Hvordan man føler sig bedre, når du giver en kæreste tid

At bruge tid i et forhold kan være en måde at få et perspektiv på, hvor du går som et par. Du kan bekræfte, at de er lavet til hinanden eller overbevise dig om, at de er bedst adskilt fra hinanden. Uanset hvad resultatet er, giver tiden kompliceret mentalt og følelsesmæssigt, da du i sidste ende vil spekulere på, hvad der vil ske, når "tiden" slutter. Så det er vigtigt at bruge denne periode klogt og veje dine muligheder i forholdet, mens du fortsætter med dit liv normalt.

indhold

Trin

Metode 1etablering af vilkårene for at give tid

Video: things that freak me out

Metode 2i løbet af tiden
Metode 3diskutere fremtiden sammen

Video: dominion (2018) - full documentary [official]
Video: the third industrial revolution: a radical new sharing economy

Metode 4at nå frem til en beslutning

Tips
Advarsler

trin

Metode 1
Etablering af vilkårene for at give tid

Diskuter årsagen til at tage tid med din kæreste. Det er ikke brug for at græde ud "det er tid for os at tage en pause" og så skyde døren. Beslutningen om at gøre dette er svært, og hvis du ikke tager det sammen og på en rolig og omsorgsfuld måde, vil resultatet sandsynligvis ikke være godt. Find et øjeblik at sidde sammen og være ærlig med hinanden. Tal om, hvad der kørte dem til dette punkt, og hvorfor du tror at give tid ville være en sund mulighed lige nu.

Lyt til din kæreste bekymringer, motiver og tanker. Undgå at forstyrre eller forstyrre hans bekymringer. Begge er nødt til at høre hinanden klart uden domme.

Billedets titel Feel Better When You` class=

Enig på hvad denne gang betyder for dig. Tanken er at indstille reglerne for dette og hvad du forventer af en posttidsafstemning. Det er en vigtig tid at sørge for, at du vil afkøle dit hoved, bestemme, hvad du begge ønsker fra fremtiden, og vær helt sikker på, at du vil genoptage senere.

Etablere regler, som du begge er enige om.
Video: Things that Freak Me Out

Diskuter, hvad der vil ændre sig i forholdet og hvad vil være det samme. For de fleste er dette ikke en undskyldning for at fange generel-det er vigtigt at gøre det klart. Bestem, hvordan du vil håndtere andres angreb, der finder ud af, at de giver op tid. Dette vil medvirke til at bremse angst, at et nyt forhold vil blive indsat i stedet for den nuværende.

Hvilke ændringer tror du skal du bruge? Hvilke ændringer vil din kæreste have? Nå frem til enighed om, hvad den anden ønsker.
Hvad vil forblive den samme uden uærlighed eller ubehag? Vil du fortsætte med at tale ansigt til ansigt? Vil de bruge sociale netværk til at holde kontakten? Vil de give tid i enhver form for kommunikation med hinanden? Vil de sætte tid til at tale om situationen og tale om hvordan tingene går? Du er nødt til at beskæftige sig med disse problemer nu, ikke gå rundt i mørket og forventer, at ting træner på egen hånd, når tiden starter. Usagede ord har tendens til at vise som en bekræftelse på, at uanset hvad du eller han ønsker, kan det være.

Overvej at beslutte, hvor længe tiden vil vare. Det kan være en uge, en måned, seks måneder osv. På samme måde kan du foretrække ikke at indstille en dato, bare gå tilbage til emnet og afgøre en dom på et eller andet tidspunkt.

Metode 2
I løbet af tiden

Når perioden begynder, skal du følge de regler, der er aftalt mellem dig.

Bliv optaget.

Lav en liste over aktiviteter. Det kan give dig mulighed for at længes efter hver ny dag, der kommer tæt i stedet for at gå rundt i cirkler og bekymre dig om det vil ringe. Det er vigtigt at lære at dit liv aldrig skal dreje sig om en person. Dette gør dig bare ansvarlig for at blive skuffet, hvis han i sidste ende vælger at afslutte.

Invester mere tid på arbejde eller studere. Det kan være tid for dig at skinne akademisk eller professionelt.

Brug mere tid og energi på ting, der gør dig glad.

Vær mere omgængelig. Mød nye mennesker og gør nye ting.

