Er du ude af karakter, ubelejligt, og ved du ikke, at du er dårlig? Alle har kølige øjeblikke og irriterende øjeblikke, men det er meget, der ved at vide, hvad der er frækt og hvordan det ikke er et gener for de, der omgiver det. Lær at handle med mere selvtillid: lad som om det er sjovt, indtil det bliver sandt, og du vil være en lettere person til at leve med og stole på.
Stop med at klage. Folk, der altid klager, har en tendens til at være egoistisk og kedeligt. Et godt eksempel ville være et individ, der klager over, hvad han ikke kunne lide om mad under middagen. Selvfølgelig har du ret til at afgive din mening, men hvis du vil klage over noget, vent på en mere rettidig tid til at tale med en person i privat. Vær forsigtig med de gode ting i øjeblikket og lad ikke vige væk fra detaljer, der kan bore dig.
Når du bemærker, at noget forvirrer dig, skal du stoppe et øjeblik, før du begynder med litanyen, reflektere over, hvorfor du føler dig på denne måde og spørg dig selv, om klager vil løse problemet. Husk, at whining for det meste ikke bringer noget positivt og kan være støtende, så tæt på næb.
En anden klassisk vane med kufferter lider i Paris. At gøre dette er så clueless at berømtheder er allerede blevet målet for sladder og vittigheder til det - ligesom den person, der lever klager over alle de udlandsrejser, han har lavet, de dyre restauranter, hvor han spiser mv.
2
Overdrive ikke ting med trivielle ting. Mennesker, der er målløse eller hysteriske af en eller anden grund, irriterer også. Du må ikke handle som om du er en femårig, der fik en ny gave, du er ikke ældre for det. Tænk på, hvordan andre mennesker ville reagere i samme situation og forsøge at gøre det samme.
Dette er ikke at sige, at du ikke kan blive begejstret eller deprimeret af livets begivenheder, spørgsmålet er hvad du siger - tendensen er for idioten at overdrive om et fags negative virkninger eller på egne følelser. Hold perspektivet og tænk fakta tydeligt.
"Jeg skal dø, hvis jeg ikke kan gå til festen, jeg er seriøs, jeg tror virkelig, jeg skal dø på festens nat, hvis jeg ikke kan gå." Normal sætning: "Oba, en fest! Lad os gå, det bliver cool! "
3
Gør det, du lover. Få ting er så ubehagelige som ikke at have et ord. For eksempel, når du planlægger en middag med en ven og en mulighed for at møde samme dag, ville det være meget dårligt at give et rør til din ven. Et andet eksempel: Du accepterede at se din bror på fredag, men tilbringe hele ugen, undgår at svare på hans beskeder og danse en anden på samme dag - det er en clueless forestilling. For at blive taget seriøst og overveje venner og familie, er det nødvendigt at have ord - som det siger sig, "combo er ikke dyrt".
Nogle mennesker har et alvorligt problem med at sige "nej" og det bryder deres løfter. Næste gang du har planer med nogen, og en dato kommer op, forlader mødet for en anden dag. Hav modet til at tale sandheden og være ærlig med andre.
Video: Selvfølgelig, kæmpe idiot!
4
Stop med at bede om konfetti. Generelt dræber usikre mennesker med lavt selvværd sædvanligvis altid ros, og det kan være meget irriterende. Hvis du er usikker, skal du finde en måde at opdage dit selvværd på at føle sig bedre uden andres godkendelse.
Du behøver ikke at svigte selvtillid til ikke at være trængende. Ingen føler på den måde hele tiden, men selvtillid bør ikke være skrøbelig nok til at kræve, at folk fortæller dig, at du har det godt.
Selvtillid vil blive behandlet i næste trin.
5
Vær ærlig. Når livet er fantastisk, er det nemt at være ærlig, men når tingene går galt? Gør en fejl på arbejdspladsen og tager en risiko i karosseriet af din mors bil, alligevel - alle gør et rod på et eller flere øjeblikke i livet, men ikke at antage ens ansvar er en fejl i karakter. Liggende for at undgå at blive såret er dumme mennesker.
Teenagere har en vane med at hæve sandheden og fylde historier med utrolige fakta for at gøre dem mere interessante. Hvis du er voksen, skal du i stedet for at opfatte noget, du gjorde på ferie, planlægge de næste rigtige, for at få en utrolig sandhed at fortælle.
6
Sig "jo" oftere, men sig "nej", når det er nødvendigt. Det er svært ikke at blive betragtet som en blid person, hvis du altid gør undskyldninger for ikke at gøre ting. Det normale ville være at gøre dem, have det sjovt, tag en chance. Tænk på flere grunde til at forlade og ikke blive hjemme.
Det betyder ikke, at du skal miste dit sind. Hvis du ser meget dum ud, har du ikke din egen personlighed og forsøger at imponere andre. Drikke ikke alkohol eller brug medicin bare fordi dine venner gør dette, lad ikke dig blive presset til at gøre noget, der går imod dine personlige værdier.
