Folk, der forsøger at kontrollere andre, er hverken venlige eller respektfuldt! At være endnu mere direkte: de er egoistiske og umodne. De kan holde dig fra at føre et komplet og uafhængigt liv. Så for ikke at blive for fanget af en sådan person og endelig røre ved, at problemet ikke er med dig, tjek teknikkerne nedenfor! Dit liv vil sikkert ændre sig til det bedre.
Først og fremmest tænk på, hvordan du føler. Forbinder nogen af dine forhold dig til at blive kvalt, foragtet, forvirret eller træt på grund af personens befalinger og desmand? Har du brug for at "træde på æg", når man argumenterer med hende for ikke at irritere hende? Kender du nogen, der mistænker sig for onde ting, normalt uden grund? Hvis nogen af situationerne er bekendt, er det højst sandsynligt, at du har at gøre med en kontrollerende person.
Controllers kan være mænd, kvinder eller personer uden for binære genrer. Kontrolrelationer kan være romantiske eller platoniske. Bliv klog med jaloux venner, der hader deres romantiske partnere, især hvis de ikke er tilfredse med deres egne romaner.
Stærke personlighed er ingen undskyldning for at kontrollere adfærd. Striptease: "Tillader personen dig at være dig selv eller påvirke din adfærd?".
Differentier ubegrænsede mennesker fra at kontrollere folk med nogle enkle test. Begrænsnings- og kontrolproblemer er normalt karakteriseret ved temperamentlige udbrud, men individer handler normalt ikke på en kontrollerende måde, når du skærer hår eller vælger et andet outfit. Personlige valg, som f.eks. Valg af religion, diæt eller øvelse, passer kun til hver enkelt person. Selv hvis du er uenig, vil folk med borderline spørgsmål ikke fortælle dig, hvad du skal gøre eller tænke.
Må ikke være dårligt, hvis du finder ud af, at du er lidt kontrollerende, især hvis dine forældre er sådan. De ting, vi ser, når vi vokser op, virker som "normale", og man skal arbejde lidt sværere for at holde op med at behandle andre, som om de behandles. At ændre de standarder du har lært er meget vigtigt! Hvis du finder det ofte, undskylder du dem, der har fornærmet dig. Du kan stadig gemme dine venner!
Video: My son was a Columbine shooter. This is my story | Sue Klebold
2
Hold øje med det dårlige humør. De kontrollerende personer næsten altid er sulket af dumme ting og "uretfærdigheder" led. Styring af andre er en måde at afhjælpe denne smerte på. Er der noget bedre end at have nogen, der løber til dig og tage skylden, når du ikke vil løse et problem?
Moody folk suger ofte alle glæden ud af bestemte øjeblikke.
De giver også chiliques, når de ikke er centrum for opmærksomhed, eller ting går ikke som de vil. Det er en manipulationsteknik, der er svært at sige nej, fordi personen normalt vil sige, at han lider, så du føler dig dårlig og adlyder.
3
Mistanke om eksplosive personer. Moody udbrud, især når de kommer ledsaget af mobning (den kujon forsøger at kontrollere andre) eller trusler (det er lettere at true den anden for at finde ud af, hvad der er årsag til problemet) er klassikere blandt chaufførerne. De opstår normalt, når man er uenig med ens selv eller man ikke gør det præcis hvad hun vil - noget ikke altid let at identificere, da hun forventer at du "læser hendes sind". For hende udfordrer du hendes autoritet, og det suger.
Eksplosive udbrud og dårlige humør er en kombination, der er dødelig, da du aldrig ved, hvor du står med personen. Hendes manglende evne til at håndtere vrede og vrede giver fysisk, verbal, følelsesmæssig og seksuelt misbrug. Bind det ikke op! Hun lider ikke på grund af dig! Han har muligvis lidt det i barndommen, og nu opfører han sig på samme måde i en ond cirkel.
4
Tænk på, hvordan personen reagerer på normale spørgsmål. At stille spørgsmål er en god teknik til at afsløre mere om den kontrollerende person, især når hun reagerer på frustrerede eller nedslående måder:
Controllers mener, at andre kan læse deres sind. Ved at spørge grundlæggende ting som "Hvad skal vi gøre?" eller "Hvad skal du gøre?", vil hun nok blive frustreret, fordi hun håber du allerede kender svarene og sætter hendes behov som en prioritet. Spørgsmålene tyder på, at der ikke er truffet nogen beslutning, men hun mener, at hun allerede har besluttet alt efter sine egne behov.
