HodTari.com

Hvordan man overbeviser nogen til at stole på dig igen

Efter at have forrådt andres tillid, vil det tage meget tålmodighed og beslutsomhed at få det tilbage. Med udholdenhed er det muligt at omgå denne persons bedrag og gøre forholdet endnu bedre end før. At genvinde tillid bør ikke være et spørgsmål om at bringe forholdet tilbage til hvor det var før, men at afsløre nye ansigter af jeres og angribe dine problemer, så du bliver en bedre person.

trin

Del 1
undskylde

Billede med titlen Overbevis nogen til at stole på dig igen. Trin 12
1
Vis at du ikke taler mund ud. Vær oprigtig og vis at du er ked af det. Kom ud af din sædvanlige rolle! Forsøg ikke at retfærdiggøre dig selv eller gøre undskyldninger. Brug ikke "men" eller "hvis" på din anmodning og vide, at ethvert forsøg på at kaste ting på den anden person vil komme i brand igen. Du bør ikke overføre skylden, men acceptere ansvar.
  • Du bør ikke udvise nogen følelser, men hvis det virker for afslappet eller ligeglad at undskylde, vil det ikke blive godt accepteret.
  • Hvis du har lyst til at græde, skal du ikke holde tårerne tilbage. Græde efter vilje De viser oprigtighed og skyld.
  • På et tidspunkt skal du sige klart, "Jeg ved, hvad jeg gjorde, var forkert." Forklar til personen, hvor meget du føler dig dårlig om, hvad du gjorde.
  • En vellykket undskyldning har så meget at gøre med din holdning som med dine ord. Det er svært, fordi folk har en tendens til at opretholde et positivt billede af sig selv. Forskning har vist, at det er lettere at blive mere ydmyg, hvis du bruger lidt tid på at tænke over, hvad du kan lide om dig selv først, for at forberede dig selv.
  • Billedets titel Overbevis nogen til at stole på dig igen. Trin 7
    2
    Prøv at tage en pause. Han vil give afstanden til at forstå, hvad der skete og bedre udtrykke sine følelser. En undskyldning, der tilbydes i øjebliksvarmen, kan virke falsk, som en måde at undslippe hurtigt uden rent faktisk at beskæftige sig med problemer, der ligger under alt.
  • Billedets titel Overbevis nogen til at stole på dig igen. Trin 13
    3
    Skriv dine undskyldninger. Skriv et omtænksomt brev eller e-mail. Det er normalt bedst at undskylde personligt - men hvis den du gør ondt undgår dig, eller hvis du ikke tror at du kan udtrykke dig selv ansigt til ansigt, kan et brev være en god måde at afsløre dine følelser på en måde godt gennemtænkt.
    • Når du skriver et undskyldningsbrev, skal du tage den tid, du er nødt til at genoverveje din besked. Efter at have skrevet det, kom tilbage til det et par dage senere for at se, om du i fjerntiden kan udtrykke dig bedre.
    • Undskyld ikke teksting og undgå at gøre det via email, hvis det overhovedet er muligt. Prøv at skrive et brev. Overvej selv at levere det med blomster.
    • Hvis du har en slags professionel forbindelse med den person, hvis tillid blev forrådt, skriv brevet professionelt, herunder en hilsen som "Kære Mr. Smith." Afslut med: "Med venlig hilsen, (dit navn)".
    • Hvis den person, der er vred på dig, er en nær ven, kan du bruge mindre formelt sprog. Overvej at erstatte "Med venlig hilsen" med "Med kærlighed". I stedet for at starte med "Caro (efternavn)", brug personens fornavn, muligvis uden "Kære".
  • Billedets titel Fortæl din kæreste eller kæreste, du vil bryde op på en god måde Trin 1
    4

    Video: FELLOUT 4 (Fallout 4 Cartoon Parody)

