Åbn Microsoft Excel eller et lignende program. Lav en kolonne med timerne på venstre side af arket, og en række med ugedagene øverst.
2
Start med at skrive på din tidsplan. Start med daglige opgaver som at vågne op, gå i skole eller arbejde, spisestue mv. Derefter tilføjes ugentlige eller to ugentlige aktiviteter som ekstracurricular opgaver eller yogakurser. Endelig skal du udfylde emnerne til fritidsaktiviteter. Dette kan omfatte videospil, læse en bog eller tage en tur.
3
Udskriv dit regneark. Det er ofte nyttigt at udskrive flere versioner - sæt et i køleskabet, et i soveværelset og et på badeværelset. Understrege eller fremhæve vigtige aktiviteter.
4
Brug en blyant eller pen til at tilføje eventuelle nødvendige ændringer efter udskrivning.
tips
Video: Gantt Chart Excel Tutorial - How to make a Basic Gantt Chart in Microsoft Excel 2013
Hvis du ikke kan udføre en opgave på din tidsplan, som for eksempel at sove for meget, skal du ikke forsøge at få det tilbage på skema, bare følg planen normalt.
Hvis du gør aktiviteter sporadisk, skal du ikke medtage dem i tidsplanen, medmindre du er villig til at gøre denne aktivitet på et bestemt tidspunkt hver dag. I stedet skal du udføre dem, så snart du har fritid hele dagen.