Brystmælk er den bedste mad til babyen. Op til seks måneder er amning alt barnets behov. Men efter seks måneder er babyens ernæringsbehov stigende og kan ikke opfyldes ved bare at sutte. Madvarer er præsenteret for at tilbyde smag, ernæring og sort til barnets kost. Hvis andre fødevarer ikke fremlægges for barnet indtil syv måneder, kan hendes vækst lide, ud over det faktum, at hun kan udvikle udvalgte næringsstofmangel, mere specifikt jernmangelanæmi.
De madvarer, der præsenteres i afvænningsperioden, er komplementære i naturen - det vil sige de supplerer modermælken. Det grundlæggende formål med at indføre disse fødevarer er at: a) give smag og sort til babyens kost b) give de "fraværende" næringsstoffer c) lære barnet at sluge, tygge og spise til smagen af måltider derhjemme. Start med væsker, så halvfaststoffer, indtil endelig de normale husholdningsvarer. Om ti måneder skal barnet spise en næsten komplet kost.
trin
Video: Sådan plejer du tør hud i ansigtet, når du er gravid
1
Slap! Når du fodrer barnet, er det vigtigt, at du to er behagelige og afslappede. Hvis der er nogen angst hos forældrene, er det sandsynligt, at han / hun bliver utålmodig med barnet eller begår en fejl eller forårsager en ulykke.
2
Vær forberedt på et rod. Snavs er uundgåeligt. Det er tilrådeligt at have en bib. Tilby maden langsomt, i små stykker, med fingrene (hvis det er fast) eller med en ske (hvis halvvæske eller flydende).
3
Gør det sjovt. Tal med barnet, smil og giv behagelige udtryk, så babyen føler sig stille. Prøv ikke at skubbe mad - i stedet vente på, at barnet åbner munden og accepterer den tilbudte mad. Sluk fjernsynet eller radioen, så barnets opmærksomhed ikke omdirigeres.
4
Forvent ikke, at barnet skal sluge en masse mad. Han lærer stadig at tygge / sluge mad, og der vil være tidspunkter, hvor barnet "nægter" maden eller endda "spytter" tilbage, når det faktisk ikke er muligt at koordinere mund- og tunge bevægelser nok til at spise maden. Knæsprodukter er afgørende, og en blender eller multiprocessor er meget nyttig. Når barnet vokser og tænderne bliver født (siger 8-9 måneder), bør der også tilbydes lidt mindre dejige fødevarer, så barnet lærer at kunne lide forskellige teksturer, former og styrke af forskellige fødevarer. På samme tid må du undgå at blande for mange fødevarer sammen.
5
Start afvænningsprocessen med kun en mad. Giv denne mad dagligt i de første tre eller fire dage. Sørg for, at barnet er i stand til at spise, fordøje og forblive fri for allergiske symptomer som hoste, mærkelige bevægelser eller udslæt. Efter fire dage eller mere skal du indsende et nyt emne. På den måde øges antallet af fødevarer, hver uge efter måned, måned for måned. En fødevare, der ikke har fungeret, kan genfornyes efter et par uger. I tilfælde af familier med en historie med allergi, atopisk eksem, stofintolerance mv, skal nye fødevarer forsøges omhyggeligt.
Ideer til første fødevarer: Der er to tankegang om tidlige fødevarer. Nogle ernæringseksperter foreslår ikke-kaloriske supper og saft (inden for forudindstillede grænser), mens andre antyder korn. Du som forælder er den bedste dommer. Barnet kan spise lige frugt, som bananer og mango.
Video: Baby lib penge opbevare
6
Fortsæt med at tilbyde nye fødevarer. Når enkle fødevarer er godt accepteret, tilbyder nye fødevarer med forskellige smag og teksturer.
7
Video: Sådan plejer du din hud når du er gravid
Begrænse frugtsaftene. Overdreven frugtsaft i barndom og tidlig barndom anbefales IKKE, fordi de har vist sig at predisponere børn for fedme. Børn behøver ikke forfriskninger. Friske frugtsaft er imidlertid gode valg, når de tilbydes periodisk.
8
Giv barnet en vis frihed til at vælge mad og den hastighed, hvormed de spiser måltidet. Aldrig, aldrig tving dit barn til at spise. Dette indebærer at distrahere barnets opmærksomhed og så lægger meget mad i munden i hemmelighed. Disse taktikker hjælper ikke med at træne barnet til at spise alene og faktisk lade ham forkælet for evigt. Måltiden skal være en behagelig tid for både babyen og maden.
9
Video: Sådan plejer du dit marsvin
Opmuntre autonomi til måltidstid, når barnet er ti måneder gammelt, da afhængigheden af brystet reduceres betydeligt. Bliv begejstret for din babys forsøg på at spise af sig selv, rose, snakke med ham og elske ham hele tiden.
tips
Baby mad bør kun være let aromatiseret og have mere neutrale smagsoplevelser. Overdreven sød, sur, salt eller skarp mad anbefales ikke, da de ændrer barnets madpræferencer subtilt men irreversibelt.
Pas godt på god hygiejne, når du forbereder, opbevarer og serverer mad derhjemme for barnet.
Tilby vand med andre fødevarer. Det kan være i en lille kop, krus eller ske.
advarsler
Børn må ikke indtage te, kaffe, sodavand, chokolade, kogte slik, hårde fødevarer eller små fødevarer, der kan indåndes i lungerne.
Sådan tilføjes riskorn til formel til babyer
Sådan planlægger du en vegetarisk kost til en mor, der ammer
Hvordan man ved, hvilke fødevarer der skal undgås, når man ammer
Hvordan man tager sig af din nye baby
Sådan lindre smerten ved babyens første tænder
Hvordan man ammer i brystet
Hvordan vælger man det bedste korn til din baby
Sådan laver du en baby søvn
Sådan laver du din nye fødte babyrock
Hvordan man laver en sovende baby
Sådan stopper du amning
Sådan holder du en baby
Gør den mest nærende brystmælk
Sådan laver du en baby mere
Sådan massage en baby
Sådan måles en baby vækst
Sådan blandes korn til baby
Sådan vejes en baby
Sådan forhindrer du barndomstoppelse
Sådan fodrer du dig selv under amning