7
Få empati. Begynd at lytte og respektere folk, være virkelig interesseret i hvad der sker i deres liv. Stil spørgsmål og vent på svaret - vent ikke bare din tur til at tale, lyt og ekstraher alt, hvad du kan lære af andre.
Selvcentrerede og egocentriske mennesker kan være yderst irriterende, så gør dit bedste for ikke at være sådan. Kom i gang demonstrerer empati.
Del 2 Udvikling af selvtillid
1
Stop med at gøre undskyldninger. Når noget går galt, er det første, som en idiot ville gøre, at forsøge at komme med en undskyldning for fiasko. Selvom held og lykke er fakta i alles liv, er du forpligtet til at tage ansvar for dine handlinger og gøre dit bedste i enhver situation.
Husk at starte noget, der tænker på, at det ikke virker, er det første skridt til at mislykkes. Med det i tankerne, gør ikke undskyldninger, når noget går galt og værre stadig, gør ikke undskyldninger, før du selv begynder. Prøv ikke det største idioti.
2
Tal højt og klart. Din måde at tale på kan give tillid til andre, selvom du er usikker indeni. Brug en tonehøjde, der passer til rummet du er i, højt nok til at alle kan høre. Vær også kort.
Start ikke din tale med negative sprogspørgsmål som "Jeg kan være forkert, men ..." eller "Undskyld min dumhed, men ...".
Sikker taler hjælper dig med at føle den måde, selvom du er rædselsvækkende. Du kan bare forsvare dit synspunkt og få dig til at føle dig bedre, så lade som om det er sandt. Folk respekterer normalt hvem der siger, hvad de synes, og det er en anden fordel at miste deres frygt og frigive deres stemme. Tendensen er at din selvkontrol og selvtillid vokser eksponentielt.
3
Tal kun, når du har noget nyttigt at sige. Hvem har aldrig studeret eller arbejdet med den betydelige chatterbox, som forsøger at "bidrage" til mødet hvert femte minut? At have noget nyttigt at snakke og rattle på samme måde er dumme mennesker - vær stille, hold dine tanker til dig selv, foretrækker at lytte til at tale.
På den anden side er det vigtigt at indse, hvornår det du har at sige virkelig kan bidrage til anledningen. Kommunikation er en udveksling af information og ikke at vide, hvordan man bruger det effektivt er et problem. Prøv at genkende, når det er det rigtige tidspunkt at tale og hvornår du skal lytte.
4
Stop med at sammenligne dig med andre. Brug af andres liv til at måle dine præstationer vil ikke give nogen fordel - til at begynde med, det vil få dig til at gøre ting af de forkerte grunde. Desuden er et sådant tænkemønster selvdestruktivt, fordi det skaber usikkerhed og tvivler på, hvor der skal være sikkerhed, som slet ikke er sund. Vær opmærksom på, at dit liv er forskelligt fra alle andre, du er en person.
Udtrykket "Han havde flere muligheder end jeg" er den store gift i denne begrundelse. I stedet for at græde fordi din ven har noget, og du ikke gør det, skal du hellere fokusere på at vinde trin for at få det, du vil have. Må ikke svede uretfærdighederne i livet, vær din egen helt og lav en historie med en glad slutning!
5
Vær selvforsynende. At bede om hjælp er afgørende for at overleve, men ikke altid. At bruge andre hele tiden vil ikke hjælpe dig på lang sigt og vil få dig til at føle dig lidt meningsløs. Lær at tænke dig selv og tage ansvaret for dit liv uden at være afhængig af andre - når du skal gøre noget, du ikke kender, forskning og gør.
Dine forældre er et godt eksempel. Har de brug for at betale deres telefonregning hver måned? Tag et deltidsjob og betal det selv. Hvis du ikke har nogen hindring, skal du følge efter, hvad du har brug for.
En stor idiocy er at insistere på at gøre noget, du ikke kender til stolthed. Vær ikke bange for at bede om hjælp, hvis du f.eks. Ikke ved, hvordan man reparerer en bils motor. Ikke at vide noget er ikke årsag til skam, skabe mod og bede om hjælp. Så du ved hvad der skal gøres, hvis det sker igen.
6
Vær stolt af din krop. Selvbillede er nøglen til selvtillid! Hvis du vil have stolthed i din krop, skal du bruge det til at gøre ting, der tilfredsstiller dig. Sæt dig selv selv, lav dine egne beslutninger - din krop er et aspekt af livet, du kan styre, drage fordel af det.
Træffe foranstaltninger for at foretage positive ændringer og efterlade negative vaner bagud. Øv om du er stillesiddende - find en aktivitet, du nyder og start øve det. Hvis problemet er misbrug af alkohol, rygning og andre stoffer, skal du tage skridt til at stoppe. I krisetider er det svært at se, men sandheden er, at du er stærkere end dine afhængigheder.
