Hvordan man forbereder sig på en kampsportuddannelse

Beslut om skolen. Hvilken? Der er mange faktorer at tage i betragtning. Se efter "Sådan vælger du en kampsportskole" for mere information. Dette er meget vigtigt, da stil og beherskelse påvirker læring.

Vær mere eller mindre pasform. Det er ikke nødvendigt at gøre bodybuilding, da kampsport ikke kræver styrke, men modstand. Du vil lære at kæmpe mod en eller muligvis ti mod en, så jo mere smidighed du har i længere tid jo bedre.

Forstå tradition. Det oprindelige formål med denne praksis var at lære folk at forsvare sig mod forskellige lovovertrædere, og endog forhindre dem i at blive dræbt. Meget er ændret, og nogle har en misforståelse af det. Det virkelige mål er at holde sig i live i en situation, hvor mange mennesker vil skade dig.

Forstå rollen som sensei. Føreren er en ven, en motivator og den værste fjende (hvis han er god). Han skal udfordre sine evner og træne ham for aldrig at opgive en kamp. Bed om hjælp, men prøv selv at løse problemet selv først. Husk at du ikke er den eneste studerende, og at andre mennesker er der af samme grund, så monopoliser ikke instruktøren. Du må også ikke isolere dig selv, ellers lærer du aldrig. Forstå hans og hendes arbejde før han går i skole.

Jeg respekterer Dojo. Ingen sjov. Gør ikke noget rod, især når sensei taler. Respekter din dojo såvel som dine kolleger. Altid ankomme tidligt til klassen.

Forstå motivationen fra andre elever. Din grund til at lære kampsport er måske ikke den samme som for andre. Hvis de er børn, kan de være som tv-superhelte eller vise nogle svindel til venner. Teenagere er arrogante og voldelige, da voksne kun er der for at lære. Du vil møde mange mennesker. Hvis sensei er en god lærer, vil han snart afvise enhver der er i vejen og fortsætte lektionen. Vær ikke opmærksom på nogen, der ønsker at vise.

Stol på din yuki. Til sidst vil du blive tildelt en yuki. Selvom det kun er en lektion, vil denne person være din betroede partner. Du bør have gensidig respekt i kampene. Det vil være hos ham, at han vil øve bevægelserne, eller han vil kæmpe og omvendt. Afhængigt af stilen, ved, hvilke slag skal sænke din styrke for ikke at skade dig. Når du eksperimenterer med teknikker, skal du gå langsomt, indtil du har den rigtige kontrol. Hjælp yuki lære dem også. Men vis ingen medfølelse. Når du kæmper, skal du handle voldsomt, men kontrolleres. Tag det ikke let, men ramt ikke for hårdt. Kort sagt: hurtigt angreb og aggressiv, men med styret kraft. Du er der for at lære at besejre folk, og ikke sjov.

Har den rigtige holdning. Du vil lave aerobic øvelser, sved, blive træt og såre dig selv, men stop ikke. Hvis du træner ordentligt, vil du skade nogen eller dig selv. Tag det ikke personligt. Hvis du kæmper og bliver såret, tag lidt dyb vejrtræk og ikke start igen i vrede. Du vil gerne angribe vildt og handle aggressivt for at holde modstanderen væk, men gør det ikke. Hvis du ikke er rolig, vil din yuki blive vred, eller værre, din sensei. Hvis du gør ondt mod din modstander, undskylder du ikke, undgå at gentage det. Vent på, at han siger, at han er klar og tager kampen tilbage.

Praksis. Træn alle de teknikker, der læres, indtil det bliver næsten en refleks. Tænk over det, der vises, og spørgsmålstegn din sensei. Se, hvad der ellers kan fungere i en bestemt situation. Kassér alt, hvad du ikke kan lide. Medmindre det er en test, er det altid bedre at bruge enkle slag end en afvæbning i 21 trin.

Tænk godt ind og ud. Ansigt dit dojo som et helligt sted. En ekstern aggression eller noget, der forstyrrer dig, bør forsvinde, når du går ind i klassen. Dette omfatter uenigheder med en klassekammerat. Ellers, hvordan vil du fokusere på, hvad der skal gøres?