HodTari.com

Hvordan man skal håndtere en temperamentsfuld teenager

Ungdom er en vanskelig fase for forældre og børn. Forældre finder det ofte svært at klare transformationen af ​​søde og søde børn i stædige, irriterede teenagere. Ungdom bliver derimod frustreret, når forældre ikke forstår presset, hormoner og vanskeligheder med at udvikle den uafhængighed, de går igennem. Prøv at se situationen ud fra dit barns perspektiv og vedtag nogle teknikker, der vil opmuntre dig på denne rejse til voksenalderen.

trin

Metode 1
Forståelse af humørproblemer

Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Trin 1
1
Husk at hormoner har stor indflydelse på humør. Den temperamentsmæssige adfærd hos unge er fysiologisk, da pubertetenes hormoner bliver overbelastede i deres udviklingshjerne.
  • De hormoner, der findes hos voksne, virker forskelligt. Den voksne hjerne fortolker THP-hormonet, for eksempel som en afslappende indflydelse. Hos adolescenter producerer hormonet angst.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 2
    2
    Husk at hjernen stadig udvikler sig i ungdomsårene. Den menneskelige frontallappen - den del af hjernen, der er ansvarlig for impulskontrol, dommene og beslutningstagning - ikke modnes indtil en alder af 20. Dit barn er stadig under opførelse, selvom hans krop allerede ser voksen op.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Trin 3
    3
    Husk at han gør det ikke kan lide at være grumpy. Han er helt sikkert kæmper for at klare tilstrømningen af ​​hormonelle og fysiske ændringer, med udviklingen af ​​deres egen identitet, med gruppepres og dens uafhængighed. Det er normalt at være i dårlig humør, ikke? Han kan være frustreret, forvirret eller endda bange for de ændringer, der kører. Kør som et tilflugtssted for ham, der støtter ham, selvom han siger, at han ikke har brug for det.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Trin 4
    4
    Husk din egen ungdomsår. Den bedste måde at forstå dit barn på er at huske, hvordan det var i hans alder. Tænk over dine oplevelser og hvordan dine forældre har håndteret dem.

    • Metode 2
    Omdirigerende negativ adfærd

    Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Trin 5

    Video: Words at War: Ten Escape From Tojo / What To Do With Germany / Battles: Pearl Harbor To Coral Sea

    1
    Oprethold en rolig og konsekvent adfærd. Hormoner reducerer logikken, så vi virker følelsesmæssigt. Dit barn kan være forvirret af intensiteten af ​​følelserne følte. Han har brug for dig til at være en rolig og konsistent tilstedeværelse i livet.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Trin 6
    2
    Angiv klare grænser for kommunikation og adfærd. Lad dit barn deltage i udarbejdelsen af ​​reglerne for at respektere hans uafhængighed og minde ham om at følge dem med brevet. Han kan klage, men at indstille regler hjælper med at føle sig trygge.
    • Vælg nogle konsekvenser for dårlig opførsel, men lad dem ikke blive tomme løfter. Listen over konsekvenser skal være kort og dreje sig om dine største bekymringer.
    • Vælg dine kampe godt. Ignorer ham, når han rykker og grimasser. Lad være med at klage over vigtige ting.
    • Nogle gange er teenagere respektløst ubevidst - husk at deres hjerner stadig udvikler sig. Spørg deres hensigt roligt: ​​"Din kommentar slog mig som støtende. Var det meningen at være uhøfligt?"
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 7
    3
    Fokus på adfærd, ikke personlighed. Det kan ikke lide adfærd, men fokusere klagen over holdninger, ikke på hvem det er. Din søn er ikke narre, uanset hvor svært beslutningen om at banke på soveværelsesdøren og låse en persons fingre ikke var meget klog. Berolig ham som en person, mens du forklarer at adfærd er uacceptabel.

    • Metode 3
    Tilbyder støtte

    Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 8
    1
    Tilbring mere tid med ham. Giv dig selv et par timer til at tale med ham - tilbud om at tage ham et sted og bruge tiden i bilen til at chatte. Nogle gange er det en god mulighed at tale side om side i bilen.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 9
    2
    Bliv involveret i hans liv. I nogle tilfælde vil det være svært, men prøv at stille spørgsmål om aktiviteter og arrangementer. Følg det hold, som han spiller på og deltager i hans forestillinger.
    • Lær mere om et af dit barns interesser at have, og hvordan man snakker med ham. Hvis din datter elsker fodbold, skal du følge hendes holdnyheder. Tillad det at udvikle egeninteresser, men en fælles interesse kan i høj grad lette dine samtaler.
    • Opmuntre ham til at deltage i aktiviteter, der styrer stress, såsom at se film og spille sport.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Trin 10
    3
    Lad ham være alene i et stykke tid. Teenagere skal være alene for at behandle de ændringer, de går igennem.
    • Opmuntre ham til at skrive en dagbog.
    • Giv ham et lille rum til at vende sig om på egen hånd. Således vil du demonstrere, at du tror, ​​at du er i stand til at træffe de rigtige beslutninger.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 11


