen i de rystede dele, bør der ikke tøves i dubstep.
Nogle gange vil du være på spidsen eller på siden af fødderne. Begynd at øve dig nu! At yoga kan også hjælpe.
4
Video: Parker Kane McDonalds Cup Dubstep
Lyt til rytmen. I modsætning til noget som er klassisk som waltz (en simpel 1, 2, 3, 1, 2, 3), er dubstep temmelig hurtig - ofte rammer du 1/8 noter eller noget lignende. Hvis du ikke kan høre, kan du ikke danse.
Find en sang, du vil danse til og begynde at tromme det. Når du kan slå alle de fyldte noter (til de små toner mellem 1, 2, 3, 4) med dine hænder, kan du begynde at gøre med din krop.
Metode 2 Skridtene
Video: Tyga - Taste (David Jay & TyRo Dancehall Remix)
1
Vibrere. I mange dubstep sange er der en time, hvor musikken selv synes at vibrere - musikken skifter fra en skarp 1, 2, 3, 4 til en 1 og 2 og 3 og 4 veldefineret. Når du hører dette, er det den rette tid til at vibrere.
Bøj dine knæ i en forsigtigt krokende stilling. Derefter strække dem næsten helt, så din krop bevæger sig lidt op og ned. Du ryster målrettet. Gør det hurtigt og subtilt. Du vil sænke din bevægelse, men øge din hastighed, så din krop synes at være vibrerende, ikke at ligne en idiot.
Gør det endnu lettere med dine arme og hænder. Hvis dine lemmer bevæger sig for langt, vil du ligne en Gay Tyrannosaurus Rex, der flyver en meteor. Eller i det mindste lider du af epilepsi.
2
Stop det. Musikken der bruges på dubstep varierer fra meget hurtig og cadenced til langsom og glat. Når du er i overgangsstedet, skal du pludselig stoppe et sekund. Du vil gøre alt det "robot" ting, og pludselig BAM, sporer i slowmotion. Stopet skal være næsten umærkeligt - faktisk bør du bare vide, at du gjorde det - men det vil fremhæve overgangen.
Dette vil næsten altid ske i ét takt. Der vil være et klart øjeblik i sangen, hvor dine hurtige bevægelser vil dø og slowmotion overtager. Hvilket bringer os til næste trin ...
3
Vær overbevisende i slowmotion. Alle kan bevæge sig langsomt. De fleste af os gør det. Men for at lave slowmotion og virkelig ligner at du er i slowmotion, skal du være opmærksom på alle dele af din krop. Dine øjne skal blinke langsomt, dine fødder skal røre gulvet langsomt, du skal svale langsommere.
Det er nemt at holde torsoen langsom, men det vil nok være den hårde del at holde øje med dine fødder. Når toppen af foden rører jorden, er det fristende at lægge al din vægt på gulvet. I sidste ende er det et spørgsmål om balance, som du gradvist forbedrer over tid.
4
Fortsæt. Den fælles rytme på dubstep lyder klart, godt markeret. Det ligner en ridset cd eller en brudt post, når et beat fortsætter med at gentage sig selv. Når dette sker, bliver små tics, normale bevægelser fra dag til dag, meget interessante billeder.
Bare start med dit hoved. Flyt den frem og tilbage langs musikens rytme. Det skal være omkring 4 træk - det tager ikke lang tid.
Arbejde i forskellige højder. Crouching, sænk din krop lidt med hvert slag, være forsigtig med ikke at bevæge dine arme eller nakke / hoved. Du vil arbejde ikke kun til venstre og højre, men også lodret.
Isoler dine arme. Ved hvert takt af rytmen bevæger du dine arme uafhængigt af din krop. Resten af din krop bør ikke bevæge sig. Sørg for at du rammer hver hit note.
5
Slide. Du kender trinet - det virker næsten æterisk. Du kommer på tiptoe og vipper al din vægt på den. Husk da vi talte om balance? Det er bare for det. Knæet, der svarer til den fod, der anvendes, skal bøjes.
