Alle har brug for en smule stille og roligt, om det er tid til at studere, komme sig fra operationen, forbedre hovedpine eller bare tage en lur. Der er tidspunkter, hvor en støj, dog lille, kan irritere og forårsage ekstreme reaktioner. Hvert tilfælde er en sag, men med dygtighed og uddannelse kan du opnå den fred og ro du ønsker det.
Video: "Hjemmebagte" småkager / Fra underskudsramt til Instavenlig
1
Prøv at gøre gestus for at kommunikere dit ønske. De fleste mennesker kender de universelle tegn på stilhed. Du kan placere din pegefinger foran din lukkede mund eller flytte ned en eller begge åbne hænder. Når du får øjenkontakt med det støjende, hold kigget. Dette kan være effektivt, kræver minimal indsats og forhindrer sammenstød.
2
Spørg høfligt og skift din stol i filmene. Du betalte billetten, fandt et godt sæde, og lysene gik ud. Inden filmen starter, vises påmindelser på skærmen for stilhed, men der er mange mennesker, der simpelthen ignorerer det. Du har en 50% chance for at lykkes, hvis du foreslår den anden at være stille.
En anonym "Psiu" er den hurtigste løsning. At gøre dette i biografen kan være sikkert fra konfrontation. Babbleren vil ikke vide hvem der var forfatteren af anmodningen om stilhed. Bestemt vil personen tro, at dette er flertallets ønske og vil give presset.
Vær høflig, og hvis rummet er fuld, spørg den anden: "Kan du ikke tale eller tale lavere under filmen? Vi takker. "Og kigger på de andre omkring, siger han," Er det ikke rigtigt, folk? "Forhåbentlig vil de omkring være enige om og styrke din anmodning.
Stå op og bevæge dig, hvor biografen ikke er fuld. Det er ikke værd at kæmpe om.
3
Lav et stille rum på flyet. Vær forberedt på at holde stille og sikre en fredelig rejse. Tilbringe lange perioder med fremmede holder os stille. Der er subtile måder og andre ikke så meget for at sikre en stille flyvning.
Luk dine øjne, så ingen vil trække samtale.
Sæt hovedtelefonerne og stikket ind i den bærbare computer, mobiltelefon eller lydudgangen på lænestolens arm.
Hold øje med bogen eller i et blad. Denne holdning vil signalere at du vil være stille i dit hjørne og holde læsningen opdateret.
4
Bed om genforsikring under indlæggelse. Mærkeligt nok er støj på hospitaler ikke det bedste soundtrack for alle, der er under behandling. Patienter, patienter, familiemedlemmer og udstyrets "orkester af bip" samarbejdede ikke for den stilhed, der var nødvendig for helingsprocessen. Fortvivl ikke, der er løsninger på dette.
Luk døren.
Bed sygeplejersken om at tavse de besøgende på værelset.
Vælg en person fra familien eller en ven, der kan stå op for dine prioriteter.
Deler du hospitalets værelse med en person, der ikke stopper med at modtage besøgende? Anmod om fjernelse til et andet sted.
Anmode om et rum, kun for dig. Før optagelse skal du spørge lægen, hvis hospitalet har private værelser. Tjek om sundhedsplanen har denne type dækning.
5
I teatret forsøge at hoste diskret. Før stykket starter, advarer lydsystemet, at det er tid til at slukke for mobiltelefonerne og undgå at udpakke slik og slik i forhold til skuespillerne. De, der er uddannede, følger reglerne, men der er mennesker, der er ligeglad.
Det er bedst for den person at lave en støj for at få et løkke og roe hosten. Dette vil ikke engang forstyrre dig så meget som nogen hoster under showet.
Det er en god idé at få en lille pakke tabletter til rådighed for at bruge eller hjælpe nogen. Der er tidspunkter, hvor vi også skal være stille.
6
Vælg det rigtige sted i kirken. Dette er grunden til forældre og deres babyer at sidde i ryggen. Ingen vil lave en støj foran personen ved alteret. Den, der optager forsæderne, i kapellet, søger en rolig oplevelse. Stadig er der mennesker, der skal mindes om at holde sig stille under ceremonien.
Ved hjælp af assertive kropssprog og holde øjenkontakt med den person, der laver støj i kirken, kan man roe ned personen.
Roen genoprettes hurtigt, da alle husker den respektfulde opførsel, der forventes i kirken.
Del 2 Opmuntre stilhed i skolen
1
Indstil eksemplet i skole. Lærerne har tid til at undervise og har brug for samarbejdet mellem eleverne. Støjende afbrydelser kan berolige værdifuld læretid for alle elever. Beroligende klassekammerater er en af hemmelighederne ved at lære og kan være nyttigt for alle.
