Sådan er du glad for at være introvert

At være glad at være indadvendt er noget helt muligt! Det kan synes indlysende, men efter lidt forskning kan vi opdage, at hemmeligheden er at acceptere og værdsætte ens personlighed. Måske kan du lide at tage lidt tid for dig selv, du kan bruge den til at genvinde din energi, og du bliver ikke for interesseret i at chatte. Dette er et kendetegn, der skal værdsættes! Efter at have forstået, at du kan gå videre og tale med andre om de ting, du kan lide, kan du ikke føle dig så misforstået mere. Når du er klar, kan du også forsøge at udsætte dig selv mere og komme ud af komfortzonen i nogle situationer. Tal med en fremmed, vis dine utrolige evner, eller del dine ideer mere. Lykke er lige der!

indhold

Trin

Metode 1acceptere dig selv og din personlighed

Video: hella joof: om papmaché-reglen, parforhold og børn

Metode 2informere dine forskelle
Metode 3forlader comfort zone

Video: særligt sensitiv - sådan får du det godt!
Video: horoskop marts 2017 -marts er en introvert måned, støt op om dig selv ♡
Kilder og citater

trin

Metode 1
Acceptere dig selv og din personlighed

Video: Hella Joof: Om papmaché-reglen, parforhold og børn

Forstå at den eneste person, der har brug for at acceptere det, er selv. Du blev ikke født med funktionen at blive godkendt af andre, så værdsætter din originalitet og acceptere dig selv som du er. Hvis du vil være mere socialt, gør det alene, ikke fordi andre synes det er bedst for dig.

Når du f.eks. Spørger om råd, skal du finde den person, der bedst kan fortælle dig hvad du skal gøre: dig selv. Du kender dig bedre end nogen anden, og du ved hvad der gør dig tilpas. Ved at lære at stole mere på din egen rådgivning, kan du indse, at du ikke længere behøver at spørge så meget for andres meninger.

Billedets titel Find lykke som et introvert trin 2

Undgå at forsøge at være en person, du ikke er. Gør ikke fejlen ved at forsøge at opføre sig på en måde, der ikke er en del af din personlighed, da det sandsynligvis vil gøre dig beklageligt over for konsekvenserne. Du kan ende med at deltage i noget, der er uforeneligt med dine værdier, og i stedet for at have det sjovt, kan du ende med at blive trist og skuffet over dig selv.

Hvis dine venner forsøger at overtale dig til at gøre noget, du ikke kan lide, skal du bare sige "nej". Du kan f.eks. Sige: "Jeg forstår, at du vil have, at jeg har det sjovt, men jeg kan ikke lide det. Jeg kan ikke deltage, og jeg håber du accepterer og forstår det."
Hvis de ikke stopper med at trykke på dig, skal du forlade stedet.
Hvis du oplever nye aktiviteter, eller hvis du ikke er sikker på, om noget er uforeneligt med dine værdier, skal du tage lidt tid til at reflektere efter deltagelsen. Ved at gøre en selvrefleksion kan du indse, at du kan lide noget, du ikke troede, eller at aktiviteten ikke er for dig.
Hvis du forsøger at finde ud af, hvem du er, prøv at skrive i en dagbog eller blog. Dette kan hjælpe dig med at vide mere om dig selv og dine værdier, som vil hjælpe dig med at træffe beslutninger i fremtiden.

Billedets titel Find lykke som et introvert trin 3

Fokus på det, du elsker i dig selv. Introvert kan ikke have evnen til at holde i timevis på store fester, men de er fremragende i andre henseender. I stedet for at fokusere på, hvad du ikke er god til eller gør dig ubehagelig, skal du fokusere på de ting, du har det godt.

Introvert er for eksempel fremragende lyttere og er meget nemme at sætte sig i de andres sko. Generelt er de også selvafhængige, ekstremt fokuserede og har evnen til at deltage i meningsfulde og dybe relationer.

Billedets titel Find lykke som et introvert trin 4

Tag pauser, når du har brug for dem og undskylder ikke for det. At være tæt på mange mennesker kan gøre en indadvendt føler udmattet. I disse situationer må du muligvis have tid til at komme sig. Når du føler dig fanget, giv dig tid til at gøre dit bedste.

Hvis du har brug for at annullere en tur med venner, fordi du simpelthen ikke er i humør, vær ærlig. Sig "Undskyld, men jeg kan ikke gå i dag. Jeg føler mig udmattet, og jeg har brug for lidt tid alene til at genoplade mine batterier, men jeg vil gerne gå ud med dig en dag."
Hvis de ikke forstår, er der intet du kan gøre. Hvis du gør noget, der gør dig ubehageligt, vil det kun medføre problemer. Det er ikke værd at gøre.
Det er en god ide at se på tidsplanen og bruge tid på egen hånd mindst en gang om ugen. Prøv at planlægge disse analyser, så de opstår efter aktiviteter, som du finder trættende, som fester.

Metode 2
Informere dine forskelle

Billedets titel Find lykke som et introvert trin 5

Fortæl andre, at indadvendte mennesker ikke er antisociale. I almindelighed lider introverter af et dårligt ry, når det kommer til at interagere. Folk finder, at introverts ikke kan interagere med andre, bare fordi de føler sig regenereret ved at være alene i et stykke tid. Dette er dog ikke sandt.

At være indadvendt betyder ikke, at du er genert. En indadvendt person er ikke nødvendigvis genert eller ivrig, for hun kan også være spændt og ophidset. Hvad der gør en person indadvendt er behovet for at have tid nok til at føle sig godt.
Når nogen kalder det asocial, siger "Jeg kan lide at bruge min tid med andre mennesker. Men jeg ender med at føle overvældet i store grupper af mennesker, eller når jeg er tæt på den anden for lang tid. Efter at have fået lidt tid alene, jeg vil være klar til Forlad igen ".

