Hvordan man reagerer på at blive kaldt fedt

Det er meget irriterende og smertefuldt at blive kaldt fedt. Ingen kan lide at få det fysiske udseende udfordret af andre mennesker. Hvis nogen kalder dig fedt, er der flere måder at modvirke kritik på. Du kan reagere med en legende kommentar om dig selv og overraske personen med din vittighed - eller du kan fortælle personen, at denne type kommentar er helt uhensigtsmæssig. Lær at behandle følelsesmæssigt med situationen. Negative kommentarer om kroppen gør ondt i dig, og du kan søge støtte blandt de mennesker, du elsker.

indhold

Trin

Metode 1besvare vittigheden

Video: hvorfor er jeg ikke flyttet?

Metode 2advarer situationen alvorligt

Video: hvem er bedst? alexander husum vs armin
Video: setup update + hvordan jeg streamer!

Metode 3håndtere den følelsesmæssige side

Video: putting these time traveler conspiracy theories to rest
Kilder og citater

trin

Metode 1
Besvare vittigheden

Brug sarkasme. Nogle gange kan folk, der leger med andre, ikke forvente en reaktion. Prøv at spille lidt sarkasme for at forbavse den person, der begår mobning mod dig. Der er mennesker, der retter sig mod dem, som de tror vil acceptere nogen form for misbrug, så en sarkastisk kommentar kan overraske misbrugeren.

Forfølge fornærmelsen var et kompliment. Sig noget som "Wow! Tak for at have bemærket. Jeg er meget glad. "

Billede med titlen Cope, når Boys fortæller dig dig` class=

Reagere med en legende uhøflighed. Du kan reagere på en bestemt kommentar med et sarkastisk svar. For eksempel, hvis nogen siger: "Du har et smukt ansigt, det er en skam at have den fulde vægt", siger "Du har også et smukt ansigt, det er en skam at have den personlighed."

Pas på ikke at gøre meget udslæt kommentarer, især hvis du ikke er på et sikkert sted. Tag ikke en chance.

Fremvise manglen på legitimationsoplysninger. Vægten af en person er et problem for personen og hendes læge. Ingen andre, hvis du ikke har lægeuddannelse, har ret til at kommentere din vægt. Vær opmærksom på dette for at gøre den anden person utaknemmelig for at have behandlet sagen.

Lad os sige, at du er i niende klasse, og nogen i dit værelse siger noget som: "Du kan lige så godt tabe omkring 10 pund." Sig "Wow! Jeg kan ikke tro, at du studerede medicin, da du kun var 14 år gammel. Fordi kun en læge kunne vide, hvor mange pund jeg skal tabe. "

Video: HVORFOR ER JEG IKKE FLYTTET?

Bare svar ikke. Nogle gange er det bedste at gøre, er at gøre ingenting. Nogle angribere forventer en reaktion. Hvis du allerede har svaret med nogle sure kommentarer og fortsat lytter til kritik, ignorere. Vær opmærksom på, om denne holdning får personen til at ophøre med kommentarerne.

Hvis nogen kommenterer uhyre om din vægt, lad det lade sig gøre at du ikke lytter. Hvis personen fortsætter, skal du bare forlade rummet.
Hvis du har lyst til at græde efter at have ignoreret en ubehagelig kommentar, er det fint. Det er normalt at føle sig dårligt, når nogen gør ondt i dine følelser. Prøv at ignorere aggressionen i øjeblikket og sæt dine følelser ud på et andet tidspunkt.

Metode 2
Advarer situationen alvorligt

Jeg elsker dig. Der er mennesker, der har brug for at høre, at bemærkningen er fuldstændig upassende. Hvis nogen gør dine følelser kritiske, fortæl dem straks, at dette er forkert. Folk, der provokerer andre på grund af deres vægt, skal reprimandes.

