HodTari.com

Hvordan man laver hovedmål

Et af de smukkeste mål med fodbold, der kræver mindre færdighed er hovedet. Hovedet skal holdes, når nogen sparker bolden i luften og ikke kan sparke det.

trin

Video: Hudfoldsmåling - arm

Billede med titlen Hoved et fodboldmål Trin 1
1
Find bolden.
  • Billede med titlen Hoved et fodboldmål Trin 2
    2
    Placer dig selv på boldlinjen som den nærmer sig.
  • Billedets titel Head a Soccer Goal Trin 3
    3
    Stående eller hoppende, bøje på hofterniveau og vippe overkroppen mod bolden.


  • Billedets titel Head a Soccer Goal Trin 4
    4
    Når du føler bolden, ramte dit hoved, drej det hurtigt mod målet. Hit bolden, og lad det ikke slå dig. Hold øjnene åbne gennem hele kontakten, så du ikke går glip af bolden eller lad det nå din næse.
  • Billede med titlen Hoved et fodboldmål Trin 5

    Video: How to Make Calcium GANS With Seashells in 3 Different Ways, Keshe Plasma Technology

    5
    Ideelt set ramt bolden med panden på et punkt lige over midtpunktet af bolden, så det projekterer nedad, tæt på jorden. Dette vil mindske chancerne for at bolden går over tværlinjen, og vil gøre bolden sværere at fange. Målmænd har en hårdere tid at fange en lav bold end at hoppe eller dykke i en høj bold.
  • Billedets titel Head a Soccer Goal Trin 6
    6
    Øv med en holdkammerat, beder ham om at spille eller sparke bolden fra siderne, så du leder tæt på målet. Fortsæt det gode arbejde!

    • tips

    • Du kan dykke, når du ikke kan komme i tråd med bolden - hoppe i retning mod målet og slå bolden med hovedet.
    • Vær ikke bange for bolden. Hvis du rammer det direkte og med tillid, vil ruden fungere, og ingen vil blive såret, men hvis du styrker eller bare lader bolden ramte dit hoved, vil det gøre ondt.
    • Det er også muligt at vippe hovedet op eller ned for at bøje bolden højt eller lavt.
    • Sørg for at tage den rigtige position. Nogle gange kan forsvarerne blokere dig eller komme for tæt på dig.
    • Når bolden kommer mod dig, gå til det, vent ikke.
    • Hop sigter bolden med dit hoved. Hvis du er heldig, vil du være i stand til at score målet, ellers kan målmanden være i stand til at hoppe på den rigtige måde og få bolden.
    • Hop med dine tæer og jorden vil skubbe dig op igen.

    Video: AGD-måling

    advarsler

    • Luk din mund, så du ikke bider tungen.
    • Gå ikke i retning af bjælkerne - dette kan medføre alvorlig skade.
    • Hold dine øjne åbne, så bolden ikke når dit ansigt.
    • Pas på.
    • Prøv ikke at lade bolden slå dig i øjet.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com