Hvordan man behandler en frækt rib

Ribfrakturer opstår normalt efter en stor indvirkning på brystet eller torsoen, som i en bilulykke, et krasj fra et højt punkt eller en hård banke, mens du praktiserer en fysisk kontakt sport. Men nogle sygdomme - som knoglekræft og osteoporose, hvilket gør ribbenene (og andre knogler) meget svagere - kan få ribbenene til at bryde kun ved hoste mere intensivt eller ved at gøre husholdningsarbejde. Selvom brudte ribben forbedrer sig selv efter en eller to måneder, hvis individet har et godt helbred, ved at vide, hvordan man behandler dette problem derhjemme, vil det betydeligt mindske ubehag. I sjældne tilfælde kan brudte ribben punktere lungerne eller skade andre indre organer, der kræver øjeblikkelig medicinsk behandling.

indhold

Trin

Del 1bekræftelse af ribbeskadien
Del 2behandling af ribben derhjemme

Video: как готовить-заваривать семена льна правильно, очистить кишечник, вылечить гастрит, запор, геморрой?
Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Bekræftelse af ribbeskadien

Gå til lægen. Når der lider et slag på brystet eller torso og føler sig meget smerte, især når man trækker vejret dybt, eksisterer muligheden for at have en eller flere knuste ribben. Nogle gange bliver der hørt eller mærkes en støj af noget brud, når ribben er brudt, men det sker ikke i alle tilfælde, især hvis bruddet opstår, hvor de bruskhalsede spidser fastgøres til brystbenet. Det er meget vigtigt at gå til en ortopædist, når de præsenterer sådanne symptomer, fordi hvis ribben går i skarpe stykker (i modsætning til en revne), er chancen for lungeskade, lever eller milt skade meget større. Lægen vil kontrollere typen af brud og lave de relevante anbefalinger.

Bryst røntgen, MR, knoglescintigrafi og ultralyd er nogle af de værktøjer, som din læge kan bruge til bedre at vurdere din ribbeskadigelse.
Lægen vil sandsynligvis foreskrive kraftige smertestillende midler eller antiinflammatoriske midler, hvis smerter er svære eller vil anbefale over-the-counter medicin, hvis ubehag er tolerabel.
En komplikation af en alvorlig ribbenbrud, der kan være dødelig, er perforering eller lungekollaps (atelektasis), hvilket forårsager lungebetændelse.

Billedbetegnelse Behandlede brudte ribben Trin 2

Tal med en læge og se om der er mulighed for kortikosteroid injektion. Hvis ribbenbruddet er stabilt, men stadig forårsager moderat eller alvorligt ubehag, kan lægen ordinere en injektion af steroidmedicinering, især hvis der er beskadigelse af brusk. Corticosteroid injektion - når den anvendes tæt på skadestedet - reducerer hurtigt betændelse og smerte, så individet kan trække vejret og få bedre torso mobilitet.

Nogle af komplikationerne ved kortikosteroidinjektioner er: blødning, infektion, lokal sene eller muskelatrofi, nerveskade og nedsat immunitet.
En anden type injektion, som lægen kan administrere, er brystets paravertebrale blok. Denne medicin dæmper nerverne på stedet og blokerer smertefølelsen i omkring seks timer.
Langt de fleste mennesker med ribfrakturer behøver ikke kirurgisk indgreb, da genoprettelsen er tilfredsstillende, når man vedtager vinterhave (ikke-invasiv) pleje derhjemme.

Del 2
Behandling af ribben derhjemme

Forbind ikke ribbenene. Tidligere plejede lægerne at bandage ribbenene til at immobilisere området omkring det. Denne praksis faldt i ubrug på grund af risikoen for lungeinfektion og lungebetændelse. Forsøg ikke at bandage dine ribben.

Billedbetegnelse Behandlede knuste ribber Trin 4

Video: как готовить-заваривать семена льна правильно, очистить кишечник, вылечить гастрит, запор, геморрой?

Påfør is på den skadede ribben. Tag en pakke ærter eller en ispakning og læg den på den brudte plet, og lad den stå i ca. 20 minutter hver time, du er vågen i de første to dage. Derefter reduceres til tre applikationer i 10 til 20 minutter om dagen, indtil du reducerer smerte og hævelse. Ice får blodkar til at indgå i kontrakter, reducerer inflammation og følelsesløshed. Terapi ved hjælp af kolde kompresser er velegnet til alle typer muskuloskeletale frakturer.

Pak ispakningen på en tynd klud, før den påføres skadens placering. Dette reducerer risikoen for frostskader.
Udover akut smerte ved vejrtrækning vil der være hævelse og ømhed over brudstedet samt blå mærker på huden omkring bruddet, hvilket betyder at nogle indre blodkar er blevet ramt.

