Er du fast i en kontinuerlig cyklus med efterbehandling og fred? Gør ordene "Dette er forbi!" Synes ikke at betyde mere? Men denne gang er du virkelig besluttet og "virkelig" er forbi. Hvordan man efterlader nogen til godt?
Vær stærk. Det er den hårde del. Sørg for, at dette er hvad du ønsker-hvis du mener der er stadig nogle følelser for denne person, kan du give tilbage og gentage disse trin igen.
Lav en skriftlig liste over alle grunde til, at tingene ville være bedre, hvis forholdet sluttede. Tænk på, hvad der vil ske, hvis du fortsætter med denne person, og hvor mange år i dit liv du kan miste i et usundt forhold. Hold denne liste tæt på dig hele tiden.
2
Planlægge fremad Tag en dag, når du beslutter, at det er overstået, og du vil fortsætte, ikke handle på impuls. Hvis du kan, så tal med den person og sige, "Når huslejen i denne måned beat, vil jeg søge andre steder," eller "Jeg vil tilbage til mine forældres hus" eller `Du er nødt til at flytte til slutningen af denne måned.` Dette vil give personen tid til at justere. Og det er meget lettere at gå tilbage på impulse end at gå tilbage på en rolig og gennemtænkt hensigt.
3
Afbryd al kommunikation. Selvom du har til hensigt at forblive venner, er det en god idé at undgå at kontakte personen mindst en måned efter at du er færdig. Ellers er det meget nemt for en person at vende tilbage til sit liv og spille den samme rolle som før, og starte cyklen igen.
4
Giv ikke ind. Lad ikke personen involvere dig med de samme gamle argumenter, skyld eller drama. Lad din hensigt være klar og gå væk, hvis lukket. Der er ikke andet at gøre, andet end at gå videre. Hvis personen er nøjeregnende, skal du læse "Sådan afslutter du et kontrollerende eller manipulerende forhold."
5
Video: 14 - Hvordan udtrykker jeg mig bedst og mest ærligt?
Når du er alene, tag dig af dig selv. Ellers kan du blive kede eller ked af det og ende med at kalde personen. Ring til dine venner og familie, lav nye venner og altid have et brev op på din ærme. Med andre ord, vær så travl som muligt!
6
Video: What Owning a Ramen Restaurant in Japan is Like
Prøv ikke at genopleve gamle minder. Hvis dine venner begynder at tale om den person, fortæl dem, at du ikke vil tale om det, uanset om det er en god ting eller en dårlig ting. Slip af gaver, fotografier og andre relikvier fra dit forhold - eller i det mindste sætte dem ude af syne.
7
Gør dig klar til rebound. Din ex kan sige ting til dine venner, din familie eller dine kolleger, hvilket gør dig til at se dårlig ud. Han eller hun kan ikke være parat til at lade dig gå, som du var, så være moden og grine på det. Giv ikke fristelsen til at forsvare dig selv og for at rydde dit navn, det gør en monolog i en dialog. Enhver med integritet vil overveje dine exs ord forsigtigt, især hvis du er stille og ikke bekymret over det.
8
Fortsæt. Husk, at dette simpelthen ikke var "den" person. Nå, det virkede ikke, livet er sådan. Vær optimistisk - en af grundene til at det er svært at afslutte et forhold er helt sikkert, fordi det er let at føle sig håbløst efter en periode. Nyd det ene liv.
tips
Gør noget produktivt, så du ikke tænker på personen. Husk at flytte.
Hvis dette er et ægteskab, er der juridiske spørgsmål, der skal løses, såsom skilsmisseanmodning, forældremyndighed over børnene osv. Overvej alle disse problemer i planlægningsfasen, så du er forberedt, når du fortæller den person, du forlader.
advarsler
Hvis din fremtidige eks er særligt manipulerende, besiddende eller kontrollerende, skal du forberede dig på potentielle chikane og / eller forfølgelse. Beskyt dig selv.