Hvordan man behandler føtneuropati

Neuropati er en sygdom, der påvirker det perifere nervesystem (PNS), ansvarlige for kontrollen med bevægelser af kroppen, følelser og fungerer som blodtryk og sved. Hvis nerverne er skadede, kan der opstå forskellige symptomer afhængigt af typen af beskadiget nerve. Fod eller perifer neuropati påvirker 2,4% af verdens befolkning og 8% af mennesker over 55 år. Diabetes er en væsentlig årsag, men neuropati kan være genetisk eller forårsaget af infektioner, andre sygdomme eller skader. Af denne grund er det vigtigt at søge lægehjælp.

indhold

Trin

Del 1Ændring af livsstil
Del 2gør lægehjælp
Del 3forbedring af sundheden

Tips
Kilder og citater

trin

Del 1
Ændring af livsstil

Gå regelmæssigt. Prøv at tage ture mindst tre gange om ugen eller udføre øvelser, der er passende og behagelige for dig. Du kan bede om en øvelsesrutine, der passer til din læge. Fysisk aktivitet forbedrer blodgennemstrømningen og irrigerer beskadigede nerver. Walking reducerer blodsukkerniveauet og letter kontrollen med diabetes. Med velkontrolleret diabetes svækkes neuropati.

Hvis du har svært ved at afsætte tid til motion, skal du huske at det er muligt at tage små trin for at være aktiv. For eksempel kan du rense huset, lege med hunden eller vaske bilen. Alle disse aktiviteter forbedrer omsætningen.

Billede betegnet Treat Neuropathy in Feet Trin 2

Sæt dine fødder i saucen. Fyld en lille skål eller et badekar med varmt vand og tilsæt 1/4 kop magnesiumsulfat til hvert glas vand. Kontrollér at vandet ikke er over 37 ° C. Sæt dine fødder i bassinet eller badekaret, så vanddækslet dem. Den varme temperatur er afslappende og distraherer dig fra smerten. Derudover hjælper magnesiumsulfat til at slappe af i musklerne.

Hvis du har en infektion eller hævelse, spørg din læge, hvis magnesiumsulfat er tilladt.

Billede betegnet Treat Neuropathy in Feet Trin 3

Sænk dit indtag af alkohol eller ikke drik. Alkohol kan være giftig for nerver, især hvis du allerede har en skade. Det er nødvendigt at reducere forbruget af alkoholholdige drikkevarer i højst fire doser fordelt om ugen. Nogle former for neuropati skyldes alkoholisme, så stop med at drikke, hvis du har denne sygdom. Stop drikke kan lindre symptomer og forhindre yderligere skade.

Hvis der er tilfælde af alkoholisme i familien, er det bedst at aldrig drikke. Overvej ideen om stop med at drikke alkohol at forblive sund.

Billede betegnet Treat Neuropathy in Feet Trin 4

Tag primroseolie. Denne naturlige olie findes i vilde blomster og er tilgængelig på markedet i kapselform. Spørg lægen om at angive en bestemt dosis af dette tilskud. Undersøgelser har vist, at fedtsyrerne indeholdt i olien kan forbedre symptomerne på neuropati. Fedtsyrer forbedrer nervefunktioner.

Andre kilder til gavnlige fedtsyrer er bageolie og sortbærolie.

Billedbetegnelse Behandle neuropati i fødder Trin 5

Prøv akupunktur. Akupunktur er en traditionel kinesisk medicinbehandling, hvor fine nåle indsættes i visse punkter. Stimuleringen på sådanne punkter, eller akupunkter, får kroppen til at frigive endorfiner, der lette smerten. Akupunktøren indsætter fire til ti nåle ved akupunkturpunkterne og efterlader dem på plads i ca. en halv time. Det tager seks til 12 sessioner i tre måneder.

Undersøg akupunkturens professionelle omdømme, før du markerer udnævnelsen. Arbejdspladsen og nåle bør steriliseres for at undgå smitsomme sygdomme.

