Sådan ved du hvem du er

Den Beyoncé var ret, da hun sagde engang: "Den største visdom, at et menneske kan have, er at vide, hvem han er Vide, hvad dit liv mål, hvad du elsker, hvad dine værdier, dine behov, dine personlige kriterier. , ting, der ikke kan tåle, og dem, som du er villig til at ofre deres liv. Alt dette definerer, hvem du er. " Husk også, at vores personlighed udvikler sig som vi vokser og udsættes for forskellige mennesker og oplevelser. Hvis du har problemer med at definere, hvem du virkelig er, find ud af dig selv gennem selvanalyse.

trin

Del 1
Analyserer mere nøje

Billede med titlen Know Who You Are Step 1
1
Find ud af hvad du kan lide og ikke lide. Folk har en tendens til at fokusere mere på de ting, de kan lide, og selv om viden om, hvad der giver os glæde og glæde er vigtigt at finde ud af, hvad der bringer utilfredshed og ulykke er også. En af de første trin i selvanalyse er at oprette en liste over deres "sympatier og antipatier".
  • Normalt tager du alligevel hensyn til disse ting, når du beskriver dig selv til nogen, da man kan forene eller adskille to personer. At forstå dem vil hjælpe dig med at opdage, hvad du forventer af livet og hvad du vil holde dig væk, en refleksion, der kan guide dig i at vælge karriere, byer at bo i, hobbyer og endda de mennesker, du vil have ved din side .
  • Brug denne aktivitet til at finde ud af, om du er for streng over, hvad du kan lide og ikke kan lide. Mærker du dig selv for meget? Vil du gerne lave eller prøve noget, der ikke er medtaget på listen? Få modet til at prøve noget nyt, da dette kan fjerne en ny side af din personlighed.
  • Video: HVEM ER SLENDERMAN? - HVORDAN STARTEDE DET? *OFRINGER, MINECRAFT!?*

    Billede med titlen Know Who You Are Step 2
    2
    Identificer dine negative og positive punkter. Ligesom kan lide og ikke lide, ting vi gør godt og ting, vi ikke er så talentfulde i, kan også give os en god ide om os selv. Tag et nyt ark og list dets mangler og kvaliteter.
    • Talenterne eller kvaliteterne hos mange mennesker har tendens til at falde sammen med de ting, de kan lide, og negativerne om de ting, de ikke kan lide. Lad os sige, at du elsker cupcakes, kager og kager, og at en af ​​dine talenter er konfekt - de to ting er justeret. På den anden side kan du ikke lide sport eller være dygtig når det kommer til fysisk koordinering eller udholdenhed.
    • Ofte kan aktiviteterne, som vi har svært ved, blive til ting, vi ikke kan lide, da vi ikke er gode til dem naturligt. Dette siger hvorfor Kan du lide noget eller ej?
    • Den enkle kendskab til listeelementer er allerede ganske betydelig, men du kan gå videre og beslutter at stræbe efter at forsøge at forbedre i de områder, hvor det har svært ved, eller bruge mere tid og energi til ting, du allerede gør godt.
  • Billede med titlen Know Who You Are Step 3
    3
    Vurder, hvad der bringer dig trøst. Vi kan lære meget om os selv, når vi er glade, men vi kan også få en meningsfuld forståelse af, hvem vi er, når vi er forstyrrede. Tænk på sidste gang du følte dig forstyrret eller stresset. Hvilken slags komfort søgte du i denne periode? Hvad hjalp dig med at forbedre?
    • At forstå hvad der beroliger os siger meget om, hvem vi er. Måske har du altid en bestemt person til at konsolere dig eller distrahere dig eller forsøge at få hovedet ud af problemer ved at se dine yndlingsfilm eller læse en roman. Fødevarer er også en anden meget almindelig kilde til trøst for dem, der spiser på impuls.
  • Billede med titlen Know Who You Are Step 4
    4
    Sæt dine tanker og følelser i en journal. At observere dine egne tanker og følelser er en fantastisk måde at lære mere om dig selv. Gør det ugentligt for at få en mere omfattende ide om de emner, der altid kommer til at tænke, og også for at identificere dine mest almindelige stemninger. Har du en mere positiv eller negativ mentalitet?
    • Analyse af dagbogen kan afsløre flere subtile udtalelser om det ubevidste ønske om at følge en bestemt retning i livet. Måske skriver du altid om en vilje til at rejse, en person du er interesseret i eller en ny hobby, du gerne vil vedtage.
    • Efter at afgøre, hvilke er de mest tilbagestående emner i dagbogen, adskilles et øjeblik for at tænke over betydningen af ​​disse tanker og følelser, og om du vil sætte dem i praksis eller ej.
  • Billede med titlen Know Who You Are Step 5
    5
    Tag en personlighedstest. En anden god metode til at lære mere om dig selv er en online personlighed analyse. Nogle mennesker hader at blive mærket, men andre føler, at definitionerne af hvem de er, og hvordan de handler, bringer en vis orden til livet. En gratis personlighedstest kan være nyttig, hvis du kan lide at analysere dine forskelle og ligheder med andre mennesker.
    • Sites som f.eks 16 personligheder præsentere forskellige spørgsmål om deres personlige præferencer, verdensbillede og selvbillede. Værktøjerne definere din personlighed type ved at analysere de svar, hjælper dig med at forstå, hvordan du kommunikerer med andre, og også hvilke interesser og erhverv er bedst egnet til dig.
    • Husk, at ingen gratis personlighedstest kan betragtes som idiotisk. Testene giver en generel forståelse for, hvem vi er, men du skal konsultere en psykolog, hvis du ønsker en dybere analyse af din personlighed.
  • Del 2
    At stille vigtige spørgsmål

    Video: Advarsler - hvem, hva, hvordan?

