Hvordan man bliver alene

Denne artikel vil give oplysninger om, hvordan man bliver alene. Det betyder, at de vil give strategier til at føle sig alene og vise, hvordan man kan holde sig mentalt bare for at fokusere.

indhold

Trin
Tips
Advarsler

trin

1
Bestem dit miljø. Hvis det ikke er muligt at være alene i dit område, kom ud og find et roligt og uforstyrret sted. Sådanne steder omfatter dit eget værelse eller en park.
2
Slap af med distraktioner som elektronisk kommunikationsudstyr (mobiltelefoner osv.). Det er godt at tage en iPod eller en anden enhed, der afspiller musik for at slippe af med støj, hvis du ikke kan finde et roligt sted.
3
Start din aktivitet. Hvis du har besluttet at være alene for at have lidt tid med dig selv til at tænke eller afslutte læsning af en bog, er det den ideelle tid til at gøre det. God fornøjelse!

tips

Dette er en god måde at slappe af - så bære behagelige tøj og prøv ikke at imponere nogen. Der vil ikke være nogen til at imponere!

advarsler

Placeringen som vil være sikker. Det er bedst at gennemføre denne strategi i løbet af dagen.
Hvis du ikke føler dig komfortabel på grund af sikkerhedsproblemer uden din mobiltelefon eller andet kommunikationsudstyr, skal du tage det med dig, men lad det være i lommen og i lydløs eller slukket tilstand så meget som muligt.
Vær ikke alene for længe. Vi har alle brug for mennesker. Hvis der er nogen aktivitet, der kræver at du er alene i lang tid, er det bedst at fortælle dine venner om det. Du kan ikke forsvinde pludselig, så dukker op ud af ingenting og tror, at folk vil komme til at omfavne dig.

Del på sociale netværk:

Relaterede