Sådan styrer du dit temperament

Husk på, at ting altid kan løses, det er bare et spørgsmål om, hvilken slags holdning du skal tage for dem. Tag en dyb indånding.

Slap af situationer, hvor din vrede kan forlade dig i kanten af ​​din tålmodighed, som når nogen provokerer dig. Ignorer den anden person og gå væk. Hvis du har brug for det, skal du gøre dette et par gange, indtil personen rører dig, at du ikke vil tolerere det. Du kan også bruge dine ord eller krops sprog til at fortælle nogen, at du ikke vil tolerere den måde, du bliver behandlet på, så længe du reagerer på den pågældende person på en rolig måde uden at gøre dem for meget eller pinligt. Det er aldrig rart at ramme nogen bare for at gøre det sjovt.

At indse, at ingen kan lide at være omkring folk, der bliver sint og let opfører sig. Den eneste måde for dig at ændre situationen er at starte med dig.

Overvej andre, og endelig for dig. Den måde du reagerer på, vil ende med at påvirke alt omkring dig. Hvis du skal påtale en person, der har gjort noget forkert, kan du altid gøre det roligt på et privat sted. Denne metode er altid bedre for alle på lang sigt.

Hvis du er vred og stående, sæt dig ned. Hvis du sidder, så læg dig ned.

Husk at der er 5 sekunder mellem dig og logikken. Tæl til 5 og husk at logikken altid slår vrede.

Tænk på de gode ting, denne person har gjort for dig. Hvilke dårlige ting har du gjort for hende? Der er chancer for, at du allerede har gjort mindst én ting, der måske har forladt dig modvilje mod dig. Sørg for at du er klar og kun så tal.

Temperament kan ødelægge en persons liv. Når du åbner dine øjne, kan det være for sent, så prøv at kontrollere din vrede og følg trinene ovenfor. Dette vil helt sikkert hjælpe dig med at slippe af med spændinger.