    Billede med titlen Know Who You Are Step 6
    1
    Uddyb din forskning for at finde ud af, hvad dine centrale personlige værdier er. Værdier er grundlæggende kriterier, hvor vi dybt tror og påvirker beslutninger, adfærd og handlinger. De er tro eller principper, vi forsvarer, og som vi kæmper: familien, lighed, retfærdighed, fred, taknemmelighed, sikkerhed, integritet, finansiel stabilitet osv Du kan ikke afgøre, om de beslutninger, du foretager i livet er på linje med disse kriterier, hvis du ikke ved, hvad de er, så identificere dine værdier gennem disse analyser:
    • Tænk på to personer, du beundrer. Hvilke egenskaber beundrer du i disse personer?
    • Tænk på en tid, hvor du følte dig stolt. Hvad er der sket? Hjalp du nogen? Har du opnået et mål? Kæmpede du for dine rettigheder eller rettigheder for en anden?
    • Tænk over de problemer i verden eller samfund, som mest interesserer dig. De kan omfatte regering, miljø, uddannelse, feminisme, kriminalitet, blandt mange andre spørgsmål.
    • Tænk på tre genstande, du ville spare, hvis dit hus var i brand (forudsat at alle levende ting allerede er blevet reddet). Hvorfor valgte du disse tre ting?
  • Billede med titlen Know Who You Are Step 7
    2
    Spørg dig selv, hvis du er stolt af det liv du leder. Som Scott Fitzgerald sagde engang: "Jeg håber du er stolt af dit liv. Ellers håber jeg, du har styrken til at starte om igen." Hvis du døde i dag, ville du være tilfreds med arven du efterlod?
  • Billede med titlen Know Who You Are Step 8


    3
    Spørg dig selv, hvad du vil gøre, hvis penge aldrig var en bekymring. Børn drømmer næsten altid om meget ambitiøse ting, men ender med at ændre sådanne drømme, da de bliver ældre og påvirkes af samfundet. Gå tilbage til et tidspunkt, hvor du havde det ubestridte ønske om at gøre noget, en drøm du efterlod, fordi det ikke var den rigtige tid, eller fordi du ikke havde nok penge. Skriv hvordan du vil bruge dine dage, hvis du ikke skulle tænke på din økonomiske situation. Hvordan ville du leve livet?
  • Billedets titel Know Who You Are Step 9
    4
    Bestem, hvad livet ville være, uden frygt for fiasko. Ofte savner vi utrolige muligheder eller undlader at tage risici, fordi vi er bange for fejl. Usikkerhed kan ende med at sætte retningen af ​​dit liv, hvis ikke overvinde og i årenes løb, kan også øge antallet af spørgsmål som: "Hvad hvis jeg havde gjort sådan noget?". Her er nogle måder at overvinde frygten for fiasko, hvis du føler, at det forhindrer dig i at være den person, du ønsker at være:
    • Forstå, at fiasko er nødvendigt. Når vi laver fejl, har vi mulighed for at evaluere vores handlinger og rette vores metoder. Vi vokser og lærer fra enhver fejltagelse.
    • Forestil dig succes. En måde at afslutte din frygt for fiasko på er konstant at se dine mål nås.
    • Være vedholdende Fortsæt med at gå mod dine mål, på trods af alle tilbageslag. Ofte indser folk deres dristige drømme godt, når de er ved at give op. Lad ikke små fejl tage sindet ud af sit større mål.
  • Billede med titlen Know Who You Are Step 10
    5
    Spørg andres meninger om, hvem du er som menneske. Når du har stillet alle disse spørgsmål selv, skal du tale med nogle kære og spørge, hvem de tror du er. Analysen kan være en liste over karakteristika eller et eksempel på et bestemt øjeblik, som ifølge disse mennesker definerer det som et menneske.
    • Når du har hørt meninger fra venner og familie, reflektere over svarene. Hvordan beskrev de det? Var du overrasket over hvad du hørte? Er du ked af det? Gør disse fortolkninger det billede du har, eller vil du gerne om dig selv?
    • Hvis du sætter pris på disse elskendes mening, spørg dig selv, hvad du kan gøre for at skabe mere harmoni mellem, hvordan du ser dig selv og ses af dem. Måske har du en forvrænget syn på dig selv og du skal genoverveje visse holdninger.
  • Del 3
    Analyse af interaktioner med andre mennesker

