Forebyggelse af mobning med dig

Pas på for falske og misundelige venner. Hvis du tror, ​​at din "ven" er af denne type, afslut venskabet straks.

Undslippe fra fysisk mobning. Når du lider et angreb, i stedet for at kæmpe tilbage, løbe. Gør dette for din egen sikkerhed, og hvis angriberen kører efter dig, skal du gå, hvor du har andre mennesker. Hvis han ikke giver op, så gå til hovedkontorets kontor så hurtigt som muligt, eller find en lærer i nærheden. Hvis du ikke gør det hurtigt, kan misbrugeren se dig og lyve for lærerne.

Bare forsvare dig selv, hvis du ikke kan komme væk. Giv ikke højt spark, fordi bøllen kan få fat i dit ben og bringe dig ned. Når han giver op, må han ikke blive aggressoren ved at skade ham mere. I stedet skal du gå væk.

Udvikle et positivt forhold til din instruktør og vær aldrig bange for at forklare dine problemer. Vær ærlig, men overdriv ikke det i dramaet. Ingen instruktør ønsker, at hans elever får ondt i skolen.

Bliv hos en gruppe venner. Dette hjælper meget! Når en aggressor nærmer sig din gruppe, vil de beskytte dig. Det kan være, at bøllen ikke engang kommer tæt på. Hvis du ikke har venner, så prøv at holde dig så langt væk fra dem som muligt og tæt på en lærer.

Begynd at fjerne problemer en efter en. Lav venner med ældre aggressorer, eller i det mindste slå en neutral ven. Vær så sød som muligt.

Når du har en mobbning til mindre eller ingen, lykønsker du selv. Du havde helt sikkert meget arbejde at komme her.

Lad ikke bøllens overdrevne aggression forhindre dig i at gøre noget. Vær mere aggressiv med hensyn til at stoppe denne adfærd i stedet for at blive skræmt. Tal med folkene omkring dig, find ud af, hvem der ellers allerede er blevet skadet på grund af denne mobbe og hjælpe ham. Rapporter overtræderen til direktøren. Revace aggressivt (uden at forlade den fysiske ting). Lad ham ikke se, at det, han siger, påvirker dig.

Forsvar dig selv. Nogen praktiserer mobning mod dig! Stå ikke stille og hold dig, forsvare dig selv. Det kan være meget sværere end det ser ud, men hvis du gør det, så vil det føles godt. Hvis du ikke er overbevist om, at du har mod, ved hvad du mener og for hvem du forsvarer dig selv.

Ved hvad man skal sige til mobbe. Når det kommer til at forsvare dig selv, er det godt at have en følelse af hvad man skal sige og hvad man ikke skal sige. Den rigtige ting at gøre, uanset hvad der sker, er at undgå at være ondskabsfuld. For eksempel, hvis nogen fortæller dig "Smuk bluse ... bare ikke!" eller noget der irriterer dig, kan du reagere med noget, der ikke er ondt, men overraske dig, som "Tak! Jeg elskede også din bluse!". Vær ikke sarkastisk, lyder som om du tror alligevel.

Deal med peer press. Det er sandsynligt, at når du bliver mobbet, bliver du omgivet af en gruppe. Dette kan dannes af dine venner eller fjender. Uanset hvem de er, skal du forsvare dig selv. Du kan høre, at nogen mocker dig for at gøre dette. Nogle mennesker støtter ikke engang ideen om at forsvare dig selv.

Prøv at stoppe mobning. Nogle gange kan du faktisk afslutte denne situation. Den bedste holdning til at tage er at pålægge og forsvare dine venner. Hvis nogen fornærmer dig igen, og du allerede er træt af denne situation, kan du sige noget som "Du ved, jeg har fået nok af dig til at mishandle mig! Du kan være usikker eller bare ikke lide mig, men det er ingen grund til at gøre disse ting ".

Start en kamp. Ofte ønsker aggressorer opmærksomhed og nyder det. Det kan være, at de starter en kamp, ​​eller de gør ondt i en persons følelser / følelser. Vis det ikke, lad dem ikke vide, at du føler dig dårlig. Så han kunne blive flov, men du var også mens du var mobning. Misbrugeren hørte hvad du sagde, da du forsvarede dig selv, og du ved, hvad du gjorde, er forkert.