Sådan hjælper du elskede med løsrivelsesforstyrrelse

En person med vedhæftet lidelse har svært ved at danne og opretholde sunde forhold. Denne form for lidelse stammer normalt fra barndommen og påvirker evnen til at kommunikere og vise kærlighed, tillid eller empati. At have en elsket, der lider af lidelsen, kan være ret svært, men med lidt læsning og vilje lærer man at håndtere den person og opretholde et lykkeligere og sundere forhold til dem.

indhold

Trin

Del 1at blive uddannet
Del 2hjælpe et barn med afhængighedsforstyrrelse
Del 3håndtering af vedhæftningsforstyrrelse i forhold

Tips
Kilder og citater

trin

Del 1
At blive uddannet

Læs lidt om vedhæftningsteori. For at hjælpe en person, der lider af lidelsen, må man forstå tilstanden, årsagerne hertil og forskellene i sund vedhæftning. Ved at uddanne dig selv om, hvordan hver type vedhæftning udvikler sig, kan du bedre forstå og støtte din elskede.

Der er flere kilder til rådighed for at lære mere om vedhæftningsteori. Start med internet artikler som de er mere overkommelige. Når du kender det grundlæggende, kig efter videnskabelige artikler og bøger for at få et dybere indblik i problemet.
Der er ikke mange bøger rettet mod offentligheden og lægger folk på portugisisk. Hvis du gerne vil læse en bog skrevet af eksperter, skal du kigge efter værker på engelsk, f.eks Når kærlighed er utilstrækkelig: En vejledning til forældremyndighed med RAD-Reaktiv Attachment Disorder, af Nancy L. Thomas, Stand alene af P.D. Workman og Fritagelse: En vedtagelse Memoir, af Maurice Mierau.

Billedbetegnelse Hjælp elskede med tilknytningsforstyrrelse Trin 3

Forstå årsagerne til afhængighedsforstyrrelser. Problemet skyldes manglende evne til at binde med en forælder eller omsorgsperson i tidlig barndom, normalt før 3 år. Der er flere mulige årsager til dette.

Misbrug og forsømmelse kan forårsage problemet, såvel som depression, sygdom eller forældres følelsesmæssige utilgængelighed. Ændring af omsorgspersoner, herunder adoption, og indlæggelse af barnet er også situationer, som hjælper med at udvikle vedhæftningsforstyrrelser.
Vedhæftningsforstyrrelse har ikke altid at gøre med en dårlig skabelse. Det er ikke altid muligt at undgå dannelsen af sygdommen. Men hvis barnet er for ung til at forstå de forhold, der involverer forældrene, kan hun se det som forladelse.
Vær opmærksom på, at vedhæftingsproblemer normalt begynder i barndommen. Hvis barnet ikke modtager trøst fra forældre eller værger, når han er syg, kan han udvikle vedhæftingsproblemer på forskellige niveauer.

Billedbetegnelse Hjælp elskede med tilknytningsforstyrrelse Trin 2

Kend de forskellige typer vedhæftningsforstyrrelser. Så meget som alle typer stammer fra følelsen af overgivelse, har hver person et symptom på sig selv. Nogle ender i at distancere sig fra andre eller vise aggression, mens andre taber social inhibering, men har stadig svært ved at udtrykke eller acceptere ægte kærlighed. De fire typer vedhæftning er sikre, undgåede, reaktive og uorganiserede.

Sikker vedhæftning sker, når plejeren er følsom, lydhør og omsorgsfuld. Således føles barnet sikkert i forholdet og bruger den erfaring til at danne sunde fastgørelsesforhold i fremtiden.
Undgåelse sker, når omsorgspersonen reagerer negativt eller ignorerer barnets følelser. Dette kan få den lille til at undgå at være i den ansvarlige persons tilstedeværelse, når de føler sig ubehagelige.
Reaktiv vedhæftning sker, når omsorgspersonen reagerer inkonsekvent, så barnet forstærker, hvad de føler for at få opmærksomhed.
Disorganiseret vedhæftning sker, når vicevært skræmmer barnet, afviser det eller er uforudsigeligt. Således føler den lille ængstelig, når den har brug for trøst og ender med at udvikle styrende adfærd for at håndtere følelserne.

Del 2
Hjælpe et barn med afhængighedsforstyrrelse

Billedbetegnelse Hjælp elskede med tilknytningsforstyrrelse Trin 4

Planlæg en aftale med en børnelæge. Vedhæftningsforstyrrelser kan forveksles med flere andre tilstande, herunder autisme og depression. Professionel diagnose er meget vigtig.

Barnlægen kan henvise barnet til en psykiater for at evaluere barnet og bekræfte diagnosen. Den mental sundhedspersonale kan også hjælpe dig med at sammensætte en tilpasset genopretningsplan.

Billedbetegnelse Hjælp elskede med tilknytningsforstyrrelse Trin 5

Etablere rutiner, så barnet har en følelse af konsistens. Dem, der lider af en vedhæftningsforstyrrelse, er ikke i stand til at stole på eller stole på andre. Hjælp dit barn til at ændre den tænkning ved at styrke rutinemæssig og konsistens.

Livet kan virke ustabilt og skræmmende for børn med afhængighedsforstyrrelser. At give en lille struktur kan hjælpe den lille, der føler sig mere komfortabel og stabil.
Barnet skal sove og motionere meget udover at spise mange sunde fødevarer. Sådanne vaner kan bidrage til at forbedre barnets stemning og adfærd og forbedre responsen i udfordrende situationer.

