HodTari.com

Hvordan man ved, hvorfor brystmælk er bedre

På grund af al den positive opmærksomhed i amningen i de senere år, ved mange kvinder, selv før de bliver gravid, at amning er den eneste mulighed for dem. Andre gravide kvinder er helt imod det. Men de fleste kvinder er bare ikke sikre på, hvordan de føler sig om det. At kende fordelene ved amning giver dig og din baby den bedste måde at træffe en velinformeret beslutning på.

trin

Metode 1
Forstå fakta

For at tage en velinformeret beslutning om amning, skal du lære alt om det. Mange kvinder, der er tilbageholdende med at amme, ændrer sig hurtigt, når de opdager alle de sundhedsmæssige fordele, der kan overføres til deres baby gennem modermælk. At være informeret og have en grundig forståelse af fordelene ved amning vil hjælpe dig med at træffe en velovervejet beslutning.

Billedbetegnelse Know, hvorfor bryst er det bedste trin 1
1
Tal med din læge om dine bekymringer. Din fødselslæge skal være godt rustet med masser af information om amning. Tal med din læge i begyndelsen af ​​tredje trimester og bede om brochurer og læsematerialer, hun måtte have.

  • Video: Tips til at få en bedre morgen || Sofie Simone

    Billede med titlen Know Why Breast Is Best Step 2
    2
    Lav en aftale med en amningskonsulent for at få alle dine spørgsmål besvaret dybt. Lactationskonsulenter specialiserer sig i amning og hjælper nye mødre med det grundlæggende i amning.
    • Vent ikke til din baby er født til at tænke på at kalde en amning specialist. Det er bedst at have alle svarene på dine spørgsmål inden barnet er født, for den måde vil du være forberedt på dine beslutninger, når barnet er født.
    • Mange hospitaler og obstetrikere har nu en amningskonsulent som en del af deres team. Hvis din læge ikke har det, spørg, om hun kan anbefale en, der bor i nærheden af ​​dig. Du kan ringe til hospitalet, hvor du har planer om at få din baby og bede om anbefalinger.
  • Billedbetegnelse Know, hvorfor bryst er det bedste trin 3
    3
    Læs alt hvad du kan om amning. Se efter passende litteraturer i boghandlen eller brug internettet som en kilde til information. Der er ikke noget som at være godt forberedt, når det kommer til en vigtig beslutning. Mens nogle oplysninger er gentagne, skal du se på fordelene ved amning, som du ikke har hørt om, eller som er gået uopdagede.
  • Billede med titlen Know Why Breast Is Best Step 4
    4
    Sørg for, at oplysningerne er nyere.
    • Selvom du ikke har problemer med at læse publikationer fra nogle få år siden, bør du prøve at læse nyere resultater.
    • Med de nuværende fremskridt inden for medicinsk teknologi gennemføres der altid nye undersøgelser af fordelene ved amning. Vi lærer mere hver dag om hvorfor amning er den bedste mulighed for babyer hele tiden. At læse nylige undersøgelser og nuværende litteratur vil hjælpe med at sikre, at du ved alle de positive virkninger af amning af din baby.

    • Metode 2
    Lær om fulde fordele ved amning for kroppen

    Forskning har vist, at amning giver flere fordele til babyens hele krop end formlen tilbyder.

    Billedets titel Know Why Breast Is Best Step 5
    1
    Tal med din børnelæge om virkningerne af amning på barnets immunsystem. Brystmælk hjælper med at styrke og modne immunsystemet og har vist sig at mindske risikoen for barndomskræft som leukæmi.
  • Billedbetegnelse Know, hvorfor bryst er det bedste trin 6

    Video: HVORFOR JEG ER VEGETAR.

    2
    Bemærk, at ammende babyer har en lavere risiko for at få et pludseligt barnedødssyndrom. Skønt grundene til dette endnu ikke er fuldt ud forstået, menes det at være et resultat af den perfekte sammensætning af modermælk, som er en kombination af vitaminer og mineraler, der er vigtige for barnets optimale sundhed.
  • Billede med titlen Know Why Breast Is Best Step 7
    3
    Udforsk alle de mange fordele ved modermælk til sundhed. Forskning viser, at en diæt, der udelukkende består af modermælk, nedsætter risikoen for type 1-diabetes. Desuden lider ammende babyer mindre af hudlidelser end foder til modermælk.
  • Billedbetegnelse Know, hvorfor bryst er det bedste trin 8
    4
    Undersøg, hvordan mælk påvirker fordøjelsessystemet. Breastfed babyer har færre episoder af diarré, lider af færre gastrointestinale problemer og har en reduceret fødevareallergi risiko. Desuden indikerer undersøgelser, at fordelene bringes til voksenalderen, reducerer risikoen for Crohns sygdom og ulcerøs colitis.
  • Billede med titlen Know Why Breast Is Best Step 9
    5
    Læs om de positive virkninger, som modermælk har haft på hjernen. Forskning viser, at nervevævsvækst opretholdes af forskellige typer fedt, der findes i modermælk, hvilket resulterer i børn med en højere IQ end formelfødte børn.
  • Billede med titlen Know Why Breast is Best Step 10
    6
    Tal med en øjenlæge om fordelene ved modermælk til øjnene. Visuel skarphed er generelt højere hos ammende babyer.
  • Billede med titlen Know Why Breast Is Best Step 11
    7
    Kontakt en otolaryngolog for at diskutere, hvordan modermælk påvirker barnets ører. Han vil fortælle dig, at ammende babyer har færre øreinfektioner og kræver færre tonsillektomier end fedtsyrede babyer.
  • Billede med titlen Know Why Breast Is Best Step 12
    8


