Gigt er en af de mest smertefulde ting en person kan gå igennem. Gigt angreb stige som vores dårlige fødevarevalg og vores stillesiddende livsstil fortsat nedbrydes fra en type kost baseret på fødevarer nogensinde er fundet i naturen til en lastet med fedtstoffer, olier, usunde sukker og proteiner. Lad dig ikke lade dig narre! Fødevarer har stor indflydelse på problemet med gigt!
Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers
1
Bestem, om du har gigt. Symptomer omfatter hævet, rødt og varmt eller lunkent led. Det er sjældent at have gigt i flere led i de tidlige stadier. Normalt er big toe joint det ene hit, da det er længst fra hjertet. Smerten er forårsaget af en ophobning af krystaller af urinsyre eller krystaller af mononatrium urat og har tendens til at danne ved ekstremiteterne, hvor blodet er køligere. Fugen bliver rød og varm, og hele området bliver opsvulmet. Ekstrem og svækkende smerte, som om nogen havde lagt en skarp kniv i leddet, er en karakteristisk for gigt. Hvis du er i tvivl, skal du gå til en læge for at gøre dræning af synovialvæske. Dette er et ufuldstændigt diagnostisk værktøj. De fleste mennesker vil vide, når du har en krise, og vil overveje deres kost i løbet af de seneste 6 måneder med ærlighed.
Video: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet
2
Så snart de første tegn på gigt opstår, er det tilrådeligt at gøre alt der følger. Begynd straks at drikke store mængder vand - som en mulighed blandes en spiseskefulde bagepulver i vand og drikke. Må ikke drikke alkohol eller sodavand, vask din krop med vand. Det er indiceret at tage straks nogen antiinflammatorisk, som ibiprofen.
3
Isolér den berørte led og forsigtigt påfør varme til området, hvis du kan stå. Prøv at reducere fedtets friskhed for at hjælpe med at opløse krystallerne. Drik mere vand! Stop alle tilsætninger af sukker, frugt og kød. Du kan finde forslag til, hvad du skal spise hvor som helst på internettet. Disse trin er ting, du kan gøre straks i en krise, og de er meget vigtige. Drik mere vand, indtil din urin er så klar som muligt.
Video: SCP Technical Issues - Joke tale / Story from the SCP Foundation!
4
Brug kirsebær og drik vand med bagepulver for at hjælpe med at neutralisere blod. Kirsebærsaft er et gammelt middel. Vand med citron, men surt, får kroppen til at blive mere alkalisk, hvilket kan hjælpe med problemet. C-vitamin i små doser på op til 300 eller 400 mg er nyttigt som magnesium og calcium hjælper kroppen med at bekæmpe surhedsgrad. Hvis du forsøger alle disse forslag, og du er i de tidlige stadier af gigt, vil du sandsynligvis begynde at se en forbedring fra dag til dag.
tips
Drik vand med natriumbicarbonat eller citron resten af ugen for at hjælpe med at sænke blodplasma niveauerne. Faktum er, at de fleste gigtproblemer skyldes kroppens manglende evne til at slippe af med for store mængder urinsyre, men det hjælper, hvis du vasker dine nyrer og din krop med vand.
Drikk kun mælk, vand og kaffe. Ingen fedtet mad! Få et rent foder i mindst et par dage.
Tag op til 800 mg ibuprofen, men gør det ikke på tom mave. Denne medicin er stærk for kroppen.
advarsler
En læge er i stand til at ordinere meget effektive medicin til at hjælpe med gigt, så du bør planlægge en aftale så hurtigt som muligt under alle omstændigheder. Ovenstående protokol er øjeblikkelige foranstaltninger, som kan implementeres for at starte genopretningsprocessen.
Få lægehjælp, hvis du fortsætter i mere end en dag eller to. Gigt kan ødelægge dine led.