Sådan bor du på dine egne vilkår

Forstå kraften i dine tanker.De siger, at tanker er arkitekter af skæbnen. Nogle mennesker tror, ​​at tankerne har en reel tilstedeværelse og energi, og deres fokus bestemmer, hvordan vi føler og opfører os. Problemet med dette er, at mennesker normalt bruger meget tid på at tænke på ting, de ikke kan lide eller ikke vil have, når det skal være det modsatte. Tag kontrol over dine tanker, og din succes vil være forestående.

• Bliv mere opmærksom på dine tanker. Under morgenmad, bad eller motion, fokus på den mellemliggende samtale der sker i dit sind. Er disse tanker negative? Positiv? Neutral?
• Efter at have brugt tid til at analysere og identificere dine tanker, tag noter om, hvordan du føler dig fysisk, når du tænker på det. Har du lyst til at gå tilbage i seng og komme under afdækningerne? Har du lyst til og kram nogen? Bemærk, at negative tanker normalt resulterer i et negativt humør, og positive tanker har tendens til at føre til et mere positivt humør.
• Søg efter at være mesteren på positiv tænkning. Når du får en tanke på en negativ vej, skal du se om det er realistisk.
• For eksempel kan du måske tro at du aldrig får det job, du ønsker. Dette kan gøre dig ked af det, og uden motivation til at søge arbejde. Du kan kæmpe imod dette negative tankegang ved at kigge efter beviser på den modsatte side. Har du nogensinde haft succes i en anden indsats, selv om det tog tid? Hvis ja, så er du sandsynligvis også i stand til at finde et job.

Stop med at lave sammenligninger. Sammenligning er en tyv af glæde. Du kan være bekymret for, at andres liv er bedre end din. Dette sker hovedsagelig i sociale netværk, hvor en person kan grundigt analysere, hvordan hans liv bliver præsenteret for andre (du ser kun ferier og elegante middage, ikke familieskader, sygdomme og andre dårlige ting). Som du ved, er du kun kan styre et liv - din. At sammenligne dig med andre mennesker skifter dit fokus til deres liv i stedet for din, hvor de skal være.

• I stedet for at sammenligne dig med andre mennesker, se hvor du står i forhold til sidste måned, seks måneder eller et år siden. Efter træning og træning meget fodbold, bliver du ikke Pele, men du spiller bedre end for en måned siden. Det handler om at være dit bedste selv, ikke bedre end nogen anden.
• At sammenligne dig med andre mennesker er et spil, du aldrig vil vinde: Der vil altid være nogen smartere, nye, smukke, sunde, rige osv. Men husk at ingen har et perfekt liv, og de mennesker, du tror, ​​har et sådant liv står også over for vanskeligheder.

Gør noget hver dag for at komme tættere på at nå dine mål. Og gør det "først". Hvis du virkelig ønsker at leve et liv på dine egne vilkår, så skal du være ansvarlig for at prioritere dine mål frem for alt andet. Hver uge skal du først udføre de vigtigste opgaver på din liste. På den måde vil det stadig have en hensigt, selv når man udskyder resten af ​​dagen.

• Hvis du har en lidenskab, lad ikke pengene holde dig fra at gøre det. Giv heller ikke til troen på, at du ikke har tid. Hvis din drøm er vigtig nok, tag tid til det.

Tilbring tid med folk, der gør dig mere inspireret, spændt og værdsat. At leve et selvstyret liv kan forbedres af folket i dit liv. Forvent ikke at se positive ændringer i dit liv ved at bruge det meste af din tid med negative mennesker. Den positive energi, der stammer fra dine venner og kære, er en stor kilde til tillid, samt at reducere stress og gøre dig lykkeligere.

• Det kan naturligvis ikke være muligt at undgå de kritiske, umotiverede eller smålige mennesker i dit liv fuldstændigt. Bare husk deres toksicitet og overvåge deres tanker, når du er omkring dem. Hvis du mærker negative tanker nærmer sig, udfordrer og omformulerer dem på en positiv måde.

Nyd dine chancer. Venture på og få nye oplevelser. Hvis du lever dit liv baseret på andres godkendelse og forventninger, kan det være svært for dig at tage risikoen. Dog risikerer (selvom små) at skabe selvtillid og dine evner. Det hjælper dig også med at lære bedre at overvinde forskellige forhindringer og finpudse dine færdigheder.