Video: Hvordan få bedre selvtillit, tips fra Hedmark Hypnoterapi
Brug ikke for meget tid til at generere livets problemer. Når du tænker for meget på de ting, du ikke kan lide, mangler penge, følelsen af at du er for fedt, for svag, ikke værdsat, du bringer kun mere ulykke og ulykke i dit liv. Det er som om alle de ting, du ikke kan lide, var frø, der bringer de samme slags ting til din viden og din bevidsthed. Hvis du ser problemerne omkring dig og tror på konceptet om, at vi tiltrækker det, vi tror, skal du ændre dine tanker om noget, du ikke vil have og ikke kan lide noget, du vil have og lide.
2
Husk naturens budskab, som er til stede i hvert frø. Påmind dig selv, at hvis du har majs og bekymrer dig om at du ikke har nok, gemmer den et eller andet sted, er det uundgåeligt, at du ikke vil ende med noget, fordi du vil have brugt alt du havde. Men hvis du planter lidt af din majs i marken, vil frøene spire og vokse på stilke, og hver vil producere en til fire ører majs. Hver spike kan have 200 til 1200 korn. Tænk på, hvordan majs multiplicerer og genererer mere af det samme.
Husk at det ikke er muligt at plante majs og vælge søde kartofler eller noget andet. Du høster altid, hvad du sår.
Husk, at dine tanker er de frø, du plantes i din frugtbare jord. Enhver plantetænkning vil producere mere af det samme.
Frøet skal være godt omhyggeligt og vil tage lidt tid at bære frugt.
3
Du blev født med medfødte talenter, og du kan vælge hvordan man udtrykker dem. Hele universet ønsker ardently at blive udtrykt gennem alle former for liv. Din største kraft er magten til at vælge, hvordan man udtrykker sig selv. Nogle gange kan du tænke på fortiden og sige, at du er klar over, at du har gået glip af en mulighed, eller ønsker du, ikke det. På andre tidspunkter vil du være glad for at have givet op på et job, som gjorde det muligt for dig at finde et meget bedre, mere tilfredsstillende og bedre betalt job. Virkeligheden er, at hans fortid har bidraget til at bringe ham til nutiden, til nu. Eventuelle ubesvarede eller brugte muligheder i fortiden er ikke så vigtige som dem der kommer. I det store univers, som du er en del af, er der uendelige muligheder for hånden, når du bevæger dig fra det nuværende øjeblik.
4
Tag dig tid til at være stille med dig selv og sig, "Jeg er her, og det er hvad jeg laver." Tag en pause, vær stille et øjeblik og tænk eller fortæl dit indre selv, uanset hvad det egentlig er, det være sig materielle ejendele, sundhed, beskæftigelse, relationer eller alt hvad du vil gøre, som f.eks. Rejser eller skriver.
Fokuser på hvad du vil have, ikke opmærksom på de ting, du ikke vil have. Så vær stille, luk øjnene og koncentrere dig om at trække vejret dybt.
Vær stille og lyt til din vejledning. Sommetider kommer svaret hurtigt, eller hvis du sidder i ti minutter, en time, den næste dag eller måske når du går i seng, sover du og tænker på det og venter til morgenen. Svarene kommer. Vær opmærksom på de ideer, der dukker op i dit sind, inspirationen du føler, intuitioner eller de tidlige møder der sker i dit liv.
5
Vær opmærksom på, hvad universet præsenterer for dig og bevæger sig trin for trin mod det, du ønsker. Hvis du gør det, vil du opdage, at livet er meget spændende og noget nyt sker hele tiden.
6
Bliv inspireret af holdningerne hos de mennesker omkring dig, dine præstationer, dine biografier eller bare livshistorierne for de mennesker, du møder. Se efter en unik inspirerende kvalitet, som du mener findes i hver person, du møder.
7
Tænk på dig selv som en meget positiv person, men som stadig har mange negative tanker. Øv den "gyldne holdning", som tvinger dig til at lede efter noget godt i alt, der sker. Hold kigget efter den gode side, fordi modgang kun resulterer i noget positivt, når du planter frøet af godt. Når du fokuserer på gode ting, fodrer du dem og formidler dem, ligesom majs.
Husk at du ikke kan plante majs og har 1200 korn tilbage straks. Dette tager altid tid.
Husk at naturen guider alt, hvad der findes. Denne vejledning er tilgængelig for dig og mig også. Den eneste forskel er, at du er fri til at vælge, hvad du vil have. Tænk på hvad du vil eller bekymre dig om, hvad du ikke vil have. Uanset hvad, du kommer tilbage, hvad du så.