Skub derefter den anden fod væk fra dig. Denne fod kan aldrig komme ud af jorden. Det skal bogstaveligt talt glide. Hvis du ikke kan glide, skift din sko. Altid altid altid have en fod ved hånden og den anden på gulvet.
Erstat. Din fod på gulvet bør antage, at kropen vipper ved fingerspidserne, og den anden fod skal placeres helt på jorden og dreje. Tag denne fod og skub den tæt på dig. Gentag. Og det er det!
Husk: Det bøjede knæ skal være den under foden, der er ved hånden. Der vil altid være en fod ved hånden, og dermed et knæ bøjet.
6
Lav bølgen. Jeg vedder på, at du aldrig troede, at dette ville blive populært igen, huh? Der er to grundlæggende typer af bølger: bølgen lavet med armen og bølgen lavet med kroppen. Begge bruger isoleringsteknik meget. Lad os starte med bølgen lavet med armen:
For at gøre det skal du strække din arm. Sæt din hånd ned - bøj albuen op. Bare for at nævne igen, glem ikke isoleringen. Derefter trækker du den nærmeste skulder, mens du så strækker brystet. Gentag på den anden arm, begynder ved skulderen.
At gøre med kroppen, forestil dig at du trækker en barbell over dit bryst. Dine skuldre skal rotere tilbage, og brystet skal svulme fremad og begynde bølgebevægelsen. Jo længere ud brystet er, desto bedre. Træk derefter stangen ned, krymper brystet tilbage og skubber din mave ud. Hvad nu? Samme ting - træk denne bar lidt længere nede, skubber din mave indad og dine hofter ud.
Endelig sæt dig i siddende stilling. Uden at flytte dit center (isolering!), Placer dine knæ ud (husk du er tiptoeing), fold dem indad og centrere din vægt. Når du mestrer denne bølge fra top til bund, skal du gøre det i omvendt bevægelse.
tips
Brug en sports top. Hvis du er en pige, vil du ikke gå rundt med at bryde.
Øv omdrejning af dine skuldre og hoved i små rykkede bevægelser for at øge din danses visuelle kompleksitet.
Vær ikke bange for at inkorporere andres trin i din stil. Bare husk at respektere din kilde og videregive den til offentligheden.
Øv alle trin foran et spejl (stort, helst), fordi du vil observere bedre mulige fejl, noget der skal forbedres osv.
Undgå at koreografere sange. I Dubstep nyder du bare musikken og udfører de trin, der kommer til at tænke på det pågældende tidspunkt.
Vær opmærksom på overgangene (passage fra et trin til et andet - f.eks. Bølger til tutting). At gøre gode overgange vil sikre flydende i din dans, snarere end en række pludselige pauser, hver gang du går i gang.
advarsler
Der er visse trin, der udfordrer kroppens grænser. Pas på, fordi du kan blive skadet alvorligt.
Pas på dig selv, kend dine grænser. Hvis du ikke kan danse, må du ikke såre dig selv! Ikke det værd.
Sådan Shave Belly Dancing Som Shakira
Sådan ryster du din Butt
Sådan danse Krump
Sådan danser du Body Pop
Sådan skriver du Dubstep Music
Hvordan man laver "helikopter"
Sådan laver du en tahitansk dans
Sådan rører ørerne
Hvordan man laver biler
Sådan aflastes øjenspændingen ved refleksologi
Hvordan man laver frøposition i yoga
Sådan vælges og lægges en baby
Sådan strækker du ryggen med en massagerulle
Hvordan man rammer bolden med effekt på fodbold
Sådan Fix en Golf Krog
Sådan giver du en skift
Sådan laver du en Gymnastikbro
Sådan træner du i bagagerummet
Sådan svømmer du din bryst
Sådan laver du et omvendt bord ved hjælp af en øvelse bold
Sådan isoleres en garageport