Billedbetegnelse Behandlede brudte ribben Trin 5

Tag over-the-counter medicin. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID`er), såsom ibuprofen (Advil), naproxen eller aspirin, er lægemidler, der på kort sigt hjælper med at bekæmpe smerte og betændelse forårsaget af ribbenbrud. NSAID`er stimulerer ikke helbredelse eller hurtig genopretning, men lindrer smerte og ubehag, så personen kan fortsætte med at udføre dagliglivets grundlæggende aktiviteter eller komme tilbage til arbejde efter et par uger, hvis der ikke kræves manuel arbejde. Husk at NSAID`er angriber de indre organer (f.eks. Nyrer og mave), så det anbefales at forbruge dem dagligt i mere end to uger. Følg anvisningerne på etiketten for at administrere den passende dosis.

Personer under 18 år må ikke forbruge aspirin, da det er forbundet med symptomerne på Reye`s syndrom.
Som et alternativ, giv smertestillende midler som acetaminophen (Tylenol), men vær opmærksom på, at de ikke bekæmper betændelse og ødelægger leveren endnu mere.

Billedbetegnelse Behandlede knuste ribber Trin 6

Undgå bevægelser med din torso. Svage øvelser er gode til at genvinde de fleste muskler og skader, da en lille bevægelse er nødvendig for at stimulere blodcirkulationen og helbredelsen. I løbet af de første par uger skal du undgå sværere aktiviteter (som hjerte-kar-træning), der fremskynder hjertefrekvensen og vejrtrækningen, da det irriterer og overtrøjer den brudte ribbe. Minimer også rotation (torsion) og lateral bøjning af torsoen, mens ribben er i genopretning. At gå, køre og bruge computeren skal være lette aktiviteter, men undgå dem, der kræver mere af kroppen, såsom husarbejde, løb, vægtløftning og sport, indtil du kan trække vejret dybt med lidt eller ingen smerte.

Om nødvendigt tager du en uge eller to afrejse, især hvis arbejdet er fysisk eller kræver meget bevægelse.
Bed familie og venner om at hjælpe dig med at bevæge dig rundt i huset og haven under genopretningen.
Uundgåeligt skal du hoste eller nyse på et eller andet tidspunkt efter bruddet, så prøv at holde en blød pude i hånden, hold den mod brystet for at mindske virkningen og minimere smerten.

Billedbetegnelse Behandlede brækkede ribben Trin 7

Tilpas til sovende stilling. Et ribben fraktur er en af de mest besværlige skader ved sengetid, især for personer, der sover med forsiden nedad, sidelæns eller flytte en masse under søvn. Den bedste sovestilling er den liggende stilling, da det minimerer presset på costelas- faktisk være meget nyttigt sove i en siddende stilling eller endnu mere i en behagelig tilbagelænet stol, i det mindste for de første par nætter, indtil den smerte og betændelse forbedres. Også støtte dig selv i sengen ved at placere puder bag ryggen og hovedet.

Hvis du har brug for at sove i en siddeposition for flere overnatninger, skal du ikke ignorere den nederste del af ryggen. Placer en pude under dine bøjede knæ for at fjerne tryk fra underkanten og undgå smerter i underkroppen.
For at undgå utilsigtet sidelinje om natten, læg en pude på begge sider for ekstra støtte.

Billedbetegnelse Behandlede knusede ribben Trin 8

Spis godt og brug kosttilskud. Knoglebrud brug næringsstoffer i tilstrækkelige mængder til at inddrive godt, så det er vigtigt at opretholde en afbalanceret kost rig på vitaminer og minerais.Concentre i forbruget af friske råvarer, fuldkorn, magert kød, mejeriprodukter og masser af renset vand. Supplere kosten med ekstra næringsstoffer også hjælpe med at fremskynde genvinding af frakturerede ribbe, hvilket gør det meget vigtigt at indtag af calcium, magnesium, phosphor, vitamin D og vitamin K.

Ost, yoghurt, tofu, bønner, broccoli, laks, sardiner, nødder og frø er gode leverandører af mineraler.
På den anden side undgå forbrug af fødevarer, der kan forstyrre knogleheling, såsom alkohol, sodavand, raffineret sukker og fastfood. Desuden forringer rygning også genoprettelsestiden for brudte knogler og eventuelle muskuloskeletale skader.

tips

Hvis ribbenbruddet er alvorligt, tag langsom vejrtrækning i 10 til 15 minutter hver anden til tre timer for at forhindre infektion eller lungekollaps.
Undgå at skubbe og løfte tunge genstande, indtil du føler dig meget bedre, da der er risiko for en ny skade, og det tager endnu længere tid at komme helt tilbage.
Korrekt calciumindtag er vigtigt for at holde knoglerne stærke. Som en forebyggelse skal du forbruge mindst 1.200 mg dagligt gennem mad og kosttilskud. Efter at have lidt knoglebrud, skal du øge dit daglige calciumindtag.

advarsler

Kontakt straks lægen, hvis brystsmerterne er meget stærke, hvis der er feber, kuldegysninger, vejrtrækningsbesvær, mange blå mærker og hoste op i blodet.