    4
    Støt dit barn. Ungdom udvikler sig med positive forstærkninger, når de danner deres egen uafhængige identitet. Forklar at du er stolt af ham og roser adfærdene. Positive termer kan hjælpe selv under en mere opvarmet diskussion ("Jeg ved, at din lærer var imponeret over din kemiske klasse. Lad os sammensætte en tidsplan, der gør det muligt for dig at fortsætte med at gøre det godt i eksamenene og have det sjovt med dine venner.").
    • Vær meget specifik, når det kommer til at rose: "Jeg nød virkelig, der hjalp sin bror med banen kunne se i hans øjne den stolthed, når formåede at ramme kurven - du sendt meget godt at få ham til at føle sig i stand".
    • Lad ham vide, at du genkender og værdsætter sine meninger.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 12
    5
    Find en mentor til det. Dette er en vigtig taktik for når dit forhold når meget komplicerede niveauer. En betroet voksen - som en onkel eller familie ven - kan hjælpe dig med at støtte dit barn på denne vanskelige tid.
    • Selvom dit forhold er godt, kan en mentor give ekstra støtte, som du ikke kan give.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 13
    6
    Vis kærlighed. Så ubehageligt som hans søn kan være, kan han føle, at han ikke fortjener at være værdig til kærlighed. Din rolle som forælder er at elske dig uanset omstændighederne. Forlad noter, kram eller snak pænt hver dag.

    • Metode 4
    Omsorg for sig selv

    Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 14
    1
    Husk det er et eksempel. Hvis han ser mishandling andre og handler destruktivt - overdrive drink eller bruge stoffer - du kan ikke kritisere ham for at gentage en sådan adfærd, ikke?
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 15
    2
    Tilfredsstille dine grundlæggende behov. Du vil være bedre i stand til at klare stresset ved at hæve dit barn, hvis du hviler, fodres godt og praktiserer fysisk aktivitet regelmæssigt.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 16
    3
    Tag nogle pauser. Opbygge nok tid i dag til dag for at slappe af og holde sig væk fra dine børn. Vågn op tidligt, gå eller gør det klart, at du vil læse lidt og tale med børnene, når du er færdig. Opretholde en balance i hverdagen, selvom dine børn er din prioritet.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 17
    4
    Søg hjælp. Tal med venner - og din ægtefælle - om at opdrage dine børn. Du vil sikkert høre værdifulde råd. Selv hvis dette ikke er tilfældet, skal du blot udlufte dine bekymringer og frustrationer.
    • Overvej at søge en støttegruppe, hvis du oplever ekstreme vanskeligheder. En anden mulighed er at konsultere en psykolog eller læge.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 18
    5
    Hold øje med din egen mentale sundhed. Stress er i stand til at producere symptomer på depression og angst. Hvis du mener, at du lider af sådanne problemer, skal du kontakte en læge.

    • Metode 5
    Identifikation af tegn på mere alvorlige problemer

    Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Step 19
    1
    Lær at differentiere et vanskeligt temperament fra farlig vrede. Mental teens har simpelthen svært ved at håndtere livets forandringer. Nogle gange kan de dog fremlægge et mere alvorligt vrede problem. Hvis du genkender et af tegnene nedenfor, skal du straks søge en mental sundhedspersonel:
    • Hjælp anmodning - sætninger der angiver hensigt at blive skadet.
    • Ekstrem identifikation eller tilknytning til en gruppe. Hvis den unge udtrykker et ønske om at "gå i krig" med andre grupper, passerer han grænsen for farlige tanker.
    • Manglende fuld kommunikation. Sværhedsgraden ved at kommunikere med en ung er normal, men situationen kan betragtes som farlig, når teenageren holder op med at kommunikere med andre. Dette er et alvorligt tegn på alvorlig fremmedgørelse.
    • Vold. Vær opmærksom på voldelige adfærd, da de kan stige endnu mere over tid.
    • Giv op skole og aktiviteter, der appellerede til dig. Det er en ting at komme ind i ungdomsårene og finde ud af, at du er træt af fodbold. En anden er at stoppe med at identificere med andre, da sådan adfærd kan blive voldelig over tid.
    • Substansmisbrug, især i kombination med ovennævnte adfærd. Husk at misbrug også omfatter misbrug af fælles ting som "sniffing lim" eller ved brug af andres foreskrevne retsmidler.
  • Billede med titlen Cope With A Moody Teenager Trin 20
    2
    Lær at genkende depression. Bemærk tilstedeværelsen af ​​følgende tegn, da de kan indikere behovet for behandling til depression:
    • Følelse trist mest af tiden.
    • Mangel på ekstrem energi.
    • Manglende interesse eller motivation.
    • Manglende evne til at nyde aktiviteter, som han havde det sjovt med.
    • Væk fra venner og familie.
    • Anger, irritabilitet og angst.
    • Manglende evne til at koncentrere sig.
    • Væsentlige ændringer i vægt (tab eller gevinst).
    • Væsentlige ændringer i søvnmønstre (for meget søvn eller søvnløshed).
    • Følelse af skyld eller mangel på værdi.
    • Tanker om død eller selvmord.
    • Noter falder vertiginously i skolen.

  • Video: Suspense: The Dead Sleep Lightly / Fire Burn and Cauldron Bubble / Fear Paints a Picture

    Billede med titlen Cope With a Moody Teenager Step 21
    3
    Gør handling, hvis du har alvorlige bekymringer. Den slags handling vil naturligvis afhænge af bekymringens alvor.
    • Hvis du mener, at han er involveret i destruktiv adfærd på grund af vrede eller depression, skal han henvende sig til information, ikke udfordringer. Lever bøger, brochurer og links til det. Vis respekt for hans evne til at bestemme sin egen fremtid.
    • Hvis du mener, at dit barn risikerer at skade dig selv eller andre, skal du søge øjeblikkelig hjælp. Tal med en læge eller psykolog.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (23)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com