Sådan accepterer du en social afvisning, hvis du er en forfulgt person
En afvisning af enhver art er vanskelig, men det kan være endnu vanskeligere at acceptere, hvis du er en forfulgt person, og hvis du er tvunget til at trække sig socialt. Da vi finder flere måder at håndtere tilbagetrækning, jo stærkere bliver vi. Denne artikel vil hjælpe dig med at håndtere bedre social afvisning som en forfulgt person.
Accepter din nuværende situation, men ved, at det ikke er verdens ende. Situationen kan ændre sig, efterhånden som du justerer din måde at tænke på situationen og hvordan du håndterer isolation. Du kan drage fordel af denne dårlige situation!
Video: After the Tribulation
2
Godkend at du ikke er alene. De fleste forfulgte personer fjernes ufrivilligt fra deres venner, deres familier, deres samfund og alle former for støtte. Vær opmærksom på, at du ikke kan kontrollere hvad andre gør, men du kan styre din reaktion på situationen.
3
Forskning og lære alt om at være en forfulgt person. Dette vil hjælpe dig med at gå videre. Information er strøm!
4
Genkend smerten du føler om at være et objekt for afvisning og ensomhed. Beslut dig at leve det bedste liv, du kan, uanset hvad.
5
Tak mennesker og ting, du stadig har i dit liv (for eksempel: venner, familie, naboer, arbejdskolleger, kæledyr osv.) og dyrke disse forhold. Lad være med at byrde dem, der ikke forfølges med dette tema, da de fleste af dem ikke forstår og kun vil gå væk fra dig.
6
Find support fra andre forfulgte personer online. Kom i kontakt og venner med andre i samme situation. Der er online supportgrupper og daglige konferenceopkald til de forfulgte.
Video: The Great Gildersleeve: Fire Engine Committee / Leila's Sister Visits / Income Tax
7
Lad ikke dig blive deprimeret. Lær at nyde dit eget firma, gå til naturen og lære at gøre noget, du altid har ønsket. Gør havearbejde, lav nye opskrifter, lyt til god musik og se gode film. Fortsæt med at gøre alt, hvad du allerede gjorde, før du blev deprimeret, selvom du selv skal gøre det, og hvis der er folk til at starte dig ellers. Kom over det og nyd dit liv uden at bekymre sig om noget!
Mennesker har brug for menneskelig interaktion. Fortsæt forsøge at interagere med andre mennesker, selvom det ikke varer længe. Et kortvarigt venskab er bestemt bedre end ingen kontakt.
9
Måske vil du kommunikere via sociale netværk (Twitter, Facebook, osv.). Deltag i grupper og fora online (der er grupper og fora for retsforfølgning online). Start en hobby, interesser i aktivisme og møde andre aktivister (andre aktivister kan forstå, hvad du går igennem). Indtast det nærmeste gym (nogle tilbyder lektioner) eller tag klasser på et motionscenter i dit fællesskab. Indtast en skrive- eller læseklub.
10
Kig efter frivillige muligheder. Det lokale børnehospital, asyl eller den populære restaurant er generelt gode steder at volontere.
11
Vær dig selv. Lad ikke noget og ingen sætte en stopper for dit gode humør.
tips
Vær opmærksom på, at dette er en form for mobning (forfølgelse, mishandling), hvis det går for langt.
Hvis du afviser det, skal du vide, at det ikke er noget du har sagt eller gjort. Du er ufrivilligt placeret i et program af nogle ondskabsfolk, men det er ikke verdens ende. Fortsæt.
Gør ting, der bringer dig fred, som at bede, yoga, meditation, gå væk fra trafik og være tæt på naturen.
Når de griner på dig, latterliggør eller skræmmer dig, indser du, at målet er, at du reagerer på en børns måde, så vælg for at bevare et fredeligt og tolerant sind.
Fokus aldrig på angriberne. Det er det, de vil have, så ignorere dem for enhver pris. Konsentrer din energi på dig selv.
Skrat, smil, have det sjovt og bo på et positivt sted. Livet er kort. God fornøjelse!
Det mest slående værktøj, der nogle gange bruges til at neutralisere ofre, er læger - psykiatere eller fagfolk, der tilbyder hjælp eller terapi.
Brug aldrig stoffer, alkohol eller stoffer, der skader dig eller andre.
Græd og udtryk hvordan du føler om, hvad de gør med dig, men gør det ikke for længe, så du ikke bliver deprimeret. Du vil føle dig bedre, når du slipper følelserne ud. Dette vil også hjælpe dig med at bevæge dig fremad.
