At afslutte et forhold er ikke let, men du vil føle dig meget bedre efter at have stoppet det. Du gør dig ikke selv en tjeneste - eller fyren - trækker forholdet bare fordi du er for bange for at afslutte det. Så hvordan kan du afslutte din kæreste og gå videre uden unødig smerte eller fortrydelse? Læs videre for at finde ud af.
Tænk på, hvad du vil sige. Du behøver ikke bruge timer til at uddybe din adskillelsestale, men hvis du er ligeglad med drengen, skal du tænke lidt på hvad du skal sige, før du taler med ham. Find ud af, hvordan du giver de dårlige nyheder til ham, hvordan man forbereder ham til det, og hvilke motiver han vil give til breakup. Husk at du ikke behøver at fortælle ham alt, hvis du ikke vil. Hvis du ender op simpelthen fordi du ikke kan lide det, skal du finde den bedste måde at sige, at du ikke tror, at tingene virker.
Hvis han har skadet dig eller gjort noget virkelig forfærdeligt, så behøver du ikke at føle dig dårlig for at være ærlig med ham. Hvis enden er næsten hans skyld, så gør det klart.
2
Opret en vis afstand. Lad din kæreste vide, at tingene ikke går så godt, før de rent faktisk kan ende med det, kan hjælpe med at lette smerten. Må ikke kysse, kramme eller handle som om alt er helt okay, eller han bliver virkelig forvirret - og vil såre sig endnu mere - når du endelig bryder op med ham. Hvis du har besluttet, at den bedste tid til at bryde op med drengen er om et par dage, så gå ikke til nogen romantiske datoer og vis ingen ekstra hengivenhed før. Bare handle lidt længere end normalt, så han kan få følelsen af at der sker noget.
Dette betyder ikke, at du bør forlænge smerten i uger. Men hvis du ved, det vil ende om et par dage, langsomt bevæge sig væk fra forholdet i mellemtiden.
3
Afslut personligt, hvis du virkelig bryr dig. At bryde nogen ned via e-mail eller sms er ikke rigtig vejen at gå, medmindre du ikke er ligeglad med personen overhovedet. Hvis du bare daterede i et par uger og besluttede at fyren er en rykke, så okay, send en besked med at sige "Jeg tror ikke, det virker ud mellem os. Jeg er ked af det" og fortsætter med dit liv. Men hvis det betyder noget for dig, gør du en indsats for at møde ham personligt og give ham nyheden personligt. Han vil have en chance for at stille spørgsmål, og det er mere personligt end at regne med at du har taget en tur på din mobiltelefon eller computer. Hvis du tror, han fortjener det niveau af respekt, giv ham det rigtige.
Hvis han har et voldsomt temperament, eller hvis du er bange for at han kan skade dig, når du er færdig, så vil det være en anden situation, hvor det er bedst at ende i person.
Hvis du er i et lang distance forhold, og du ved, du vil ikke se det for en måned eller to, kan det være nødvendigt at afslutte ham via telefon - det er bedst at gøre dette så hurtigt som muligt i stedet for at forlænge den smerte, indtil jer se hinanden.
Video: SÅDAN FÅR DU PIGEN/DRENGEN DER IKKE VIL HAVE DIG
4
Vælg den rigtige tid. Du behøver ikke vente i uger for den perfekte tid til at afslutte frieriet. Men du bør prøve at vælge en tid, hvor du både kan være alene, relativt stressfri og på et neutralt sted, hvor du kan have en vigtig samtale. Må ikke ende med det en time før en større begivenhed eller begivenhed, eller du vil medføre ekstra stress, som han ikke umiddelbart vil kunne håndtere. Prøv at vælge en tid, når du ved, at han ikke vil gøre noget efter og når du har tid nok til faktisk at tale med ham.
5
Vælg det rigtige sted. Spørg drengen om at finde dig, så du kan bryde op med ham. Forsøg ikke at få det til at lyde for indlysende, eller det vil dø af frygt. Vælg et sted, der ikke betyder noget særligt for dig - undgå parken, hvor du altid går, eller hvor du gik på den første dato. Gør dette uden for et bibliotek eller et sted stille efter skolen, hvis det er nødvendigt. Hvis du vælger et sted, der har en særlig betydning for jer begge, vil det gøre processen vanskeligere. Selvom afslutningen af et forhold ikke er nemt, uanset hvor du går, jo mere du planlægger dig, jo mere sandsynligt er du at minimere din smerte.