    Undersøg effekten af, at modermælk har på respirationssystemet. Flere undersøgelser har vist, at spædbørn, der blev ammet har færre infektioner i de øvre luftveje end formel-fodret babyer, og når de har problemer i de øvre luftveje, de synes at komme sig hurtigere end formel-fodret babyer.
  • Billedbetegnelse Know, hvorfor bryst er det bedste trin 13
    9
    Kig efter en ortodontist og still spørgsmålstegn ved tænder og mundtlig pleje hos ammende babyer. Generelt er udviklingen af ​​ansigtsmuskler hos spædbørn, der ammer, overlegen på grund af forskellen i brystvandsugningsteknikker.

  • Video: Eske Willerslev: Hvor stammer vi fra?

    Video: Hvorfor mærker jordemoderen på maven

    Billedbetegnelse Know Why Breast Is Best Step 14
    10
    Undersøg de langsigtede virkninger, som amning kan have på din baby. Børn, der har været ammende, er generelt tyndere end formelfødte børn, og er mindre tilbøjelige til at blive overvægtige i fremtiden.

    • Metode 3
    Lær om fordelene til moderen

    Billede med titlen Know Why Breast is Best Step 15
    1
    Ved, at ammende babyer har afføring med mindre offensiv lugt, mindre forstoppelse, og har mindre sandsynlighed for at have blegeudslæt end fedtsyrede babyer. Det skyldes, at modermælk er meget lettere at fordøje af babyer.
  • Billede med titlen Know Why Breast Is Best Step 16
    2
    Tilpas den nemme at fodre din baby i brystet. Mælk er altid tilgængelig uden at skulle vente på forberedelsen. Der er ikke behov for at komme op for at forberede flasken eller varme op formlen, før du giver barnet.
  • Billedbetegnelse Know Why Breast is Best Step 17
    3
    Tænk på de udgifter, du sparer på ikke at skulle købe flasker, refill poser, nye flaske brystvorter, flaske rengøringsassistenter og mange formler, du har brug for at fodre din baby, hvis du ikke fodre ham.
  • Billede med titlen Know Why Breast Is Best Step 18
    4
    Overvej i efter graviditeten vægtforøgelse. Mødre, der ammer og spiser en afbalanceret kost, mens de forsøger at tabe sig, finder det meget nemmere at miste nogle få pund end de mødre, der fodrer babyer med en flaske. Amning brænder automatisk kalorier hver gang du producerer ny mælk, hvilket giver et gennemsnit på 500 kalorier om dagen.
  • Billede med titlen Know Why Breast Is Best Step 19
    5
    Værdi den unikke bonding oplevelse mellem mor og baby, der ammer tilbyder. Tag dig tid til at slappe af og kende din baby på en måde, som ingen andre kan vide.
  • Billedbetegnelse Know, hvorfor bryst er det bedste trin 20
    6
    Nyd tanken om færre konsultationer med din børnelæge med en syg baby. Da ammende babyer har en tendens til at være sundere på enhver måde, sparer du tid og penge med konsultationer, recept og mulige indlæggelser. Når ammende babyer bliver syge, synes de at komme sig hurtigere. Desuden, jo sundere din baby, jo mindre tid skal du tage fridage fra arbejde.
  • Billedets titel Know Why Breast Is Best Step 21
    7
    Overvej at amme en miljøvenlig gestus. Tænk på alt det uønskede, du ikke vil producere.
  • Billede med titlen Know Why Breast Is Best Step 22
    8
    Nyd tanke på firmaet, fulde bryster, du får, mens du ammer.
  • Billedbetegnelse Know, hvorfor bryst er det bedste trin 23
    9
    Nyd det faktum, at pleje mødre generelt ikke menstruerer længere end mødre, der beslutter at give formel til barnet.

    • tips

    • Forskning viser, at kvinder, der ammer, er mindre tilbøjelige til at udvikle brystkræft, ovariecancer, postpartum depression og type 2 diabetes.
    • Forsøg ikke at være for skræmt af, hvor ofte du skal amme. Det er til det bedste.
    • Følg din læge rådgivning for at beskytte dit helbred og din babys helbred.

    advarsler

    • Altid konsultere en professionel, før du tilføjer tilskud til din kost, herunder naturlige kosttilskud. Nogle kan passeres gennem modermælken og kan være skadelig for din baby.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com