HodTari.com

Sådan viser du dine muskler på en måde, der ikke ser hensigtsmæssigt ud

Har du følt behovet for at imponere nogle piger eller dine venner uden at se ud som en komplet idiot?

trin

Billedbetegnelse Vis dine muskler uden at se efter hensigt. Trin 1
1
Tør sveden af ​​ansigtet. Er vejret varmt i dag? Dette er den perfekte mulighed for at tørre dit ansigt med t-skjorten på din T-shirt og lade din mave komme frem. Husk at indgå dine muskler før at løfte trøjen. Og undgå at gøre dette med bomuldst-shirts, som efterlader sveden tilsyneladende. Vent ikke for længe, ​​og før du starter, skal du kontrollere, om folkene omkring dig ser på dig.
  • Billedbetegnelse Vis dine muskler uden at se på bevidst trin 2
    2
    Forlæng dig selv ved at folde dine arme. Du skal bare smide dine albuer tilbage og hæve dine næver, og dine biceps vil være meget tydelige.
  • Billedbetegnelse Vis dine muskler uden at se på bevidst trin 3

    Video: The Great Gildersleeve: The Campaign Heats Up / Who's Kissing Leila / City Employee's Picnic

    3
    Forsøg at strække, strække eller ridse ryggen af ​​nakken. På denne måde vil du vise din arm og biceps.


  • Billedbetegnelse Vis dine muskler uden at se på forsætligt trin 4
    4
    Når du står, sætter du begge fingers fingre i hinanden. Husk at du skal bære en T-shirt (helst en retfærdig) og vende mod den person, du vil vise. Denne stilling lægger vægt på overkroppens muskler og får dig til at se lidt større ud end normalt.

  • Video: Our Miss Brooks: The Auction / Baseball Uniforms / Free TV from Sherry's

    Billedbetegnelse Vis dine muskler uden at se hensigtsmæssigt Trin 5
    5
    Sæt dine hænder i lommen (dette tip fungerer bedst med jeans fra vandrette eller skrå lommer) og skubbe dem ned, men lad ikke dine bukser gå ned. Dette udgør forbedrer triceps.
  • Billedbetegnelse Vis dine muskler uden at se hensigtsmæssigt Trin 6
    6
    For at vise brystet, tag dine arme ned og skub dem mod din krop. Dette er den position, hvor han står mest ud. Og husk ikke at stå straks lige foran den person, du vil imponere - dine brystmuskler ser større 3/4 ud end de står overfor.
  • Billedbetegnelse Vis dine muskler uden at se hensigtsmæssigt Trin 7
    7
    Vær opmærksom på din gåtur. Bøj ikke dine knæ for meget. Det vil sige: Når du løfter et ben for at tage et skridt, skal du lade den hvile på jorden godt oprette. Træn, så denne måde at gå på virker spontan og naturlig. Hvis det gøres på den forkerte måde, ser det ud som det er underligt - men hvis det gøres rigtigt, giver det dit quadriceps et højdepunkt. (Dette tip fungerer bedst, hvis du bruger knælange shorts eller lysbukser med let materiale og farve).
    • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com