HodTari.com

Sådan slutter du et langt forhold

At afslutte et forhold er svært, men afslutningen af ​​et langt forhold er endnu mere kompliceret. Da forholdet er lang tid, er parrets liv mere sammenflettet og følelser tendens til at være dybere. Der er imidlertid måder at håndtere situationen, hvis du er klar til at afslutte et langvarigt forhold.

trin

Metode 1
Taler åbent

Billede med titlen Forkæl dig til en pige, du ved et uheld er fornærmet. Trin 7
1
Tal med din partner hurtigst muligt. Du kan forsøge at udsætte øjeblikket, fordi du ved, det vil være svært, men der er ikke noget andet at gøre for at afhjælpe det. Fortsætter med personen efter at have foretaget en så vigtig beslutning, vil heller ikke gøre noget godt for. Tag modet til at sætte en stopper for forholdet, det bliver bedre for alle.
  • Det betyder ikke, at du ikke kan tænke bedre om beslutningen. Når det er gjort, kan du ikke fortryde en ende så let.
  • Billede med titlen Break Up Step 13
    2
    Afslut personligt. Det kan være fristende at afslutte ægteskabet på en måde, som du ikke behøver at se på personens ansigt, men denne holdning er barnlig og skadelig, især i et langt forhold. Det er en vanskelig situation, men i betragtning af den tid, du er sammen, er det mindste du kan gøre, at vise respekt.
    • Forlad ikke en stemmebesked, skriv ikke et brev, telefon ikke og taler ikke via e-mail eller sociale netværk. De er meget feje måder at afslutte et forhold på og kan skade meget.
  • Billede med titlen Break Up Step 9
    3
    Vælg den rigtige tid. Der er ingen perfekt tid, men nogle er bedre end andre. Undgå at tale med din partner før du går hjem, før du eller hun går ud på arbejde eller i enhver anden urolig tid.
    • På den måde har du ikke tid til at håndtere situationen, og du vil ikke engang kunne give den opmærksomhed, som øjeblikket kræver.
    • Undgå også at afslutte forholdet offentligt.
  • Billede med titlen Boost Self Esteem After a Break Up Trin 3
    4
    Vær fast i din beslutning. Du har besluttet at afslutte et langt forhold af en eller anden grund, nu skal du holde fast i beslutningen. Forklar at du er utilfreds, og at du ikke længere er interesseret i at få det til at fungere.
    • Hvis du ved, at du ikke har mulighed for at redde forholdet, skal du ikke give ind til din partneres anbringender. Giving up vil kun forsinke det uundgåelige.
  • Billedbetegnelsen Vær stærk efter et opbrud Trin 5
    5
    Øv det, du vil sige. Følelser vil forblive i din hud i slutningen af ​​dagen. Øvelse af det du siger vil hjælpe dig med at føle dig mere forberedt, og du vil stadig kunne reflektere over hvert punkt. Dette vil lette lidt på det afgørende tidspunkt.
    • Du kan endda skrive, hvad du vil tale for bedre at organisere dine tanker.

    • Metode 2
    I betragtning af den anden persons følelser

    Billede med titlen Forkæl dig til din kæreste Trin 4
    1
    Vær oprigtig. Når du er færdig, vær ærlig med din partner og fortæl dem præcis, hvordan du føler. Undgå at være sandt vil kun medføre flere problemer i det lange løb.
    • Det betyder ikke, at du skal være hård. Ærlighed behøver ikke at skade ens følelser.
  • Billedbetegnelse Få dit eksempel tilbage Trin 18
    2
    Hold roen. En af de værste ting, der kan ske, er at du bliver spændt og sur på det tidspunkt at tale med personen og gøre situationen endnu mere stressende. Processen er ikke let, men stressning hjælper heller ikke med at løse det.
    • Slap af, når du tænker på den bedste måde at nærme sig. Det er nødvendigt at holde roen og klarheden til at forklare årsagerne til slutningen af ​​foreningen. Det kan være svært, men det er muligt.
    • Hvis du er meget stresset, skal du gøre noget for at slappe af, som at læse eller lytte til musik.
  • Billede med titlen Forkæl dig til din kæreste Trin 5
    3
    Fokus på nutiden. Der er ingen grund til at bringe fortiden tilbage i øjeblikket for at afslutte forholdet - årsagerne er en del af det nu. Lad være med at nævne hvordan forholdet var før og ikke engang tale om fortidskrig.
    • Dette vil kun forværre situationen yderligere og gøre processen vanskeligere.