Billedbetegnelse Hjælp elskede med tilknytningsforstyrrelse Trin 6

Definer konsekvenser for uønsket adfærd. Børn, der lider af afhængighedsforstyrrelser, viser ofte aggression eller løgn for at manipulere andre. Sådanne adfærd er en afspejling af fortidens traumas og repræsenterer ikke nødvendigvis karakteren af den lille eller forældrenes evne til at skabe den.

Det er nødvendigt at bekræfte, at sådanne adfærd ikke er acceptable og angiver barnets forventede adfærd. Et veldefineret sæt regler vil gøre det muligt for barnet at føre et stabilt liv uden negativ adfærd.

Billedbetegnelse Hjælp elskede med tilknytningsforstyrrelse Trin 7

Lov og caprice i demonstrationerne af fysisk kærlighed. Vedhæftede lidelser udvikles normalt, når barnet ikke modtager opmærksomhed og kærlighed fra forældre eller plejere. Stop dette mønster ved at tilbyde støtte og kærlighed, som kram og kærtegn, til den lille. Hjælp dit barn til at føle sig trygge, accepterede og elskede.

Mange børn med forstyrrelsen er ikke så modne som forventet af deres alder, responderer følelsesmæssigt og kommunikerer som yngre. For eksempel, hvis dit barn er vredt, holder du ham som dig, ville en baby måske være bedre end at diskutere problemet.
Nogle børn reagerer ikke godt på at rose, fordi de ser dem som en forstærkning af kraftdynamikken, der sætter dem i en ulempe med hensyn til forældre eller plejere. Hvis det er tilfældet med dit barn, skift fokus fra ros til forståelse for positiv adfærd.

Billedbetegnelse Hjælp elskede med vedhæftningsforstyrrelse Trin 8

Tag familieterapi. Det er den mest effektive type behandling for et barn med tilknytningsforstyrrelse, fordi barnet under individuel terapi kunne fordreje sandheden eller bevare vigtige oplysninger.

Tilstedeværelsen af forældre i sessionerne sikrer, at terapeuten har en klar ide om, hvad der sker med familien. Engagerende forældre i inddrivelse fra små er vigtige.
Familieterapi kan også uddanne forældre om, hvad der forårsagede barnets adfærd og hvad de kan gøre for at hjælpe.

Del 3
Håndtering af vedhæftningsforstyrrelse i forhold

Billedbetegnelse Hjælp elskede med tilknytningsforstyrrelse Trin 9

Være tilgængelig En person med vedhæftet lidelse har sikkert allerede lidt mange traumer, og nogle af dem er sandsynligvis stadig rodfæstet i hendes psykologiske. Det bedste, der skal gøres for at støtte en partner med lidelsen, er at være til stede i deres liv følelsesmæssigt, selvom du ikke forstår, hvad der sker.

Opmuntre ham til at udtrykke sig frit, stille spørgsmål, når han ikke forstår noget og validere sine følelser. Så din partner vil stole på dig mere.
Sig ting som "Jeg ville vide, hvordan du føler dig nu" eller "Du ser sur ud. Tal med mig om det, tak."

Billedbetegnelse Hjælp elskede med tilknytningsforstyrrelse Trin 10

Indstil personlige grænser og respekter dem. For at opretholde et forhold til en person med afhængighedsforstyrrelse er det nødvendigt at kommunikere på en fuldstændig gennemsigtig måde. Du og din partner ser sandsynligvis tingene anderledes: nogle adfærd af det kan være ubehageligt for dig og omvendt, for eksempel. Tal og sæt grænser for, hvad du har det godt med i forholdet.

Selvfølgelig bør grænserne ikke forhindre dig i at vokse ud over din følelsesmæssige tilstand i øjeblikket. For at forholdet skal være sundt, skal personen med afhængighedsforstyrrelse have problemer med at lære at stole på dig. Tydeligvis må du ikke tvinge det: Du skal være villig og klar til at gøre det alene.

Billedbetegnelse Hjælp elskede med tilknytningsforstyrrelse Trin 11

Pas på dit eget velvære. Opretholdelse af et forhold til en person med afhængighedsforstyrrelse kan være ret trættende. At de-stress, adskille et par timer for at bevare dit eget helbred. Følg en afbalanceret kost, motion ofte, få nok søvn, og hold dig væk fra medicin og alkohol for at holde dig psykisk afbalanceret.

Billedbetegnelse Hjælp elskede med tilknytningsforstyrrelse Trin 12

Tag individuel terapi eller par. Selvom du ikke lider af nogen lidelser, kan terapi hjælpe dig med at forstå din partner, lære kommunikationsstrategier og håndtere dine egne følelser.

Hvis de deltager i parterapi, kan praktiserende læge hjælpe dem med at identificere negative mønstre i deres adfærd. Lær at undgå dem.

tips

Husk at vedhæftet fil har at gøre med at føle barnet sikkert. Han er forskellig fra disciplin, sjov og uddannelse.
Hvis du har vedtaget et barn, der ikke respekterer dig og ikke opfører dig korrekt, ved du, at dette ikke har noget at gøre med manglende kærlighed til dig. Tidligere erfaringer kan gøre det svært for barnet at danne obligationer, og det kan tage lidt tid at ændre sig. Følgende kærlig og kærlig opførsel er vigtig for at få barnets tillid og få hende til at lære at få sunde relationer i fremtiden.