Vær ærlig. Ansigt personen og sig "Der er ingen nåde i hvad du har sagt. Det er meget uhøfligt at kommentere min vægt, og jeg kan ikke lide det. "
Du kan kæmpe tilbage med spørgsmål om en persons adfærd. Du kan f.eks. Sige: "Hvorfor skal du sætte mig ned ved at bruge min vægt som et argument? Hvilken fordel bringer det til dig? "

Video: HVEM ER BEDST? Alexander Husum vs Armin

Forklar, at din vægt er din virksomhed. Ikke alle, der kalder ham en fed mand, har til hensigt at såre ham. Selv om dette ikke retfærdiggør denne type opførsel, tror nogle mennesker, at denne type kommentarer kan hjælpe deres sundhed og trivsel. Hvis du finder ud af, at personen forsøger at være nyttig, skal du forklare, at disse kommentarer ikke hjælper.

Sig noget som "Tak for bekymringen, men mit helbred er et spørgsmål mellem mig og lægen. Hvis jeg ønsker at gå på en kost eller har brug for råd fra en ernæringsekspert, vil jeg finde en professionel i området. "
Hvis personen fortsætter, siger "Denne samtale er upassende og gør mig ubehagelig."

Video: SETUP UPDATE + HVORDAN JEG STREAMER!

Påmind den person, at alle er forskellige. Intet legeme er det samme som et andet, og du skal minde folk om, at dette er en grund til at fejre. Vis at du er stolt af din krop for at se, om folk holder op med at forstyrre dig med spørgsmålet om din vægt. Sig "Jeg kan lide min krop som den er, selvom du ikke kan lide det. Jeg er glad som jeg er, og din mening er ligegyldigt for mig. "

Sæt grænser for fremtiden. Hvis du har at gøre med nogen i din familie eller en ven, der kalder dig fedt, sæt grænser for fremtiden. Ingen må lægge op med en person, der kritiserer sin krop hele tiden.

Gør det klart, at du ikke vil tolerere denne form for adfærd. Sig noget som om "Jeg tager ikke disse kommentarer om min vægt på en god måde, og jeg behøver ikke at lytte til forbandelser."
Over tid minder mindsten om grænserne. Hvis hun kommenterer noget om din vægt igen, skal du sige "Vi har allerede talt om det. Jeg kan ikke lide den slags kommentar. "

Metode 3
Håndtere den følelsesmæssige side

Video: Putting these Time Traveler Conspiracy Theories to Rest

Kom ikke ind i argumenter. Det er okay at lave sarkastiske kommentarer, når du bliver angrebet, men gør ikke situationen til et argument. Lav en kort og objektiv kommentar, men ikke fornærme personen.

Skriger på personen eller sværgeren løser ikke situationen. Hold roen, selvom du er ked af det.

Billede med titlen Flirt med en pige på Alpha Way Trin 3

Søg støtte fra dine venner. Du kan være ked af det, når du bliver kaldt fedt. Det er naturligt at føle sig såret af denne slags kritik. Søg støtte fra de mennesker, der virkelig bryr sig om dig.

Slap af med en ven eller et familiemedlem. Lav planer om at gøre noget sjovt, som at se en film med venner, hvis kommentaren stadig generer dig.
Vælg en empatisk person, der ved, hvordan man lytter, når man vil udlufte.

Fokus på positive ting. En kommentar til vægt kan ende med at få dig til at føle dig dårlig. Efter at have hørt en negativ kommentar, prøv at tænke på alt, hvad du kan lide om dig selv. Husk alle de positive ting, som folk siger om dig i stedet for at fokusere på en enkelt ugunstig kommentar.

Lav en liste. Skriv ned alle de flotte ting, folk har sagt om dig. Tænk på dem i stedet for at fokusere på de negative kommentarer om din vægt.

Hold dig væk fra folk, der taler om din vægt. Hvis nogen fortsætter med at fremsætte kommentarer om din vægt, selv efter at du beder personen om at stoppe, er det bedste at gøre ved at skære båndene med det. Det er ikke en lovlig holdning til at kritisere nogen på grund af deres vægt, endsige kalde dem fede. Hvis personen fortsætter med at skubbe grænserne, skal han flytte væk.

Hvis gerningsmanden er nogen i familien, er situationen lidt vanskeligere. Hvis det f.eks. Er din far, for eksempel ved konstant kommentarer om din vægt, bliver det sværere at komme væk fra ham. Du kan dog afstand dig fra negative situationer. Hvis han fortsætter med at gøre den slags kommentar, bed om orlov og gå til dit værelse.