    Vær specifik. Når undskyld, skal du være detaljeret. For eksempel: "Jeg beklager, at jeg har misbrugt dig" ikke formidler ideen om, at du virkelig ved hvad du gjorde. På den anden side er det klart, at du forstår den skade du har forårsaget, når du siger: "Jeg undskylder for at lade dig vente og ikke dukke op på festen. Det var en egoistisk og hensynsløs holdning."
    • Det er vigtigt at acceptere skyld. Du skal indse og acceptere dine fejl, før du går videre. Forstå, at det var dig, der lavede fejlen og tage den opfattelse med dig i alle dine handlinger.
  • Billede med titlen Tal din kæreste ud af at bryde op med dig Trin 1
    5
    Vær ærlig, men overdriv den ikke. Du skal demonstrere for den person, du gør ondt, at du er forpligtet til at genopbygge et forhold, hvor der er tillid. Men vide, hvilke detaljer kun vil gøre personen mere ondt. Målet er at gå videre, ikke at dykke ind i fortiden.
    • For eksempel, hvis du har forrådt din partner, skal du fortælle ham. Men du behøver ikke at give alle detaljer om, hvad der skete, da det kun vil genskabe begivenheden i hovedet. Vær direkte i at sige, at du forrådte sin tillid uden at være eksplicit.
  • Billede med titlen Overbevis nogen til at stole på dig igen Trin 6
    6
    Diskuter dine problemer. Uden at lægge skylden på den anden person, skal du forsøge at forklare, hvad der førte dig til at gøre, hvad du gjorde. Er der noget i din personlige historie, at du har problemer med at klare det? Tænk virkelig på hvorfor du gjorde hvad du gjorde. Dette kan være en mulighed for at få støtte til at blive en bedre person.
    • Hvis du forklarer dig for tidligt, vil det vise sig, at du forsøger at undskylde dine handlinger. Vent, indtil du har hørt din partners følelser og oprigtigt undskyldt. Det er bedst at vente, indtil personen beder dig om at forklare deres adfærd.
    • For eksempel, hvis du har forladt en ven ventetid, ikke fortælle ham, at jeg ikke se ham, fordi han kun af sin kæreste taler hele tiden, og driver dig til vanvid. I stedet fokusere på, hvordan du føler. Sig: "Jeg føler mig utilstrækkelig, når du taler om din kæreste, fordi det forekommer mig, at du er ligeglad med hvad jeg skal sige."
    • Fraser med "jeg" er den bedste måde at udtrykke vanskelige følelser på uden at skade den anden person. Formlen for disse sætninger er: "Jeg føler (hvordan du føler), når du (hvad generer dig) fordi (hvorfor det generer dig)."
  • Billedets titel Overbevis nogen til at stole på dig igen. Trin 15
    7
    Modstå trangen til at udøve pres for at blive tilgivet. Stol på, efter at være gået tabt, tager tid at blive genoprettet. Folk husker de ting, der gjorde dem ondt længere end de ting, der gjorde dem glade. Forbered dig på at give den anden så meget tid som du har brug for.
    • Fortæl den anden person, at hun kan udtrykke sine følelser så meget som hun vil, og at du vil være der for at hjælpe hende.
    • Husk vigtigheden af ​​tillid. Forskning viser, at det at være i et betroet forhold forbedrer det overordnede psykologiske helbred. Det lindrer angst og gør dig stærk nok til at konfrontere dine problemer. Som følge heraf kan folk i relationer med tillid klare stresset.

    • Del 2
    Gendanne tillid med dine handlinger

    Billede med titlen Snige ud af dit hjem Trin 19
    1
    Lav realistiske løfter. De to skal være enige om visse trin for at gå videre med forholdet. De skal være klare nok til, at der ikke er nogen forvirring. Det skal også være ting, som du ved, du kan opnå, der relaterer sig direkte til hvad du gjorde.
    • For eksempel, hvis du gik ud med venner, drukket og gjort noget forkert, sig ikke, at du ikke vil lave den samme fejl igen, eller at du aldrig vil se dine venner igen. I stedet overveje at sætte tid til at gå tilbage, når du forlader, og et maksimalt antal drikkevarer du kan tage.
  • Billede med titlen Snige ud af dit hus Trin 1
    2
    Hold dine løfter. Det er vigtigt, at du ikke bryder dine løfter ved at genskabe tillid. At gøre noget som dette på dette tidspunkt vil være værre end den oprindelige overtrædelse. Du overbeviste den onde person, du har vendt siden, og du bliver bedre. Hvis du forræder hendes tillid nu, kan hun aldrig stole på din evne til at forbedre.
  • Billede med titlen Overbevis nogen til at stole på dig igen. Trin 5
    3