Billedets titel Find lykke som et introvert trin 6

Forbered dig på forhånd hvad du vil sige. Et godt træk ved introverter er, at de har brug for tid til at tænke. Så du kan gøre det bedre ved at tage dig tid til at planlægge, hvad du skal gøre eller sige. Hvis du ved, at et bestemt emne bliver kompliceret til at håndtere en bestemt person, skal du forsøge at forberede dig på det, inden du møder. På den måde vil du være i stand til klart at udtrykke dit synspunkt.

Hvis nogen påkalder dig med en hurtig beslutning om noget, for eksempel, sig noget som "Jeg troede længe før jeg besluttede og jeg stadig gør det. Du skal give mig tid. Jeg lover at jeg ikke har glemt dette emne og vil informere dig så snart jeg træffer beslutning. "
Ligeledes, hvis nogen siger noget til dig uventet, kan det være en god ide at bede om lidt tid til at tænke. Du kan sige, "Du gav mig en masse oplysninger på en gang, så jeg vil gerne have tid til at behandle alt dette, før du svarer."

Billedets titel Find lykke som et introvert trin 7

Forklar at du faktisk nyder at snakke og interagere med andre. Generelt er indadvendte mennesker stille og rolige, og andre kan ende med at føle, at de ikke har noget at sige på grund af det. Faktisk er introverts sjove, vittige, intelligente og nogle gange meget at sige. Forskellen er, at de normalt kun taler, når de har noget vigtigt at sige. På den måde vil de sandsynligvis ikke deltage i en banal og meningsløs samtale.

Aktivt at lytte til hvad den anden har at sige kan hjælpe. Du kan undgå at være en fjern person ved at smile, vifte og handle varmt mens den anden person taler.
Hvis nogen forsøger at spille en vittighed om din stilhed, skal du svare med denne sjove og direkte kommentar: "Åh, men jeg kan godt lide at tale. Men i modsætning til nogle mennesker gør jeg det kun, når det jeg må sige er bedre end stilhed. "

Metode 3
Forlader Comfort Zone

Video: Særligt sensitiv - sådan får du det godt!

Billedets titel Find lykke som et introvert trin 8

Tal med en fremmed. Start en samtale med en person, du normalt ikke ville snakke med. Hvis du er genert, kan du ikke blot skabe tillid, men også skabe et nyt venskab. En perfekt situation for dette er, mens du er i kø, i venteværelse eller mens du rejser med tog eller bus.

Før du taler, husk at den anden kun er en person, ligesom dig. Han er ikke bedre end dig og vil nok nyde samtalen. Vælg neutrale emner som vejret eller hvad der sker omkring dig.
Mens du venter på linje for en kop kaffe, siger du f.eks. "Gee, denne linie er for lang. Kaffen skal være meget god i dag. "
Hvis du taler til en fremmed og ikke er sikker på hvad du skal sige, skal du blot stille generelle spørgsmål om personen. De fleste vil gerne snakke om sig selv, så længe spørgsmålene ikke er meget personlige. Spørg om karriere, hobbyer, om hun bor rundt og noget. Du kan sige "Arbejder du her?".

Billedets titel Find lykke som et introvert trin 9

Video: Horoskop Marts 2017 -Marts er en introvert måned, støt op om dig selv ♡

Deltag i en lille klub eller gruppe. Hvis du ønsker at få nye venner og lære at være mere komfortabel i socialisering, så prøv at være en del af en lille gruppe eller klub. Vælg et interessant emne for dig, som f.eks. Bøger eller sport, og se efter en gruppe om det.

At tale om noget, du kender og elsker, kan hjælpe dig med at skabe den tillid, du har brug for at komme ud af komfortzonen og møde andre mennesker, der nyder de samme ting som dig.
For at undgå at komme i en ubehagelig situation, juster oplevelsen i gruppen til dine behov. Du kan for eksempel tage en ven, ankomme til det præcise tidspunkt for møderne for at undgå de samtaler, der går forud for det, og til sidst gå ud med ham et eller andet sted.

Billedbetegnelse Find lykke som et introvert trin 10

Vis dine færdigheder. Generelt er introverter ret talentfulde. Hvis du vil komme ud af komfortzonen, skal du prøve at vise dine færdigheder. Den positive reaktion, du sandsynligvis vil modtage, kan motivere dig og gøre dig mere behagelig til at demonstrere dit værd.

Du kan for eksempel deltage i en gruppe af kunst, poesi læsning grupper eller en sang begivenhed, såsom en karaoke. At give andre mulighed for at se dine evner er en god måde at forbinde med mennesker, der nyder de samme ting som dig.

Billedets titel Find lykke som et introvert trin 11

Foreslå en løsning på et problem. At være overarbejde kan være svært for en introvert. Du vil sandsynligvis ikke være kendt som den mest samfundsmæssige medarbejder, men i det mindste forsøge at skille sig ud mere, når du løser problemer.

Brug dine ræsonnementer til at finde løsningen på et problem, som din chef eller andre medarbejdere står overfor. Dette kan få dig til at få den anerkendelse, du fortjener komfortabelt for en introvert.
Hvis du taler under et møde, passer ikke din stil, tal med din chef bagefter eller send en email med dit forslag. Du kan sige, "Jeg har tænkt på det problem, du nævnte på sidste møde, og jeg tror, jeg har fundet løsningen for det."
Prøv at læse specifikke bøger om indadvendte mennesker i erhvervslivet. De kan hjælpe dig med at forbedre dit netværk af kontakter og få nye kunder, der nyder godt af forretningen generelt.