Opret forbindelse til gamle venner, du måske har overset.

Undgå at bruge for meget tid alene. Når det er sagt, lær du at skelne om du føler dig alene alene. Det andet er en tid for dig at reflektere over din fremtid, dine ønsker om forholdet, og at overveje dine følelser om den tid du har givet. Brug tidspunkter, når du er alene for at skrive i din dagbog, externalizing dine følelser og udarbejde lister over problemer, du vil tale med din kæreste om.

Overvej at undgå situationer med mange par. Hvis du føler dig fordrevet, kan du ende med at komme uden for kontrol og føle dig dårlig. Du kan også træffe dårlige beslutninger baseret på, hvad alle har - det er bedst at gå med mennesker på forskellige stadier af livet.

Metode 3
Diskutere fremtiden sammen

Video: Dominion (2018) - full documentary [Official]

Hold øje med lejlighedsvis nu og da. Begge skal vurdere i hvilken retning tingene går nogle gange, så det er vigtigt at tale mindst for at bestemme, hvordan de føler sig om fremtiden. Det kan være et møde hver femten dage, månedligt eller kvartalsvis. Vælg hvad der er bedst for dig. Men prøv ikke at skynde ting - giv hver person tilstrækkelig tid til at tænke hårdt, før man diskuterer "hvad nu?".

Video: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy

Vær ærlig med din kæreste om dine tvivl og bekymringer. Hold noter om ting, der sker for dig, når du overvejer fremtiden for dit forhold. Det kan være overvældende, når de mødes igen, og det kan være, at du glemmer at snakke om vigtige spørgsmål, som du virkelig vil håndtere. Foreslå at han gør det samme, så de kan "sammenligne noter" og lade intet være vigtigt til side.

Brug assertive udsagn når du udtrykker dig selv. For eksempel "Jeg føler ___ når du ___, og jeg ville sætte pris på det, hvis du ___ i stedet for ___."

Metode 4
At nå frem til en beslutning

Overvej hvordan du føler dig efter tiden. Uanset om du har bestemt en ende eller aftalt, at det er på tide at bestemme "nu", skal du være ærlig over for dig selv. Vil du have forholdet til at fortsætte eller tid har ændret dit perspektiv og tror du det ville være bedst at bare være venner?

Pas på følelser af loyalitet. Selvom det er ædle at være loyalt, er det ikke en grund til at være med nogen, når lidenskaben er forbi. Du kan overføre din loyalitet til et venskab.
Kend hans følelser, men vær forsigtig med ikke at lade dem overlappe din. For eksempel, hvis han er meget trist og skuffet over, at du beslutter dig for ikke at fortsætte forholdet, skal du undgå at føle dig tvunget til at ændre dit sind bare på grund af det. Det vil passere.

Tænk på, hvordan du reagerer, hvis du vil fortsætte forholdet, og det vil han ikke. Da dette er en reel mulighed, og du sandsynligvis har brændt flere fantasifulde ønsker om ting, der går tilbage til, hvad de var, kan det være et problem. Noget rigtig vigtigt er at tage sig tid til at acceptere, at dette er muligt som et resultat, når du kommer tilbage. Overvej hvad du vil gøre, hvis du ender i virkeligheden, og hvis du skal fortsætte. Det er her, at "holde travlt" og holde dine andre sociale forbindelser i - det vil gøre ondt for at vide, at tingene ikke vil fortsætte, men du bliver ikke kastet i et sort hul. I stedet har du venner, familie og dine egne mål at fokusere på igen.

Tænk på, hvordan du reagerer, hvis begge beslutter at genoptage. Dette ville også være en udfordring, fordi separat tid var brugt til at tænke tingene igennem og muligvis komme til konklusioner, som du ikke ville acceptere før. Det er virkelig vigtigt at tale om de følelser, du havde over tid, og hvad der ændrer dig, du vil bringe til forholdet og fremtiden. Lyt også til sit ændrede perspektiv. Forsøg at indarbejde det af hver til et nyt og forfrisket forhold.

tips

Husk at tage tid i forholdet er ikke en konkurrence om, hvem der skal beholde flere mennesker.
Hold dig væk fra beruselse, narkotikamisbrug og eventuelle situationer, hvor du føler dig sårbar.