Billedbetegnelse Behandle neuropati i fødder Trin 6

Tænk på muligheden for at lave komplementære alternative terapier. Ud over akupunktur, kan du prøve at gøre meditation og transkutan elektrisk nervestimulation (TENS) med lav intensitet til at lindre symptomerne på neuropati. Ved proceduren for transkutan elektrisk stimulering af nerven anvendes et lille batteri forbundet med elektroder, der er fastgjort til smertestedet. Elektroderne og batteriet danner et kredsløb, gennem hvilket en elektrisk strøm passerer, der stimulerer regionen. Undersøgelser har vist, at transkutan elektrisk stimulering er effektiv til behandling af visse typer neuropatisk smerte, selvom der er behov for yderligere forskning.

I tilfælde af meditation er det muligt at eksperimentere med forskellige metoder, såsom gangmeditation, traditionel meditation, Qigong (chi kung) eller Tai Chi. Undersøgelser tyder på, at der er nedsat smerte i praksis med regelmæssig meditation.

Del 2
Gør lægehjælp

Billede betegnet Treat Neuropathy in Feet Trin 7

Tag lægemidlerne ordineret af din læge. Der findes flere lægemidler til behandling af neuropati. Lægen bør fokusere på at kontrollere den medicinske tilstand, der får neuropati til at reducere symptomerne og forbedre funktionerne i nerverne på fødderne. Han må ordinere:

Amitriptylin: Denne medicin, der oprindeligt blev anvendt som antidepressiv, er effektiv til behandling af smerterne ved neuropati. Startdosis er den laveste, 25 mg dagligt. Du kan gradvist øge doseringen op til 150 mg om dagen. Tag altid denne medicin før sengetid. Det er ikke ordineret til personer med selvmordshistorie.
Pregabalin: Dette beroligende middel bruges normalt til smerte forbundet med perifere neuropatier forårsaget af diabetes. Startdosis er den lavest mulige dosis og øges som angivet af en læge. Den maksimale dosis er 50 til 100 mg, tre gange om dagen, oralt. Maksimal dosis kan nå 600 mg om dagen, men mere end dette er ikke effektivt.
Duloxetin: Lægemidlet er normalt indiceret for smerter forbundet med neuropatier forårsaget af diabetes. Startdosis kan være 60 mg oralt. Det kan fordobles, og lægen skal gennemgå behandlingen efter to måneder. Det er muligt at fordoble doseringen, men en mængde der overstiger 60 mg giver normalt ikke flere resultater og kan faktisk forårsage andre problemer.
Kombinationsbehandlinger: Din læge kan anbefale en kombination af forskellige lægemidler, såsom tricykliske antidepressiva, venlafaxin eller tramadolhydrochlorid. Disse midler kan have et bedre resultat i behandling af neuropati end blot en enkelt medicin.

Billedbetegnelse Behandle neuropati i fødder Trin 8

Brug opioider som anvist. Den praktiserende læge kan ordinere langtidsvirkende opiater til behandling af neuropatisk smerte. Indikationen gives afhængig af personen, fordi nogle bivirkninger er afhængighed (afhængighed), tolerance komponenter (stoffet mister sin effekt over tid) og hovedpine.

Immunsuppressive midler, såsom cyclophosphamid, kan også indikeres ved behandling af kronisk type neuropati, som kan være resistent over for andre behandlinger.

Billedbetegnelse Behandle neuropati i fødder Trin 9

Tal med din læge om kirurgi. Afhængigt af årsagen til problemet kan din læge anbefale decompressiv kirurgi. Fremgangsmåden fjerner trykket på den komprimerede nerve, hvilket gør det muligt at fungere normalt. Denne type operation er normalt udført for karpaltunnelsyndrom. Det kan dog også være til gavn for visse typer af arvelig neuropati, der forårsager problemer i fødder og ankler.

Perifer amyloid neuropati kan behandles med en levertransplantation, da den er forårsaget af organiske metaboliske problemer.