Video: Sådan laver du en parforholdskontrakt
Del 2 Afslutter datoen
1
Fortæl ham, han vil afslutte. Du kan være forsigtig først og spille lidt chat udenfor, men det giver ingen mening at trække for meget. Når du er klar, tag en dyb indånding og sig, det virker bare ikke længere. Undskyld (hvis nogen) og sig, du vil afslutte det. Hvis det var godt for dig, så kan du sige noget om, hvordan han var en utrolig kæreste, og hvem havde det godt sammen med ham, men lad dig ikke tabe, hvis du var ulykkelig og bare ville ende snart.
Få øjenkontakt og tal langsomt. Lad ham se, at du er ondt også, selvom du laver en endepunkt.
2
Forklar din ræsonnement så meget som du vil. Du behøver ikke nøjagtige detaljer, hvorfor du slutter - det vil kun medføre mere smerte og få dig til at føle dig værre om dig selv. Hvis du blev forelsket i en anden, er det måske ikke godt at fortælle ham det og gøre ham mere beskadiget (så længe du ikke tror, han finder ud af det alligevel). Hvis du simpelthen ikke elsker ham mere, kan du finde en anden vej rundt om dette, som f.eks. At du ikke har tid til ham, eller at du begge tror at du er blevet forskellige mennesker, men han kan muligvis se igennem det.
Hvis han har skadet dig, så behøver du ikke at give en forklaring på, hvorfor du slutter. Han ved hvad han gjorde.
3
Lyt til hvad han har at sige. Hvis du stadig respekterer ham, så kan du være venlig nok til at lade ham tale med dig og stille et par spørgsmål. Hvis drengen er bare gentage de samme ting flere gange, så vil du ikke komme nogen steder, men hvis han virkelig ønsker at vide mere om, hvorfor du valgte at ende, kan du lade dig et par spørgsmål, da der ikke vil såre dig mere.
Han kan spørge, om han kunne have gjort noget anderledes - selvom han kunne det, er der ingen god grund til at sige ja, fordi du allerede har taget din beslutning.
Besvar alle de spørgsmål, du er komfortabel at svare på, men hvis det hele begynder at lyde lidt gentagne, så prøv at sætte en stopper for din begrundelse.
4
Vær ikke for dårlig med ham. Der er ingen grund til at være middelmådig - selvom han virkelig gør ondt i dine følelser. Du vil afslutte forholdet med dit hoved holdt højt, og lad det ikke være med bittere følelser om dig. Dit forhold, uanset hvor længe eller kort, skal have haft nogle høje point, og du vil have ham til at huske dig med kærlighed, ikke? Der er ingen grund til at undergrave alle gode og ikke så gode oplevelser, der er dårlige til sidst.
Hvis du har lyst til at sige noget rigtig uhyggeligt, hold din tunge. Husk at du er den der gør ondt, og han har sandsynligvis meget smerte.
5
Afslut så hurtigt som muligt. Hold samtalen så kort og sød som muligt. Der er ingen grund til at trække hende, eller du er begge mere tilbøjelige til at sige ting, der gør ondt og føler mere smerte. Jo længere du bliver hos drengen, desto mere sandsynligt vil du være at tvivle på din beslutning og føle noget fortrydelse. Men lad ikke din følelse af længsel eller skuffelse få dig til at tro, du gjorde det forkerte.
Fortæl ham, at du skal forlade, når du er færdig, og gør undskyldning, hvis du har brug for det. Hvis han mener at du ikke har nogen steder at gå, så vil han måske holde dig længere.
6
Vær fast. Husk at dette er en adskillelse, ikke en forhandling. Lad ham ikke bede dig om at blive hos ham eller love at han vil ændre sig, hvis du beslutter dig for ikke at ende. Din beslutning er endelig, og der er lille chance for, at forholdet bliver anderledes, hvis du vender tilbage til en anden runde. Han kan fortælle dig, hvor meget han kan lide dig eller elsker dig, kan fladre eller endda tigge og græde - men du kan ikke bløde under nogen omstændigheder. Hold fast og gå væk, uanset hvad han gør.
Bare vær med at sige "Jeg er ked af det, men jeg har taget min beslutning". Lad ham vide, at du ikke bad om hans mening om emnet.