De går også ud fra, at de forstår hvad du synes og bliver frustreret, når du handler i strid med forventningerne.
Spørgsmålene irriterer dem, da de foretrækker at være i kontrol med spørgsmålene hver gang.
Vær forsigtig, fordi for mange spørgsmål kan få den anden person til at tro, at de har brug for hjælp til at træffe alle beslutninger. Over tid vil det få dig til at tvivle på dine egne beslutningskompetencer.
5
Lyt godt til hvad de har at sige. Ofte vil controllerne efterlade det i skyerne for at tage kontrol. De kan rose dig grundigt, bare for at foragte dig næste øjeblik, især når de tror på, at du har gjort noget forkert. Hvis du normalt føler dig dårlig, flov eller ydmyget efter en samtale, har du måske at gøre med en kontrollerende person.
For eksempel: Clara gør Maria lyst til sig selv, men Maria kan lide at sende sin ven. Maria siger altid, at Clara er en god ven, men hun kalder ikke sin "bedste ven", så meget som Clara kalder hende "BFF". På denne måde efterlader Maria altid muligheden i luften og tager kontrol over situationen.
Controllers kan få dig til at føle sig dum for at få det, de ønsker. Et eksempel på helt upassende misbrug i et forhold: John fortæller Luiza hun er overvægtig og er heldig at dato ham, fordi han ikke kunne have nogen anden fyr.
Controllers disparage og kritisere andre til at se overlegen og i kontrol med situationen. Det er meget nemt at identificere dem, for de taler hele tiden om, hvordan dumme og irriterende andre er.
6
Pas på folk, der ikke er i stand til at forstå eller acceptere en "nej". De vil nok insistere, indtil de slår ham ud af træthed og efterlader ham en følelse af skyld og skam. Husk at du træffer dine egne beslutninger, herunder dem der går imod andres ønsker.
Trykket for at have sex er en form for fælles kontrol inden for kærlige forhold. Når en partner forsøger at overbevise den anden for at have uønsket sex, er det en skadelig adfærd. Vi har alle ret til at sige nej.
7
Video: Juegos para iOS - Flappy Bird con Swift 10 - Detectar Colisiones @JoseCodFacilito
Tænk på hvad der sker, når du vil være dig selv. Du holder dig skiftende personlighed, planer eller visioner at behage en bestemt person, selv om det normalt har en stærk personlighed? Du har højst sandsynligt at beskæftige sig med en kontrollerende person. Hold øje med følgende tegn:
Overstyrer personen eller forsøger at kontrollere deres følelser? Hun kan sige, at du ikke er træt, uanset hvor træt du er, eller ignorere, når du siger du er sur.
Skifter personen alle sine planer? Lad os sige, at du planlagde at gå i biografen og få et opkald fra en ven. Efter at have fortalt, hvad han planlagde, siger han, at han vil gå ud med dig, men at skemaet ikke vil give og ikke vil gå hvor du vil. Uden at indse det, ændrer du helt planerne og ser en film, du ikke ønskede i en dårlig tid.
8
Diskuter hvordan personen ser vanskelige situationer, fælles beslutninger og ansvarlighed spørgsmål. I disse kategorier kan du se controllerens adfærd med fuld styrke. I modsætning til mennesker med stærke meninger (som kan være kompliceret, men ikke søger kontrol, bare ønsker at blive hørt), controllere er ude af stand til at tolerere forskelle mellem dig. De vil altid ændre nogle af deres egenskaber i henhold til deres eget billede for at styre verden omkring dem. Så meget som forhold ikke er demokratier, bør de heller ikke være diktaturer. Find en balance, som du har det godt af, og se efter relationer, hvor det er muligt at være fleksibel og hvor begge sider er vigtige.
Controllers taler normalt ting som "problemet er dig" eller "du har et problem". De er aldrig skyldige for noget.
De har også svært ved at håndtere problemer objektivt, manipulere bebrejde andre når de er afmaskede. Hvis dette sker, afslut diskussionen uden at lade ham bebrejde andre eller tage æren for noget, han ikke gjorde.