Søg professionel hjælp, hvis forfølgelse, afvisning eller depression er for svært for dig at håndtere.
Når du føler dig forvirret, ubehagelig eller svimmel i offentligheden, skal du stoppe hvor du er, slappe af og trække vejret langsomt og dybt. Fortsæt ikke med at gøre, hvad du gjorde, indtil du har det bedre.
Overvej at vedtage et kæledyr, da de er et vidunderligt selskab. Vær dog opmærksom på, at din tilstand også kan påvirke dit kæledyr. Hvis du ikke kan have en hund eller en kat, prøv andre critters som fisk, fugle eller kaniner.
Marijuana kan være afslappende (hvor tilladt).
Hvis du har problemer med tarmproblemer, skal du fjerne laktose fra din kost. Lactose er hovedårsagen til disse problemer.
Må ikke hadere dine aggressorer, det vil føre dig til selvdestruktivt tanker og handlinger, hvilket er grunden til, at de gør dette. Faktisk bør du ikke engang indrømme hans eksistens. Denne afbryde strategi fra din side kan gøre aggressorerne, slick, fejl det for dig at tro, at en uskyldig person er en misbruger for at koble det fra verden og nå deres fulde fjernelse.
Husk: Du har det liv du har, fordi du kan leve det, da universet er lige. Du vælger din egen skæbne, og du kan lede dit univers i enhver retning, du vil, altid roligt. Med et positivt sind, tænk over, hvordan du vil have din verden til at være. Gør det Lidt små ting vil blive bedre.
advarsler
Husk at du kan og vil finde din indre styrke til at følge!
At være en forfulgt person kan være en af de værste former for mobning. Fokus på alt dette kan være ødelæggende, så gør det ikke. Ignorer forfølgelse og giv ikke betydning, når man mishandler, aldrig overgive. Fortsæt!
Ved, at mobning eksisterer, og at livet ikke er retfærdigt, men med Guds hjælp kan du komme rundt om situationen og fortsætte med at følge dit liv. Afvisning lærer os at bruge vores indre styrke og gør os uundgåeligt stærkere.
Deres aggressorer er meget vedholdende, store løgnere og halvkriminelle, der elsker at handle. De vil isolere dig, så hold tæt på pålidelige mennesker så meget som muligt (talk lindrer smerte), prøv at undgå at tale højt til myndigheder eller læger (de har kontakter overalt og kan diagnosticere dig som skizofren)
Hans angribere altid forberede et scenario, invaderet af en hær af løgnere, der elsker denne rolle og reducere med alle slags misbrug og problemer på steder, hvor du går, da markedet, indkøbscenter, bussen eller banken.
Deres undertrykkere bruger ikke konventionelt udstyr eller fælles teknologi. De er de mest moderne, vi kender til i dag: tankeforstærkere, ultralyd, usynlige stråler, ultra lav frekvens, mest militær brug.
Før du forbereder dig til at lave dit eget antibulerende hold, skal du undersøge på internettet. Der er mange forfulgte mennesker over hele verden, og nogle har organiseret sig for at finde midlertidig lindring. Brug ikke for meget i starten, dine undertrykkere kan lide at se dig bruge tid og penge. Først foregiver de at være imponerede over deres arbejde. Når du er færdig, vil du være stille i et stykke tid, og pludselig vil du have den samme grusomme holdning til at mindske dit humør og moral.
Sådan håndteres Stalkers på Facebook
Hvordan man accepterer nogen, kan ikke lide dig
Sådan hjælper en ven med afvisning
Sådan finder du hjælp til at håndtere social angst
Håndtering af følsomhed over for afvisning
Sådan accepterer du afvisning, når du fortæller en ven, du elsker (for begge køn)
Hvordan man siger nej, når nogen ringer dig ud
Sådan glemmer folk, der ikke ønsker dit venskab
Håndtering af udelukkelse
Håndtere en dårlig situation efter en adskillelse
Håndtering af afvisning
At håndtere kærlig afvisning
Sådan afvises nogen med takt
Sådan overvinder du en kærlig afvisning
Sådan bliver du en ven til en person, du erklærer
Hvordan man relaterer sig til nogen med aspergers syndrom
Sådan accepterer du en venns seksuelle orientering
Håndtere afvisning ved at invitere en pige til at afslutte
Hvordan man skal håndtere en pige, der ikke elsker dig
Sådan Stop Fearing Afslag
Sådan Reagerer I En Afvisning