    Vær tålmodig. Tilgivelse er en langsom proces, og du skal være tålmodig og konsekvent. Din tålmodighed og din udholdenhed bestemmes af vigtigheden af ​​forholdet i dit liv. Der er intet mere vigtigt i et forhold end tillid.
    • Nogle gange kan det virke som om du ikke gør fremskridt eller er startet forkert. Ofte er disse bare snuble på vej til genopretning. Vær vedholdende, hvis du vil gøre noget arbejde.
  • Billede med titlen Overbevis nogen til at stole på dig igen. Trin 9
    4
    Giv op dit privatliv. I nogen tid vil din partner ikke kunne stole på dig, og du bliver nødt til at vise ham, at du ikke gør noget galt. Giv adgang til din email og din Facebook-konto. Vis din opkaldshistorie og sørg for at du ikke har noget at skjule.
    • Det er ikke altid nødvendigt at gøre dette, men det er en god ide, hvis du har krænket en persons tillid ved at tale med dem, der ikke burde være bagved. Især hvis du har kontaktet personen online.
  • Billede med titlen Overbevis nogen til at stole på dig igen. Trin 8
    5
    Køb gaver. Du bør forsøge at gøre mere end du lovede at gøre det klart, at du ikke bare laver en aftale, men at du virkelig vil gøre, hvad du kan for at få en person til at genvinde følelsesmæssigt. For at gøre det kan du tage små holdninger, såsom at købe kaffe eller gaver. De kan hjælpe med at vise den person, at du virkelig føler det samme for det, du har gjort og vil forene.
    • Vær rimelig. Det er ikke nødvendigt at give nogen adgang til din bankkonto.
  • Billede med titlen Re Organiser en garage på et budget Trin 2
    6
    Gør opgaver for din partner. Hvis du har skadet personen nok, kan han muligvis ikke tage sig af sig selv. Benyt lejligheden til at vise din hengivenhed for at gøre tingene bedre. Rene eller lave mad. Sørg for, at din partner ikke behøver at bekymre sig om noget, før han eller hun har genoprettet følelsesmæssigt.
  • Billedbetegnelse Find ud af, om en pige kan lide dig Trin 1
    7
    Lav tid til jer begge. Ofte er den største hindring for intimitet i moderne relationer, at folk altid er optaget. Vi har så meget at gøre, at vi ikke bruger nok tid sammen med den, vi vil forbinde med. Sæt tid til at gå ud med personen, bare de to af jer.

    • Video: Attack on Titan IN 9 MINUTES

    Del 3
    Flytter på efter undskyldninger

    Billede med titlen Overbevis nogen til at stole på dig igen. Trin 10
    1
    Giv din partner tid og rum. Nogle gange har personen bare plads til at indse for sig selv, at du har forstået, hvad de gjorde forkert og justeret deres adfærd, så problemet ikke sker igen. Det tager et stykke tid for folk at se, at du har forbedret.
    • Afhængigt af sværhedsgraden af ​​hvad der skete, kan det tage fra et par uger til flere måneder.
  • Billedets titel Overbevis nogen til at stole på dig igen. Trin 17
    2
    Tilgiv dig selv. Vi laver alle fejl. Når du har undskyldt og ændret din adfærd, skal du begynde at overvinde skylden for dine tidligere handlinger. Lær af dine fejl og accepter at du nu er en bedre person end før.
    • I sidste ende skal vi også stræbe efter at have en realistisk ide om tillid baseret på den viden, at den anden person ikke er perfekt og mangelfuld.
  • Billede med titlen Overbevis nogen til at stole på dig igen
    3
    Respekter den anden, men glem ikke at respektere dig selv. Accepter ikke fysisk misbrug eller økonomisk ødelæggelse som en del af straffen, du skal betale. Du bør være klar til at tolerere vrede ved at gøre noget forkert, men lad ikke den anden person true din sikkerhed.
  • Billede med titlen Overbevis nogen til at stole på dig igen
    4
    Accepter, at der ikke kan repareres. Desværre, hvis du forråder andres tillid på nogle måder, kan det aldrig repareres, uanset hvor svært du forsøger at rette ting på. I så fald er det bedst, at du to bevæger dig og efterlader dig.
    • Hvis der efter seks måneder ikke er tegn på forbedring, kan det være på tide at give op. Hvis opførelsen er af fysisk misbrug, bør du prioritere din egen sikkerhed og fortsætte.
  • Billede med titlen Vær alene trin 13
    5
    Se efter andre mennesker til at støtte dig. At afslutte et forhold kan være svært. For at gøre det skal du have hjælp. Gå efter fagfolk som terapeuter, præster og rådgivere. Tal med venner og prøv at møde nye mennesker.
    • Kom ikke ind i et andet romantisk forhold for hurtigt. Se om du er genoprettet og komfortabel med dig selv, eller du kan ende i et andet mislykket forhold, der vil gøre recovery langsommere.
  • Billede med titlen Overbevis nogen til at stole på dig igen. Trin 2
    6
    Tilgiv dig selv og den anden. Vrede vil kun gøre tingene værre, hvis det kommer ind i dig. Fokus på gode ting, ikke dårlige ting. Husk, at dette er en mulighed for, at jer begge kan vokse.
    • Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com