Hvis du elsker personen, er situationen endnu mere kompliceret. Den kærlighed, der findes i dig, søger altid undskyldninger for at acceptere manipulativ adfærd.
Metode 2 Observation af interaktionerne
1
Se andre forhold. Hold øje med controlleren og andre venner. Hun vil forsøge at forårsage problemer mellem dig ved at sprede roddel, skabe opdelinger og endda fortælle løgne om at bryde de bånd, de har.
Tanken er at isolere ham fra andre for at kontrollere ham helt. Vær opmærksom: ethvert forsøg på at køre dig væk fra dine venner er et rødt lys.
Styrende mennesker er også ofte meget jaloux. Vi taler ikke om bare ikke at lide, når en anden "tørrer" med deres øjne. De fungerer som om de var deres ejere og ansvarlig for at vælge hvem de skulle bruge deres tid med, hvad de skal gøre, hvor de skal hen, etc. Dette er hverken køligt eller sødt: det styrer.
2
Hold øje med ens venskaber. Controllers har normalt ikke tætte venner og går næsten ikke rundt med folk, der er mere attraktive, kloge eller seje. De misundner populære og vellykkede mennesker, kritiserer dem, når de har en chance. Manglende tætte relationer er også et tegn på manglende evne til at acceptere andre og behovet for at kontrollere venskaber.
Forhold og venskaber bør ikke være baseret på kontrol. Disse er gensidige interaktioner baseret på deling og balance.
3
Vær klog over misbrug af administrative eller sociale kræfter, især når der skal ske en deling. Controllers søger at opretholde sociale og juridiske forbindelser til enhver pris, selvom de har brug for at gøre økonomiske eller kontraktmæssige trusler - som f.eks. Truende fil for skilsmisse. Selv sociale netværk kan bruges: i stedet for at slette en ven og afbryde forbindelsen, kan personen vælge at blokere for at få noget, og derefter blokere det. Styrende mennesker er fornærmende og har brug for håbløst af magt.
Misforstå overdreven generøsitet, da det kan være et forsøg på at imponere og kontrollere dig. Controllers kan give flere ting for at få indtryk af, at der er en fordel i forholdet. Over tid vil du få følelsen af at du skylder noget - sikkert vil den følelse bruges til at styre dig.
Metode 3 At slippe af med kontrol
1
Accept personens karakter.Stol på mig i dine instinkter og vær ærlig over for dig selv. Hvis du efter at have læst ovenstående trin bemærket, at en kontrollerende ven er roden på dine problemer, er det tid til at møde virkeligheden: fjern det fra dit liv eller behandle det anderledes. Du må ikke bebrejde dig selv for at være "dum" og falde til sit lille spil - kontrollerende relationer tager os af vagt. Manipulatorer ved, hvordan man behandler andre godt for at erobre dem, før man tager kontrol. Når du er klar over situationen, er du blevet fanget.
Jo stærkere det er, desto mere vil den kontrollerende person kæmpe for at dominere den. Det er et dobbeltkantet sværd: Du har en stærk, blid personlighed, men det vil appellere til personer, der ønsker at være som dig, men ikke har modet til at ændre sig.
Tilgang betroede folk til at tage et sundere perspektiv på livet og tvinge dig selv til at søge uafhængighed. Forklar ikke årsagen til ændringen til den kontrollerende person, da du kun vil udløse yderligere forsøg på at kontrollere det. Skift og sig ikke noget!
2
Sæt grænser og pålæg dig selv. Personen vil sandsynligvis forsøge at presse dig til at gøre hvad du vil gennem manipulation: "Hvis du elsker mig, du ..." eller "Du skal selvfølgelig være enig ..." er nogle eksempler. I andre tilfælde kan hun bruge brute force. Ved at høre sætninger som "Hvis du forlader, jeg ..." eller "Du skal ...", pålæg dig selv!
Vær fast og brug direkte sætninger som "Jeg vil ikke lade dig overvåge, hvad jeg gør på internettet. Hvis vi skal være sammen, har jeg brug for privatliv."
Undgå at blive overrasket over de negative reaktioner, du får. Når personen føler tabet af kontrol, kan det psykologisk fremkalde fysiske problemer som mavesmerter, hovedpine, besvimelse og endda udslæt. Det er en teknik til at genvinde kontrollen med situationen ved at trække opmærksomhed og bekymring hos andre. Tag personen til lægen, hvis du er virkelig bekymret (en god taktik for at afslutte hypokondriacale tendenser), men falder ikke til spillene.