  • Billede med titlen Forkæl dig til din kæreste Trin 6
    4
    Vær ikke passiv-aggressiv. Undgå at ændre adfærd for at få din partner til at bryde med dig først. Dette vil gøre slutningen af ​​forholdet endnu mere ubehageligt. Tænk på situationen med modenhed og vær ærlig med den i stedet for at forsøge at få det over med.
    • Undgå at være aggressiv eller nærig, og gør situationen ikke mere kedelig, end den allerede er. Dette vil ikke være til gavn for nogen af ​​jer i det lange løb.
  • Billede med titlen Break Up Step 5
    5
    Undgå at bebrejde det. Slutningen af ​​forholdet behøver ikke at blive en krig, så undgå at bebrejde andre for at få fejl. Forhold er komplicerede, ting er aldrig helt sorte i hvidt, så undgå at kaste skylden på din partner eller bruge en beskyldende tonehøjde.
    • Hvis der er et motiv, der ikke er din skyld, som forræderi fra din side, så prøv at komme ud på samme måde. Skyld og rancor gør det bare sværere.
  • Billedets titel Be Strong After a Breakup Step 14
    6
    Hold private spørgsmål til dig selv. I tider med teknologi har folk en tendens til at dele alt. Med afslutningen af ​​forholdet skal du undgå at tale meget om din partner i sociale netværk for ikke at gøre situationen endnu mere kompliceret. Du skal respektere personen og den tid, du brugte sammen.
    • Du kan kommentere med venner om slutningen af ​​forholdet, men tal via telefon eller tekstbeskeder i stedet for at bruge sociale netværk til dette.

    • Metode 3
    Facing life efter afslutningen af ​​forholdet

    Billedets titel Be Strong After a Breakup Trin 22

    Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

    1
    Forstå at processen tager tid. Slutningen af ​​et forhold, især de af lang tid, ophører ikke effektivt natten over. Under hensyntagen til det lange forhold mellem dig kan opsigelsesprocessen ikke være let. Du og personen har sandsynligvis flere venner, ting og rutiner til fælles, og at gå videre alene vil være spændt og mærkeligt et stykke tid.
    • Liv og rutine vil ændre sig, når du begynder at leve livet uden det andet. Det vil tage lidt tid for ting at justere.
    • Du vil også gå gennem øjeblikke med nostalgi, selv uden at elske personen mere. Det er normalt at blive mere følsom, når man beskæftiger sig med følelserne af slutningen af ​​et forhold.
  • Billede med titlen Boost Self Esteem After a Break Up Trin 19
    2
    Koncentrere dig om andre ting. En af de bedste måder at bevæge sig frem er at skifte fokus. På den måde vil du begynde at gøre ting, der ikke minder dig om din kompis eller slutningen af ​​forholdet. Dette vil hjælpe med din helingsproces og vil bringe nye perspektiver til dit liv.
    • At prøve nye ting kan også hjælpe dig. Start et nyt projekt, tilmeld dig i yogaklasser eller tag et kunstkursus. Find noget behageligt at fokusere på.
  • Billede med titlen Break up med en person, du elsker trin 13
    3
    Søg støtte fra venner og familie. Du skal bruge hjælp fra de mennesker omkring dig, når du afslutter forholdet. Selvom du har stoppet historien, bliver du mere følsom. Søg støtte fra de mennesker, du elsker, når du føler dig trist eller forstyrret. Denne støtte hjælper dig i helingsprocessen.
    • Tilbring mere tid med venner og familiemedlemmer, kom ud eller tal med dem på telefonen. Du vil føle dig mere elsket og tættere på dem, når du er nede.
  • Billedbetegnelse Boost Selvværd Efter en Break Up Trin 21
    4
    Vær ikke svært på dig selv. Du vil sandsynligvis ikke være i stand til at forblive 100% glad lige efter afslutningen af ​​et langvarigt forhold. Når du føler dig trist eller stresset, skal du ikke være svært på dig selv og ikke forsøge at vende omgående. Helbredelsesprocessen tager tid.
    • Tillad dig selv at leve sorgen på en sund måde, før du fortsætter. Hvis du tvinge baren med følelserne, vil du ende med at få problemer senere.
    • Venner og familie vil helt sikkert forstå, at du har brug for tid til at helbrede og justere dig selv.
  • Billedets titel Undgå at være socialt uhæmmet Trin 12
    5

    Video: My Horibal Speling

    Pas på. Når du håndterer forholdets afslutning, skal du passe på. Giv dig tid til at fordøje og assimilere ændringerne uden den anden person i dit liv. Følelser vil virke mere intense og komplicerede i begyndelsen, selvom det var dig, der satte en stopper for forholdet. Vær opmærksom på din mentale og følelsesmæssige helbred.
    • Giv ikke op på en sund livsstil bare fordi forholdet er forbi. Fortsæt med at opretholde en afbalanceret kost og motion.
    • Hvis du ikke udøvede eller spise godt, skal du begynde at ændre dine vaner for at lede et sundere liv fremad.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (14)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com