HodTari.com

Sådan udvikler du en god morgen rutine før skolen

Sådan udvikler du en god, hurtig og stressfri morgenrutine før skolen. Du går ud af døren, føler dig god og ser godt ud hver dag!

trin

Billede titel Udvikle en god morgen rutine før skole (for piger) Trin 1
1
Klargør og lad alt være klar natten før: gør dine lektier, pakk din rygsæk og du behøver ikke at skynde dig for at pakke dine ting i sidste øjeblik. Tænk over: Hvilke emner har du om morgenen? Har du nogen lektioner at levere i den første periode?

  • Video: 10 Things I Realized With 25 Years

    Billede titel Udvikle en god morgen rutine før skole (for piger) Trin 2
    2
    Giv dig selv en time for at gøre dig klar hver morgen. Vågn op hver dag på samme tid.
  • Billede titel Udvikle en god morgen rutine før skole (for piger) Trin 3
    3
    Arranger din seng.
  • Billede titel Udvikle en god morgen rutine før skole (for piger) Trin 4

    Video: Om psykisk utviklingshemming - Hele filmen

    4
    Klæd dig og vask dit ansigt.
  • Billede titel Udvikle en god morgen rutine før skole (for piger) Trin 5


    5
    Klæd dig på. Det er en stor hjælp til at forlade dit tøj klar natten før, du får mere tid og ro i stedet for at løbe rundt for at vide, hvad du skal bære (det samme gælder for bærere - efterlad en ren uniform, strømper og undertøj, som er praktisk til morgen).
  • Billede titel Udvikle en god morgen rutine før skole (for piger) Trin 6

    Video: как правильно пить воду утром натощак после сна и вылечить запор, гастрит, ВСД, круги под глазами

    6
    Har en sund morgenmad. En forbedret morgenmad kan have æg, frugt, korn eller skål. Spis noget der vil tilfredsstille dig indtil frokosttid.
  • Billede titel Udvikle en god morgen rutine før skole (for piger) Trin 7
    7
    Børste dine tænder og vask dit ansigt. Tilbring lidt fugtighedscreme, måske en smule concealer for at blødgøre pletter og lidt pulver, så sminke varer hele dagen og om nødvendigt også en lille mascara.
  • Billede titel Udvikle en god morgen rutine før skole (for piger) Trin 8

    Video: Sertab Erener - Emre Yücelen İle Stüdyo Sohbetleri #10

    8
    Lav en frisure smukt i hårfedt, hestehale, løs koks... der er mange muligheder.
  • Billede titel Udvikle en god morgen rutine før skole (for piger) Trin 9
    9
    Sørg for at få alt, hvad du har brug for, og du er klar!

    • tips

    • Prøv at gå i seng på samme tid hver aften for at udvikle en god rutine. Du skal have mellem 8 og 9 timers søvn dagligt.
    • Forlad din vækkeur på den anden side af rummet, så du skal komme ud af sengen for at slukke den.
    • Forlad ikke uden at spise morgenmad, det er det vigtigste måltid af dagen. Hvis du har travlt, tag en frugt, en yoghurt, en kornbar eller en skål og spis den på vej.
    • Hvis du sparer lidt, skal du ikke gå i seng igen. Gør noget produktivt, læs noget, lyt til musik, hvis du har søskende, hjælpe dem med at klæde sig eller se tv!
    • Sæt alle dine ting i rygsæk, som bøger, notesbøger og lektier natten før, så næste morgen stresser du ikke eller glemmer at medtage noget.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com