Kontrollerende personer er manipulatorer, uanset årsagerne til behovet for at kontrollere alt. De kan ikke lide det, når andre pålægger sig selv af personlige grunde. Bliv rolig under konflikter, selvom personen understreger og udfylder. Start omgående samtalen, hvis hun er voldelig, går af eller hænger op i telefonen.
3
Tror ikke, du kan rette personen. Du ved, at hun har problemer, men du skal også vide umulig hjælpe en person med at ændre sig, hvis de ikke vil ændre sig. Forklaring af situationen vil kun medføre mere manipulation. Husk at problemet ikke er dit: Styr din egen adfærd og dine personlige problemer, men gør ikke fejl, at du kan "ændre" den kontrollerende person.
Video: Military Lessons: The U.S. Military in the Post-Vietnam Era (1999)
4
Vær ærlig og retfærdig, men hold nogle ting for dig selv. Controllers tvinge dig ofte til at udlevere personlige oplysninger "frivilligt" for at opdage svagheder og traumer fra fortiden. Når du har fået det, du vil, vil personen sandsynligvis bruge oplysningerne mod dig - tro mig, hun har en god hukommelse, når hun vil.
Hvis du lige har mødt personen, og hun allerede forsøger at få helt personlige oplysninger, skal du åbne dine øjne!
Video: Strange Harassment Update 3.26.17
5
Gå væk. Når det er muligt, undgå personer, der synes at forsøge at kontrollere dig. Afhængigt af forholdet du har med hende, er det måske ikke muligt at skære hende helt, som det er tilfældet med familie eller kolleger. Nogle nyttige taktikker:
Vær kort og forsigtig, når du interagerer med det.
Pas på ikke at forveksle individuelle rettigheder og valg eller at brænde en persons tendens til at tage kontrol. Hun ønsker at rette sine individuelle beslutninger - som f.eks. Uddannelsesmæssige og faglige valg - ved at benægte hendes individualitet. Omvend situationen ved at takke kommentaren, men forstærke, at du vil gøre, hvad du vil. Fortsæt med dit liv som planlagt.
6
Lær at løsne. Medfølelse er vigtig, men det er nødvendigt at løsne sig fra sine holdninger og problemer. De er ikke dine problemer, og du behøver ikke at bære en sådan byrde. Hver enkelt må leve sit eget liv - accepter ikke den kontrollerende adfærd, bare fordi personen har en fortid, fordi situationen kun vil blive værre. Løs at passe på personen uden at inddrage dine følelser eller sætte sig fast i denne historie.
Når der er medfølende løsrivelse, bryr du dig om personen, men erkender, at hans adfærd er forkert og ikke bør tolereres. Støtt ikke opførslen eller lad det fortsætte med at forstyrre dit liv. Hvis nogen styrer deres venskaber, siger: "Jeg kan godt lide dig meget, men jeg kan ikke være venner med nogen, der forsøger at stoppe mig fra at lave venner. Hvis du kan åbne mig, kan vi være venner. ".
Du lærer ikke natten over! Fejl vil hjælpe dig med at lære, at jo mere du praktiserer løsrivelse, desto mere vil du finde frihed og tillade andre at leve deres liv uden din intervention. Så meget som frigørelse er svært, er det stadig bedre end at være en andens følelsesmæssige slave i livet, ikke?
tips
Hvis du er en stærk og sikker person, vil du begynde at føle dig lidt underlig i nogensinde være ret om ingenting i nærværelse af denne "ven". Lyt til dine instinkter - de tjener til at lede dig! Hvis du ikke lytter til, hvad du føler, gennem årene vil det være en skygge af hvem du skal være. Lad det ikke ske.
Lad ikke personen arrestere dig eller forlade dig hjælpeløs. Ligegyldigt hvad din økonomiske eller personlige situation vil være som du antager uafhængighed, din livskvalitet vil i høj grad forbedre.
Aldrig åbenbare dårlige eller ekstremt personlige oplevelser for disse mennesker, da de vil bruge dem mod dig. De kan bruge deres indre tanker til at køre dig væk fra andre eller få dem til at stoppe med at stole på dig. De vil tale foran dig eller bag dig, men ideen er den samme: at styre den som en marionet.