Del 3
Forbedring af sundheden

Billedbetegnelse Behandle neuropati i fødder Trin 10

Medtag flere vitaminer i fødevarer. Hvis du ikke er diabetiker og har ingen anden identificeret systemisk sygdom, kan årsagen til neuropati være manglen på vitamin E, B1, B6 og B12. Tal med din læge, før du tager noget vitamintilskud. Han er nødt til at diagnosticere årsagen til problemet, før du ordinerer kosttilskud eller andre lægemidler.

Få flere vitaminer fra en sund kost ved at spise masser af grønne blade, æggeblomme og lever.

Billedbetegnelse Behandle neuropati i fødder Trin 11

Kontrol diabetes. Generelt udvikler neuropati mange år efter diagnosen diabetes. God diabetes kontrol kan forhindre eller stoppe dette problem. Men når neuropati udvikler sig, er det måske ikke muligt at vende det helt. Lægen bør fokusere på diabetesbehandling og smertebehandling.

Det er vigtigt at kontrollere dit blodsukker niveau. Det ideelle blodsukkerniveau bør være mellem 70 og 130 mg / dL fastende og mindre end 180 mg / dL to timer efter morgenmaden. Du bør også holde dit blodtryk under kontrol.

Billedbetegnelse Behandle neuropati i fødder Trin 12

Undgå blå mærkning og dannelse af sår. Du kan have mindre følsomhed over for fodnervopati. Denne betingelse kan øge chancen for skader som udskæringer, bider eller ridser. Brug altid sokker eller sko både indenfor og uden for hjemmet. Tilbagevendende fodskader kan let føre til dannelse af svære sår. Spørg din læge om at undersøge dine fødder ved regelmæssige besøg.

Brug brede sko som glidende tøfler, men undgå sko, sandaler eller flip-flops, der giver mindre fodbeskyttelse. Stramme sko kan kompromittere korrekt blodcirkulation og forårsage dannelse af sår i disse regioner.
Hold fingersnagene i en god længde for at forhindre, at de sidder fast. Vær dog forsigtig, når du trimmer dem. For at undgå utilsigtede nedskæringer må du ikke bruge en saks.

Billedbetegnelse Behandle neuropati i fødder Trin 13

Hold sårene rene. Vask dem med varm saltopløsning. Tag et stykke sterilt gasbind og læg noget serum i det ved at bruge det til at tørre det døde væv fra sårene. Derefter tørres området og dækker sårene med en steril strimmel. Glem ikke at ændre dressingen en eller to gange om dagen eller oftere, hvis dressingen bliver fugtig. Hvis der er en dårlig lugt, skal du straks vende tilbage til lægen, da lugt indikerer en infektion, der kan være alvorlig.

Rapporter straks eventuelle sår til din læge. Hvis de er små, kan de behandles let med dressinger og antibiotika. Men store sår kan være sværere at helbrede. De kan endda føre til amputation af fingre eller tæer.

Billedbetegnelse Behandle neuropati i fødder Trin 14

Styr smerten. Intensiteten af smerte forårsaget af neuropati varierer meget. I tilfælde af mild til moderat smerte, tag en over-the-counter smertelindring. Det er muligt at tage 400 mg ibuprofen eller 300 mg aspirin to til tre gange om dagen.

Glem ikke at tage antacida, fordi smertestillende midler som ibuprofen og andre irriterer maven. For eksempel er det muligt at tage 150 mg ranitidin to gange dagligt før måltiderne.

Billedbetegnelse Behandle neuropati i fødder Trin 15

Behandle de underliggende sygdomme. Neuropatier forårsaget af nyrer, lever eller endokrine lidelser kan helbredes ved behandling af sekundære sygdomme. Hvis nerven er komprimeret, eller hvis der er problemer i området, er det muligt at forbedre med fysioterapi eller kirurgi.

Tal altid med din læge om neuropati før du tager noget kosttilskud.

tips

Denne sygdom kan være kronisk eller akut. I tilfælde af akut neuropati er en øjeblikkelig lægeundersøgelse påkrævet.
Symptomer kan lindres ved øget hydratisering eller ved brug af kompressionstrømper.