Hvordan man opbygger et genogram

Et genogram er et kort eller en historie, der bruger specielle symboler til at beskrive relationer, vigtige begivenheder og dynamik i en familie over flere generationer. Tænk på det som et ekstremt detaljeret genealogisk træ. Medicinske og psykiske sundhedspersonale bruger ofte disse dokumenter til at identificere mønstre af psykisk og fysisk sygdom som depression, bipolar lidelse, kræft og andre genetiske sygdomme. For at starte et genografi skal du først interviewe familiemedlemmer, og så kan du bruge standardsymbolerne til at oprette et diagram, der dokumenterer din families specialiserede historie.

indhold

Trin

Del 1bestemmer hvad du vil lære med genogrammet
Del 2søger efter familiehistorie
Del 3tegning dit genogram

Tips
Advarsler
Nødvendige materialer

trin

Del 1
Bestemmer hvad du vil lære med genogrammet

Bestem din grund til at oprette et genogram. Hans formål vil hjælpe dig med at fokusere på den type data, du vil indsamle og bestemme, hvem du vil dele det komplette diagram med, for nogle gange kan oplysningerne være forstyrrende eller meget følsomme for nogle familiemedlemmer. Derfor skal du dømme afhængigt af konteksten.

Genogrammer kan fokusere på forskellige arvelige mønstre og problemer, herunder stofmisbrug, psykisk sygdom og fysisk vold samt mange fysiske problemer.
De kan også give sundhedsprofessionelle et visuelt dokument, der følger historien om deres nuværende medicinske eller mentale udvikling gennem deres familiestamning.

Forstå hvad du leder efter. Når du ved, hvorfor du skal lave et genografi, hvad enten det er til en sundhedspersonale, et skoleprojekt eller bare for at lære dig selv og din familie bedre at vide, hvad du vil lære af det, kan du hjælpe dig med at organisere, hvordan du vil gøre det.

Genogrammer er som familietræer, men ud over at se på grene ser man også på hver grens blade. Du vil ikke kun lære, hvem der er i din familie, men hvordan hver er forbundet med fysiske og følelsesmæssige forhold.
For eksempel kan et genogram fortælle dig, hvem der er gift, skilt, enke osv. Det vil også fortælle dig, hvor mange børn hver forening (normalt mellem to individer) har, som hver enkelt af dem er, og hvad er de enkelte forhold mellem medlemmer mere end fysisk.
Overvej hvad slags information du vil have med genogrammet. Vil du vide, hvem i din familie har depression, afhængighed eller kræfthistorie? Måske vil du vide mere om hvorfor din mor og hendes mor aldrig forstod. Ved at følge de rigtige spor kan du lave et dokument, der tjener dine formål.

Bestem, hvor mange generationer du skal repræsentere i dit genografi. Så du har en klar ide om, hvem du skal tale for at fuldføre diagrammet, og om det vil være muligt i betragtning af befolkningens alder og deres geografiske placering.

Heldigvis kan du altid bruge email, Skype og andre kommunikationsenheder til at snakke med familiemedlemmer, som du måske ikke kan mødes personligt.
At vide, hvor meget du bliver nødt til at gå tilbage i tiden, vil også gøre processen nemmere og hurtigere. Vil du starte med dine bedsteforældre? Måske vil du gå tilbage til dine bedsteforeldre. At beslutte, hvor meget der kommer tilbage, giver dig en ide om, hvem du skal kontakte.

Udvikle en række spørgsmål for at spørge dig selv og dine slægtninge. Brug hvad du vil lære med genogrammet til at rejse nogle spørgsmål til at spørge, så du kan få så mange oplysninger som du kan. Her er nogle eksempler:

"Hvad begyndte med din bedstemor, hvad var hendes navn, med hvem hun var gift og hvornår / hvordan døde hun? Hvad var hendes etnicitet?"
"Hvor mange børn har din mors forældre?"
"O / A [familiemedlems navn] brugte stoffer eller alkohol?"
Har [familienavn] nogen mental eller fysisk sygdom? Hvad?

Del 2
Søger efter familiehistorie

Skriv ned hvad du allerede ved. Du kan måske allerede vide lidt om din families historie, især hvis du er tæt på nogle af dine slægtninge.

Se på de spørgsmål, du har spurgt, og se, hvor mange du kan svare på egen hånd.

Tal med familiemedlemmer. Når du har overskredet din egen viden, er det tid til at tale med dine slægtninge. Spørg om vigtige familieforhold og begivenheder, og skriv dem ned.

Selv om de problemer, du skrev ned, hjælper med oversigten over det, du forsøger at lære, er det også muligt, at du får nyttige data, som du ikke har tænkt på før ved at lytte til din families historier.
Husk at disse samtaler kan være vanskelige for nogle af dine slægtninge.
Vær forberedt på at lytte til mange historier. De er blandt de bedste måder at huske og overføre information på. Opmuntre dem, da de opstår ved at lytte opmærksomt og ved at stille åbne spørgsmål, som motiverer personen til at dele flere data.

Se efter familiebøger og dokumenter samt internettet. Nogle gange vil din familie ikke kunne huske alt, hvad du behøver at vide, eller de vil måske ikke dele oplysningerne med dig.

Internet-søgninger eller familiebøger kan bruges til at kontrollere, hvad du har lært fra slægtninge eller for at udfylde nogle huller.
Du skal dog sørge for, at disse data er korrekte, hvis du beslutter dig for at bruge den.

Overhold din egen historie. Du har en stor mangfoldighed af information i din egen personlige historie, der kan fungere som en basislinje.

Indsamle data fra dine egne lægejournaler.
Tage hensyn til hvilke medicin du tager, fordi du kan bruge disse oplysninger for at finde ud af, om nogen af dine familiemedlemmer tager samme eller lignende medicin til en sygdom.

