Sådan har du en positiv holdning (Teens)

Har du nogensinde set mennesker, der synes at "udstråle" lykke og positiv energi, så du vil være som dem? Måske tænkte du selv: "Hvorfor har denne person så mange venner? Hvorfor er hun så populær? Hvad gør hende så ... godt?" Disse mennesker har det, der kaldes en "positiv holdning". At have en positiv holdning hjælper dig med at få det, du vil have ud af dit liv, have det sjovt og griner meget, mens du gør det.

indhold

Trin
Video: how to raise successful kids -- without over-parenting | julie lythcott-haims
Video: the benefits of good posture - murat dalkilinç
Tips
Advarsler
Nødvendige materialer

trin

Video: How to raise successful kids -- without over-parenting | Julie Lythcott-Haims

Vær lidenskabelig over dit liv. Vær begejstret for at være lige som du er. Lev hvert øjeblik som om det var det sidste. Lev livet til fulde!

Billedets titel Har en positiv holdning (for teenagere) Trin 2

Reager ikke - handle! Vær proaktiv og tænk tingene igennem på forhånd, for at få glædelig øjeblikke til at huske, i stedet for bare at vente på de dårlige.

Billedets titel Har en positiv holdning (for teenagere) Trin 3

Tro at hvert øjeblik er perfekt uanset hvad der sker næste gang. Selv de værste øjeblikke er en del af livet, og du kan ikke lade dem fraråde dig. Dårlige ting sker. Glem dem.

Billede titel Har en positiv holdning (for teenagere) Trin 4

Vær taknemmelig. Taknemmelighed er en simpel måde at gøre dig mange tak for dit liv. Der er intet galt med at drømme og have mål, men for nu nyder hvad du har ... selvom det ikke er meget.

Billedets titel Har en positiv holdning (for teenagere) Trin 5

Gribe enhver mulighed, du har, i stedet for at beklage det senere. Når du har chancen for at forbedre dig selv eller prøve noget nyt, skal du ikke sidde og tænke på fordele og ulemper. Gå "hoved" og benyt lejligheden! Nye oplevelser er gode måder at få dig til at nyde livet mere.

Billedbetegnelse Har en positiv holdning (for teenagere) Trin 6

Hold din sans for humor. Lær at grine, og folk vil være taknemmelige. Latter skaber en positiv energi i dig og dem, der lytter til dig. Tag ikke dit liv for alvorligt ... indrøm at det undertiden er sjovt.

Billede titel Har en positiv holdning (for teenagere) Trin 7

Video: The benefits of good posture - Murat Dalkilinç

Tro på, at den, som befaler din skæbne, er dig. Ingen kan tage dine drømme væk fra dig, mens du stadig er i live. Hvis du har beslutsomhed og beslutsomhed, kan du gøre næsten alt. Succes er alt, hvad du bestemmer, du er, og så du kan blive vellykket. Selv når du ikke gør noget, skaber du dit liv, så hvorfor ikke gøre noget for at huske for evigt?

tips

Har en dagbog og i slutningen af dagen skriv det bedste, der skete med dig. Gå ikke ind i detaljer i forbindelse med kampe med dine bedste venner, eller hvordan din mor er kedelig og uretfærdig. Skriv om noget godt, der skete, om et køligt digt eller noget interessant, som din ven talte om.
Gør noget særligt for dig selv og for en anden hver dag. Dette vil hjælpe dig med at føle dig bedre om dig selv ved at give dig et perspektiv hver dag, når du vågner op.
Tænk på noget sjovt, der skete på en af disse dage også, hvis du kan. Skriv dette i dagbogen ved siden af det gode, der skete. Din sans for humor bliver stimuleret.
Prøv at få et kamera. Verden er forskellig fra kameraets objektiv, og kan hjælpe dig med at få det perspektiv, du har brug for. Tag billeder af alt, hvad du vil have. Det behøver ikke at være bare dine venner. Særlige steder og foretrukne planter / blomster er gode ting at starte med at skyde.
Prøv dette: Saml en masse store sten nok, så du kan skrive på dem, og lille nok til at passe i en skål eller vase. Så tag en highlighter pen og skriv noget, som du er taknemmelig for den første sten. Skriv "min familie", "mine venner", "min skole" eller noget. Du kan være endnu mere specifik, som "min mor", "min kæreste", "Min danselærer" eller "min træner." Sæt stenen i skål eller vase, som du har valgt. Så hent den næste sten og skriv noget andet. Fortsæt med at gøre dette, indtil du ikke ved hvad du skal sætte. Næste gang du tænker på noget, der gjorde dig taknemmelig, skriv på en sten og læg den i skålen. Hver nat, tag hver sten, hold den og tænk, hvor taknemmelig du var i en bestemt ting i aften. For eksempel: "Jeg er taknemmelig for min mor, fordi hun tog mig til mall, og har selv boet der indtil sent, kom hun til at få mig og sagde ikke et ord" eller "Jeg er taknemmelig for mine venner, for i dag har hjulpet mig, når jeg havde brug for . " Dette er en stor aktivitet for at styrke en positiv holdning.
Læs blogs, som "Sunday`s Breeze", som er meget positiv og inspirerende.

advarsler

Vi har alle triste dage. Der er ikke noget problem med at blive vred og trist. At være positiv betyder ikke altid at være glad. Men prøv at gøre udøvelsen af stenen, taknemmelighed, selv i disse dårlige dage. Taknemmelighed er stadig en form for positiv aktivitet.
Må ikke modløses. At skabe en positiv holdning tager meget tid, og hvis du gør det bedste, kan du være positiv hver dag, i sidste ende vil du lykkes.
Døm ikke folk. Du er ikke perfekt, så hvorfor skal de være?
Prøv at undgå dårlige tanker om dig selv.