Lyt og tal ikke ud af tiden.
Hæv din arm og bede om gulvet. Det er en måde at sætte et eksempel på passende adfærd for andre studerende.
Demonstrere lederskab færdigheder Når en klassekammerat insisterer på at tale og forstyrre klassen, hæve hånden og sig: "Vil du gerne spørge den klasse, du vil lære i dag? Hvor mange af os er villige til at slippe ud af klassen, bare fordi _____ ikke kan være stille? Vores kollega, for ikke at være stille, bør ikke være bekymret, hvis indholdet af denne klasse vil komme på prøve, eller hvis vi tager lave karakterer, fordi vi ikke kan høre læreren. Hvem er villig til at spørge _____ at samarbejde med os og være stille? "
2
Har altid en enhed til at dæmpe støjen. En måde at sikre en lille stilhed på er at gøre det selv. Nogle gange er det meget svært at overtale andre til at holde sig stille, så vær forberedt på at skabe dit eget lydmiljø.
Ørebeskyttere reducerer overskydende lyd. Har altid et par af dem i din rygsæk eller pung.
Brug headsettet til at lytte til musik med lavt volumen på din telefon. Tjek om dette er tilladt i klasseværelset.
Download et miljø lyd program. Lytte til naturens lyde hjælper for eksempel med at dække stemmer og stimulerer kreativitet.
Video: MSP - Gave Tid
3
Opmuntre klassekammerater til at følge bibliotekets regler. Uddannelsesinstitutioner omfatter i mange biblioteker medieressourcer til studerende. Alle på campus ved, at der er plads til at forbinde og være tavs. De fleste mennesker respekterer reglerne, men der er altid de sjove, der kan lide at gøre et rod.
At sige "Psiu" virker mest af tiden. Se efter en bibliotekskonsulent, hvis din "Psiu" rettet mod en lille gruppe mennesker var mislykket. Bibliotekeren vil huske reglerne for god adfærd til kolleger.
Opret ikke konflikter. Skændet vil ødelægge dine studier og få dig til at spilde energi for ingenting.
Video: Hvordan man keylogger andre
4
Prøv sportsbegivenheder, hvor stilhed er reglen. Fodbold, basketball og volleyball er animerede steder af natur. Sport som f.eks. Tennis og golf kræver for eksempel et roligt og behageligt sted. Reglerne kræver stilhed for at sikre spillerens koncentration. Golf- eller tennisassistenter bør bede om ikke at lave støj. Ellers kan personen blive inviteret til at forlade stedet.
Når du er i et spil, og en eller flere fans skriger for meget eller blæser en helvede bugler uden at stoppe bag dig, spørg med venligt smil: "Hvad spiller jeg, eh? Kan du venligst skrue ned lydstyrken lidt? "Du ved, at anmodningen blev udarbejdet, hvis de blev bremset. Hvis det ikke virker, skal du flytte det. Det er bedre end at jage en kamp.
Bliv smart med folk, der drak. Dem, der bruger for meget alkohol, har tendens til at blive agiteret. Desværre kan det også blive aggressivt. Det er altid bedre at bede om stilhed tidligt i spillet.
Del 3 Stimulerende stilhed derhjemme
1
Vær eksemplet for de yngre søskende. Der er mange måder at opnå stilhed i hjemmet, når du er den ældre bror, mellembroren eller den yngste. Mange forældre skaber regler for lektier og sengetid. Brug dette til din fordel.
Den mest opdragne søn, der følger husets regler, kan altid påpeges af voksne som et eksempel.
At skabe et miljø med mindre støj brug positiv forstærkning. Tilby noget, din søster elsker, til gengæld for lidt tavshed, for eksempel. Kan hun lide dit skateboard? Lad ham gå i en time.
Bed forældre om at afsætte mere tid til hjemmeundervisning, hvis det er nødvendigt.
2
Accept babyerne som de er. Nogle gange er det umuligt at komme lidt stille. Det er nødvendigt at vide, hvordan man kan nyde øjeblikke med ro, når man har en baby derhjemme. Det kan endda være trættende, men det er en udfordring, der kan overvindes.
Prøv at følge de grundlæggende tips til at berolige en baby: flaske eller flaske, skift bleen og få ham til at sove. Barnet vil hvile let med en eller alle disse ting.
Nyd barnets lur, hvis du er ansvarlig for det, at have lidt tid til dig.
Gå ind i soveværelset og lukke døren er den bedste ide, hvis den lille er din lillebror. Denne fase kan være lidt vanskelig, men har tålmodighed, da den vil vokse. Tag hovedtelefonerne på og nyd din yndlingsmusik.