Lær om familieforhold. Når du laver et genogram, skal du vide, hvordan hver relativ er forbundet. Søg efter fagforeninger blandt familiemedlemmer, indsamle data om ægteskaber, skilsmisse, børn osv.

Bemærk hvem der er gift, hvem der er skilt, og hvem der kan bo med en anden person uden at være gift.
Er der en enkemand? Var der samtykke eller tvunget adskillelse?
Afhængigt af hvad du forsøger at lære af genogrammet, skal du muligvis spørge dybere og nogle gange ubehagelige spørgsmål til at bestemme relationer. Du må måske vide, om nogen i familien har haft et meget kort forhold eller bare for en nat og hvor mange, eller hvis nogen har været i et forhold.
Vær opmærksom på den person, du snakker med, og hvilken type spørgsmål du vil spørge, da dette spørgeskema måske er ubehageligt for nogle.

Billedbetegnelse Lav et genogram Trin 10

Lær om følelsesmæssige relationer. Nu hvor du allerede ved, hvordan alle er tilsluttet, er det tid til at vide, hvilken slags følelsesmæssige forhold dine familiemedlemmer har eller haft. Find ud af svarene på følelsesmæssige problemer vil være yderst hjælpsomme med at forsøge at bestemme eventuelle psykologiske faktorer i din familie.

Elsker medlemmer af et bestemt ægteskab hinanden? Forstår dine familiemedlemmer hinanden? Måske understøttes nogle af din familie ikke.
Når du graver dybere, skal du kigge efter mønstre af misbrug eller forsømmelse. Du kan gå endnu længere og skelne mellem fysiske og følelsesmæssige komponenter.

Del 3
Tegning dit genogram

Billedbetegnelse Lav et Genogram Trin 11

Tegn dit genogram. Der er skabeloner tilgængelige online, eller du kan starte fra bunden og udfylde en for hånd. Du kan også købe specifik software til oprettelse af genogrammer.

Billedbetegnelse Lav et genogram Trin 12

Brug genogrammernes standard symboler til at repræsentere både normal og dysfunktionel familie og relationer. Ikonerne tjener som en visuel indikator for de indsamlede oplysninger i interviews. Du kan gøre dem manuelt eller ved at bruge figurer og tegneindstillinger i et tekstbehandlingsprogram.

Mænd er angivet med en firkant. Når du repræsenterer et bryllup, skal du placere symbolet på manden til venstre.
Kvinder er repræsenteret af en cirkel. Når du indtaster et bryllup, skal du placere deres ikon til højre.
En vandret linje symboliserer et ægteskab og to skrå linier, adskillelse.
Den ældste søn er altid under og til venstre for sin familie, mens den yngre søn er under og til højre.
Andre tilgængelige ikoner hjælper dig med at beskrive familiehændelser som graviditet eller abort, sygdom og død. Der er endda et diamant symbol til at repræsentere kæledyr.

Billedbetegnelse Lav et genogram trin 13

Organiser billedet ud fra familiens interaktioner, begyndende med den ældre generation, du vil repræsentere øverst. For eksempel kan du starte dit genografi med dine bedsteforældre eller endog dine bedsteforældre. Dokumentet kan bruges til at vise mangfoldighed i familieforhold, ud over sygdomsmønstre.

Et genogram indeholder symboler til at angive velkendte interaktioner som konflikter, nærhed, adskillelse mv. Emosionelle relationer har bestemte ikoner, der holder dokumentets flow klar.
Der er også symboler, der angiver seksuelt eller fysisk misbrug, såvel som mental og fysisk sygdom.

Billedbetegnelse Lav et genogram Trin 14

Se efter mønstre. Når du har lavet genogrammet, skal du se det omhyggeligt for at se, hvilke tendenser der kan identificeres. Der kan være arvelige mønstre eller særlige psykologiske tendenser, der skiller sig ud ved at blive grupperet på denne måde.

Pas på at tage antagelser. Data er en ting, men undgå at bruge det for at bekræfte, at din familie har en specifik sygdom eller et mentalt problem. Tal med en sundhedspersonale om ethvert potentiale for arvelige problemer af denne type.
Undgå også at bruge genogrammet til at skabe teorier om din families motiver eller konfrontere dem. Selv hvis du finder ud af, at din tante har en tendens til at forlade alle arbejdspladser og hendes fætter altid synes at stjæle kærester andres, er det ikke en god idé at bruge diagrammet til "bevise" hans argument, at en i forhold til at gøre terapi . Vær meget forsigtig og undgå at nærme dine familiemedlemmer til at dømme dem som følge af genogrammet. Tal med en konsulent, før du trækker konklusioner fra et dokument, du har lavet dig selv.
Hvis du skriver familiehistorie, kan mønstre i et genografi i høj grad hjælpe med at forklare, hvorfor forfædrede slægtninge forlod en geografisk region for en anden, hvilken slags forholdsproblemer familiemedlemmer havde, og måske endda finde andre pårørende, der ikke var officielt anerkendt.

tips

Hold din komplette gengram på et sikkert sted. Oplysningerne repræsenteret på det kan være pinligt eller skadeligt for nogle familiemedlemmer.
Hold altid anonymiteten hos familiemedlemmer ved at dele dit genografi med udenforstående.
Genogrammer kan også bruges sammen med plante- og dyrearter for at finde mutationer og overlevelsesevner mv.
Dette kan være en god øvelse: bede eleverne om at vælge en berømt person og undersøge deres fortid og familie for at forsøge at sammensætte et genografi. Opgaven bliver lettere ved brug af internettet, men genkender begrænsningerne. Det bør behandles som en undersøgelse, ikke nødvendigvis udtømmende.
Genogrammet kaldes også et heredogram.