Du kan ikke styre andre, men du kan styre, hvordan du reagerer på dem. Stræb efter hvad du tror, men undgå "hævn" fuldt ud. Du vil ikke komme overalt og forsøge at gendanne manipulationerne.
En person, som isolerer og tvinger ham til kun at tilbringe tid sammen med sine egne venner, respekterer ikke sine følelser og ønsker.
En styrende person i magtposition kan bruge de andre til at styre den ved bordet. Hun kan få dig til at spørge, hvad du synes om hende. Hvis du føler noget, lugter du ikke rigtigt, undgå bestemte samtaler med andre. Vær altid venlig og gør banale kommentarer.
Afhængigheder og handicap tiltrækker ofte kontrollerende mennesker. Hvis du har et problem, uanset om det er fysisk, økonomisk eller personligt, vil du helt sikkert ende op efter en anden til at overleve. At flytte væk fra en kontrollerende person, der tager sig af din økonomi eller medicinske behandlinger, kan være ret svært. Dokumentér alt, hvad du kan, og kig efter den samme service med sundere mennesker. Myndigheder kan gribe ind, når plejepersonale og plejepersonale begrænser deres liv ud over det, der er nødvendigt på grund af deres problem.
Tag hensyn til manglerne. Nogle mennesker med handicap kan blive nødt til at ændre deres planer. Hvis du siger "nej" til mange ting og foreslår andre aktiviteter, så prøv at forstå årsagerne. Test kontrollen ved at diskutere problemer, der kun vedrører dig, såsom frisurer, tøj og meninger. Husk også, at mange mennesker har allergier over for visse ting: Hvis en ven beder dig om at ændre din parfume, skal du overveje, om det er en personlig anmodning eller en bestilling.
advarsler
Angiv klare grænser for, hvad der ikke er acceptabelt, når man beskæftiger sig med en kontrollerende person. Det vil skubbe grænserne for at teste det, og du bør ikke kontrolleres.
Bliv smarte med folk, der bruger den følelsesmæssige side for at få deres tillid til begyndelsen af et venskab. At sige at du har haft et dårligt liv og fortælle nogle historier kan være en taktik for at overbevise dig om at fortælle dine dårlige oplevelser. Efter et stykke tid kan denne person smide disse ting i dit ansigt, som: "Hvordan følte du, da du blev forrådt? Tror du ikke, du gjorde noget for at fortjene dette?" Så meget som bekymringen virker oprigtig i starten, begynder personen at berøre sagen subtilt for at fornærme ham, indtil han er enig. Disse spil er beregnet til at få dig til at se, hvordan hun ser dig. Irritation, nervøsitet og lavt selvværd vil være fælles efter dine samtaler - personen vil bruge sådanne følelser for at overtale ham eller hende til at gøre ting. I sunde forhold er deling af erfaringer gensidig, og begge skal komme ud af samtalen mere lettet. Når samtalerne ikke er sådan, skal du holde øje med det.
Hvis du finder dig selv ved at ændre dine interesser eller opgive venner på vegne af en bestemt person, er du sandsynligvis i et kontrollerende forhold.
Sådan stopper du at være en kontrollerende person
Sådan finder du ud af, hvad du gør fra en kontrollerende person
Sådan hjælper du en person, der sidder fast i et misbrug
Hvordan man erobre en pige (LGBT)
Hvordan man argumenterer med nogen, der mener, at de altid har ret
Forstå kodependens
Sådan undgår du at se ud som en nem kvinde
Hvordan laver din kæreste stop flirt
Beskæftiger sig med nogen, der beder dig
Sådan håndteres en kontrol manisk
Håndterer en kontrollerende person
Hvordan man respekterer en transgender person
Hvordan at være uimodståelig for kvinder
Sådan er du en god ven til en person med kønsdysfori
Sådan afslutter du et forhold til en manipulerende person
Sådan finder du ud af, om en person er mand eller kvinde
Forstå de forskellige vilkår for seksuel og kønsidentitet
Hvordan man håndterer drama
Hvordan man håndterer irrationelle mennesker
Sådan bliver du en mindre kontrollerende person
Sådan slutter du din kæreste den mest venlige måde muligt