    Billede med titlen Know Who You Are Step 11
    1
    Bestem om du er indadvendt eller udadvendt. Hvis du allerede har lavet en online personlighedstest, er det sandsynligt, at et af de evaluerede aspekter var spektret af introversion-ekstraversion. Disse koncepter blev skabt af Carl Jung for at opdage, hvor et individ får energi i livet - fra den indre eller ydre verden.
    • En person indadvendt får energi fra analysen af ​​en indre verden af ​​tanker, ideer, minder og reaktioner. Hun kan lide at være alene og foretrækker at bruge tid ved siden af ​​kun en eller to personer, med hvem han deler en forbindelse, og kan også være mere reflekterende og reserveret. individer udadvendte de får energi, når de interagerer med omverdenen og derfor nyder at engagere sig i forskellige aktiviteter og interagere med alle slags mennesker. De føler sig opmuntret i andres virksomhed og kan have en tendens til at foretage impulsive beslutninger.
    • Populære fortolkninger beskriver ofte introverter som genert og tilbagekaldte væsener, og udbreder sig som venlige og venlige mennesker. Imidlertid tror de fleste forskere, at træk ved indadvendelse og ekstraversion er en del af et spektrum. Ingen er 100% indadvendt eller udadvendt - folk har en tendens til mere til den ene side eller den anden, alt efter omstændighederne.
  • Billede med titlen Know Who You Are Step 12
    2
    Bestem hvilken slags ven du er. At vide, hvem vi også har at gøre med at forstå vores forventninger, følelser og holdninger i relation til venskab. Reflektere over tidligere venskaber. Kan du lide at tale med venner hver dag, eller meget sjældent? Normalt arrangerer du møder eller er du bare den person, der inviteres? Gælder du den tid, du bruger med dine venner? Deler du intime detaljer om dig selv med disse mennesker, eller er du meget reserveret? Opmuntrer eller tilskynder du dem, når de er ked af det? Slet alt for en ven i nød? Giver du rimelige krav til venskaber (dvs. ikke forvent at folk altid er tilgængelige eller ikke har andre venner)?
    • Når du har besvaret disse spørgsmål, skal du bestemme hvilken ven du er. En anden mulighed er at tale med folkene tættest på dig og bede om råd om, hvordan du bliver en bedre ven i fremtiden.
  • Billede med titlen Know Who You Are Step 13

    Video: Sådan laver man julekalender | Backstage på Theo & Den Magiske Talisman | Ultra

    3
    Analyser folkene omkring dig. Der er en overbevisning om, at individets personlighed er en kombination af de fem personer, der er tættest på ham, og denne ide er baseret på middellov: resultatet af en bestemt begivenhed vil være baseret på gennemsnittet af alle mulige resultater. Forhold er ikke fritaget for en sådan regel, og de mennesker, hvormed vi passerer tiden, har stor indflydelse på os, uanset vores vilje. Analysér dine forhold tættere, fordi disse kære også definerer, hvem du er.
    • Du har selvfølgelig din egen personlighed og er i stand til at lave dine egne valg og danne dine egne konklusioner, men du er stadig påvirket på en række måder af de mennesker omkring dig. De kan introducere dig til nye fødevarer, mode, bøger og musik. De kan vise dig i bestemte job, fejre ved din side indtil sent på aftenen eller græde på skulderen efter en sammenbrud.
    • Kan du se egenskaber i dig selv, der er blevet afledt af mennesker tæt på dig? Er du tilfreds med de attributter, du har erhvervet? Kort sagt, når vi er omgivet af positive og optimistiske mennesker, begynder vi at føle og handle på en lignende måde. Når de fleste mennesker omkring os er negative og giftige, påvirker disse holdninger også vores liv. Hvis du vil vide, hvem du virkelig er, skal du søge efter svaret omkring dig.
  • Billede med titlen Know Who You Are Step 14
    4
    Tænk på de ting, du gør, når du er alene. Hvad vi gør med andre mennesker siger meget om vores personligheder, men det, vi gør, når vi er alene, er også vigtige. Ofte er vi så stærkt påvirket af vores sociale kredse, at vi kommer til at tænke, handle og føle på en bestemt måde. Når vi er helt alene, kommer vi tættere på hvem vi virkelig er - vores sande "selv", som ikke er blevet berørt af samfundet.
    • Hvordan bruger du tid, når du er alene? Er du trist eller glad? Læser du i stilhed? Sæt en sang for at spille højt og danse foran spejlet? Fantasi med dine dristige drømme?
    • Overvej hvad alle disse ting siger om dig.
  • tips

    • For at kunne identificere dit sande selv, skal du tage mange dage eller uger, der reflekterer dybt på hver af disse øvelser. Gør det ikke på en gang.
    • Accepter, hvem du virkelig er, uanset andres mening. Kun du kan leve dit liv!

    Nødvendige materialer

    • En notesbog eller dagbog og en pen.

    Kilder og citater


    Se mere ... (7)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com