1
Se om skygge er ekstrem. Et af de nemmeste symptomer at genkende denne lidelse er en intens følelse af ubehag i sociale situationer, ud over hvad der ville blive betragtet som en "normal" skamhed. Personer, der lider af det, kan virke bange eller ekstremt spændte, når de er i en situation, der kræver, at de interagerer med andre.
2
Vær opmærksom på forhold. Dem, der har risikable personlighedsforstyrrelser, har ofte ingen tætte venner eller romantiske forhold. Det kan skyldes, at disse mennesker ofte finder sig socialt uegnede.
- Når de er involveret i kærlige forhold, udviser de, der lider af denne lidelse, stadig meget inhibering på grund af deres intense frygt for afvisning.
- Selv om du har svært ved at danne disse relationer, vil de fleste mennesker med svær personlighedsforstyrrelse have dem og kan skabe detaljerede fantasier om, hvordan det ville være at være i et sådant forhold.
3
Bemærk, hvilken form for aktivitet undgås. Personer med denne lidelse har tendens til at undgå situationer, der involverer interaktion med andre mennesker. Disse kan omfatte skole-, arbejde- eller fritidsaktiviteter.
- Mange undgår også nye eller ukendte aktiviteter af frygt for forlegenhed.
4
Bemærk svaret på kritikken. Dem med en undvigende personlighedsforstyrrelse har en tendens til at være yderst følsomme over for kritik, endog opfattet kritik. De kan have den konstante fornemmelse af, at de dømmes, selv når en anden forsikrer dem ellers.
- Nogle undgår aktiviteter, hvor de tror, at de ikke lykkes, så de ikke risikerer at blive kritiseret for dårlige resultater.
- De kan forvente at blive kritiseret i situationer, som andre mennesker ikke ville tage seriøst, såsom et spil.
5
Bemærk en overdrevet negativitet. Folk der har denne lidelse har en tendens til at overvurdere de negative aspekter af situationer. Du kan se, at de holder fast i de potentielle problemer og får dem til at se meget alvorligere ud end de virkelig er.