For dem der har en baby derhjemme, er måske den bedste mulighed for at finde et roligt sted at forlade. Værftet, garagen eller en vens hus kan være et godt valg.
Video: EN STILLE OG ROLIG DAG I MIT LIV // Vlog #59 | Mie Avi
3
Handel med dine forældre. Besluttet at tage en pause i weekenden, men glemte at matche dem? Du vil ikke være meget glad, hvis din mor tænder støvsugeren eller din far beslutter at vaske bilen med Mini Vap. Klager er ikke den bedste måde at starte dagen på, men du kan tale med dem og bede om at have en anden søvn tid. Kompensere din uddannelsesindsats og kommunikere korrekt. Dette vil være godt for din udvikling.
Vær venlig, når du taler til dine forældre: "Kan du vente en time for mig at få lidt søvn? Jeg har haft en sådan trættende uge. "
Put puden over hovedet og dækker dit øre for at dæmpe støjen.
Hjælpe forældre i hjemmet kan være en form for udveksling for at have en smule stille hjemme. Rengøring af værftet, dusting møblerne, rydning af vaskeriet i køkkenet kan være udbetalingen, hvis du lader dig sove mere. Forældre søger altid en måde at motivere deres børn på. At finde et stille øjeblik kan hjælpe i denne proces.
4
Vær mægler. Alle har naboer, uanset om de bor i en lejlighed, lejlighed eller i et hus. Jo tættere naboen er, desto flere problemer kan opstå på grund af støjen. Du kan finde en fredelig måde at løse, hvis det sker.
Ofte kan årsagen til forstyrrelsen ende hurtigt. Det betaler sig at have lidt tålmodighed.
Arbejder du hjemme og naboen besluttede at spille trommer? Tag en dyb indånding og gå til hans hus og sig: "Hej, hvordan har du det? Jeg arbejder hjemmefra og ville være meget glad, hvis du sætter tid til at spille dit instrument. "Dette vil nok være starten på en venlig aftale.
Næsten hver by har en lov om stilhed. Du kan ringe til byens kontorist eller politiet, hvis lyden af bygningskonstruktioner eller højparty musik har overskredet støjens afbrudstid.
Øvelsestolerance med andres parter. Vær rimelig med den særlige fejring af naboen, hvis han advarer på forhånd og festen er indtil en rimelig tid. For at sikre fred i fremtiden er det vigtigt at dyrke god leve sammen.
tips
Det kan være på tide at diskutere naboskabsændringer, hvis der er vedvarende støj, der forstyrrer søvn, fritid eller arbejde for alle, da det ikke er rimeligt, at kun en person bugser alle.
Har altid øretelefoner eller ørepropper for at få den stilhed, du har brug for.
Vær høflig, når du beder nogen om at tale lavere eller være stille.
Husk at du kan forlade arrangementet, hvis du tror, at stedet er for støjende.
Du er ikke alene. Mange mennesker er følsomme for støj.
Babyer forbliver næppe stille, når de rejser med fly. Spørg flyvelederen, hvis det er muligt at skifte pladser, før grædningen bliver uudholdelig.
Tålmodighed er nøgleordet for at håndtere komplicerede situationer, der involverer støj. Fokuser på, at dette er flygtigt.
Misbruger forhandlingsfærdigheder og være positive for at få andre til at være stille.
advarsler
Vær ikke babbleren, når nogen beder dig om at være stille.
Konfronter aldrig nogen, der er beruset. Der er en stor chance for, at reaktionen vil være negativ.
Folk under påvirkning af alkohol bliver endnu højere, hvis de fortsætter med at drikke.
Uønsket udsættelse for meget høje lyde øger sandsynligheden for "vrede udbrud."
Undgå at give forandring, være voldelig eller skrigende, det vil næppe virke.
Sådan laver du en film
Sådan får du den bedste plads i biografen
Hvordan sove med meget støj
Hvordan man gør indisk meditation
Sådan praktiserer du Raja Yoga
Sådan kyser du en pige i biografen (gymnasiet)
Holde en stor gruppe stille, rolige og lydige børn
Sådan stopper stress
Sådan mediterer du at vække bevidstheden
Hvordan man konfronterer nogen, der ignorerer dig
Hvordan man bliver hos nogen på en biograf
Sådan genopretter du fra en stille stilhed
Hvordan man bliver en stille person
Sneaking tættere på nogen, der sover
Hvordan man siger "Cale se" på japansk
Hvordan man bliver stille hele dagen
Hvordan man skal håndtere en støjende værelse kollega
Sådan får du det godt i college
Sådan styrker du dig selv for at studere mere alvorligt
Sådan dæmpes et klasseværelse
Sådan kalder du en fyr