Del 3 Exuding tillid
Video: SÅDAN ER DET AT BLIVE STUDENT
1
Kjole for at føle sig godt. Moden ændres med hver sæson, og det er praktisk taget umuligt at klæde sig efter det altid. Hvad mere er at bruge på papirvarer er en dyr vane, og lad os se det, det er ikke meget originalt. Gå ud over det indlysende, brug tøjene, der har mere at gøre med din personlighed inden for dit budget.
Tøv ikke med at bruge de ønskede stykker, hvad enten du er trendy eller ej. Måske elsker du lige brede hatte og saruel bukser, måske har du det. Gør hvad der gør dig komfortabel.
2
Har kropsholdning. En af hemmelighederne til selvtillid er at gå sikkert og vise en smag for at være som du er og være hvor du er. Generelt synes usikre mennesker at forsvinde fra kortet i enhver situation. Selvom du ikke føler dig utroligt, stræber du efter at holde ryggen oprejst! Forlad dine skuldre tilbage og hak op. Parade at føle sig selvsikker og snart vil denne følelse være en kendsgerning.
3
Udvikle din fysik til at gøre, hvad du vil. Hver person har en krop med forskellige behov og særegenheder. Det er dog en god ting at genkende dine grænser og tilpasse dem til det, du vil gøre. For eksempel, behøver du ikke at have fysik af en triatlet, hvis din ideelle liv passerer det at spille videospil og arbejder på en computer, men du skal holde øje med mad og dyrke sunde fysiske vaner. Pas på din krop, så det er godt på Playstation 50 års jubilæum.
Hvis du kan lide at spille sport, men du kan ikke løbe 10 m, vil du være underdog for et hold. Styr din krop for at få det gjort.
Selvfølgelig behøver du ikke at gå i puljen, hvis du synes, det ser forfærdeligt ud i en svømmekuffer, men hvis du har lyst til at svømme, står dette problem op! Af de to, enten lærer du at lide dig selv nok til at vise din hud uden at ryste eller arbejde for at ændre det, du ikke kan lide i din krop. Hvad der ikke kan ske, er at dø af trang til at svømme og stoppe dig selv, fordi det ikke er, hvordan du ønsker det.
4
Gå langsomt. At blive nervøs er det første skridt til at gøre alt i en fart. En usikker angst gør hende til, at alt skal ende i et blik i øjet, fra sociale interaktioner til foredrag. At udvikle selvtillid og vise det til andre, handle roligt og roligt, selvom du er nervepirrende. Fortæl denne lille løgn tusind gange, og det bliver en sandhed.
Tal langsomt og tydeligt, giv dig tid til at finde de bedste ord og strukturere sætningerne korrekt.
Glem ikke at trække vejret. Når du taler, stop med at trække vejret og behandle det der bliver sagt mentalt. At tænke, før du taler, er vejrtrækning afgørende.
5
Få øjenkontakt. Prøv at huske sidste gang du kiggede på en persons øjne, og hun var den første til at se den anden vej. At have den evne kan gøre dig overløb med tillid, og det vil ændre folks indtryk. Stop med at se på gulvet, gør øjenkontakt, når du snakker og hold dit blik. Ligesom alt andet kræver dette også øvelse, men den enkle handling at begynde kan virke mirakler gennem din kropsholdning.
Overdrive det ikke. Stjerne på folk i lang tid er ondskabsfuldt, og ingen kan lide det. Har god dømmekraft.
6
Vær stolt af dit udseende. Der er ingen enkelt metode til cool look, og er ikke tøj fordømmer en idiot. både manglen og overskuddet af forsigtig med deres udseende, kan dog være et problem-det skal være et redskab til selvtillid og ikke en følelsesmæssig anker.
At have en paranoid rutine med skønhed og pleje kan være et tegn på, at du skal arbejde på din tillid til andre aspekter af dit liv. Byg mere end bare et smukt ansigt og krop, forbedre dit sind og din personlighed også.
På den anden side, hvis du er den type, der bærer det samme tøj hele ugen og kun skærer dit hår en gang om året, skal du prøve at gøre tøjet lidt oftere, tage mindst fire bade om ugen og børste tænderne to gange om dagen. At være sjusket bidrager ikke til tillid.
tips
Vær forsigtig med hemmeligheder, både dine og andre.
Sådan File Aggression Klagen
Hvordan man laver hovedpine
Sådan irritere folk omkring dig
Beskæftiger sig med mennesker, der altid klager
Håndtere en irriterende situation
Hvordan man holder op med at være dramatisk
Sådan er du irriterende i spillene
Hvordan man bor med en ekstremt kritisk person
Hvordan man får nogen til at afværge
Beskæftiger sig med nogen, der beder dig
Hvordan man har et kærligt forhold til en egoistisk person
Hvordan man laver venner mindre
Sådan klager du på en restaurant
Sådan klager du og har resultater
Hvordan klage
Sådan forstår du med din svigermor
Hvordan man undgår at se fremad
Hvordan man snakker venlig
Hvordan man dømmer andres karakter
Sådan håndteres ubehagelige naboer
Sådan håndteres hurtigt med kundens klager