7
Prøv at få det over med. Selvom du næppe vil ende op som bedste venner, skal du forsøge at forlade drengen med en god hukommelse. Flygt ikke efter forbandelse eller råben på ham og lad dig heller ikke blive vred. Han vil måske gerne gøre det, men du skal holde fast og holde en positiv holdning, være så venlig som muligt og sige, at du er ked af det, som tingene sluttede. Det kan smide fornærmelser, men du kan ikke sænke dig selv til det niveau.
Giv ham et kram, hvis han er åben for gestus. Men vær opmærksom på at han kan blive såret for ikke at ville røre ved hende.
Del 3 Fortsætter
1
Hold dig væk fra ham et stykke tid. Lad os se det - det kan næsten være umuligt at være venner med din ex, og det er helt sikkert umuligt at være venner med ham lige efter adskillelsen. Så giv ham tid til at genopfriske sindet, lad sine egne følelser roe ned og hold kontakten med ham så længe det tager at helbrede. Må ikke begynde at scorer ulige frokost med ham en måned efter afslutningen af forholdet, fordi du synes, det er de ting mest "modne" til gøre-hvis du stadig har en følelse af hvile, er kun gør det sværere for begge komme videre.
Der er ingen magisk formel, der fortæller dig, hvor længe det vil tage for jer begge at glemme dine følelser. Hvert forhold starter og slutter i dit eget tempo, så føl dig ikke dårligt, hvis du stadig føler dig forvirret over det hele efter et par måneder.
2
Spar tid bare for dig. Når du er færdig, brug lidt tid med din yndlings person - selv. Det er ikke tid til at blive vanvittigt, holde fast med tilfældige mennesker og socialisere med dine venner non-stop. Mens disse ting kan hjælpe dig med at glemme adskillelse, kan du håndtere det yderligere ved at tillade dig selv tid alene, skrive i din dagbog, vandre, læse en god bog eller gøre hvad der skal til for at føle sig centreret og kan lide dig igen.
Tag dig tid til at gøre ting, du ikke havde meget tid til at gøre, fordi du var dating. Dette vil få dig til at være alene endnu mere.
3
Gå ud til verden, når du er klar. Når nok tid er gået og du føler dig færdig igen, kan du langsomt begynde at danse andre fyre. Tag en risiko og lad en ven arrangere en dato for dig eller acceptere invitationen til en sød drengs kaffe i din historieklasse. Du bliver nok ikke forelsket i den første - eller den tredje eller den syvende - person, du møder, men det er ikke vigtigt. Det vigtige er, at du åbner dit hjerte igen og forbereder kærlighed en gang til.
Skynd ikke ind i et andet forhold bare for at holde op med at tænke på din eks. Trodsforhold er næsten altid dømt til fiasko.
4
Video: Sådan begraver du mønstrene, der (uden du ved det) saboterer jeres kommunikation kærlighed
Prøv at være venner med drengen, hvis du vil. Hvis nok tid er gået, og du kan virkelig tænke på barnet uden dvælende romantiske følelser - og hvis han tænker på dig på samme måde - så du kan prøve at være venner alligevel. Husk, at det i mange tilfælde ikke bliver muligt, så vær ikke frustreret, hvis du ikke kan komme væk med din ex uden at føle dig frustreret eller forvirret. Men hvis du virkelig lide hinanden og ønsker at forlade som venner, så gå langsomt og starter ud for sjov og uformelle rammer, så se om du kan genopbygge dit venskab.
Den vanskelige del her sørger for, at du begge er klar til at være bare venner. Da det var dig, der afsluttede forholdet, kan det tage lidt længere tid for drengen at være klar til at være din ven.
Hvordan man laver din kæreste, stop at ignorere dig
Sådan slutter du din kæreste
Sådan handler du som en kæreste i den bedste ven
Sådan får du en kæreste i den femte serie
Sådan kommer du tid væk fra kæresten
Hvordan overbevise din ven om at afslutte en kæreste
Sådan fortæller kæresten, der ønsker at blive alene
Skrive et brev for at afslutte et forhold
Sådan glemmer du en vanvittig kæreste
Sådan får du din kæreste over dig
Sådan ved du, om din kæreste vil give dig ud
Sådan slutter du
Sådan slutter du din kæreste, hvis du er forelsket i ham
Sådan slutter du din kæreste
Sådan opsiges din kæreste lovligt
Sådan slutter du en dato med en dreng
Sådan afvises et juridisk ansigt
Kom tættere på din kæreste
Sådan er du en god kæreste på skolen
Hvordan være en kærlig kæreste
Sådan slutter du din kæreste den mest venlige måde muligt