Sådan forhindrer du lavt blodpladeantal

Meget lave trombocytællinger kan også kaldes trombocytopeni. Blodplader er små, fladede, farveløse celler, der hjælper blodkoagulering, når kropsvævene lider lidt skade, hvilket muliggør dannelsen af en skal, der beskytter stedet under helingsprocessen. For personer med trombocytopeni kan milde skader, mindre nedskæringer eller blå mærker blive store problemer, da det er svært at begrænse blødningen. Trombocytopeni kan skyldes anæmi, septikæmi, dengue, aids, kræft og andre sygdomme. Det sker, når knoglemarven kan ikke producere tilstrækkeligt blodplader når kroppen ødelægger eller brug blodpladerne produceres af knoglemarven, eller selv når milten bevarer et meget stort antal af sådanne celler. En læge kan afgøre, om du har sådanne lave tællinger gennem fysisk undersøgelse og blodtal. Heldigvis er der nogle metoder, der kan hjælpe med at holde blodpladensniveauerne sunde.

indhold

Trin

Metode 1at træffe forebyggende beslutninger i livsstil
Metode 2medicin symptomer
Metode 3gør ændringer i kost

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
At træffe forebyggende beslutninger i livsstil

Undgå alkoholholdige drikkevarer som øl, vin og spiritus. Alkohol kan skade knoglemarven og svække funktionen af disse celler. Derudover sænker den kroppens produktion af nye blodplader.

Personer, der drikker meget, er mere tilbøjelige til at have en midlertidig nedgang i blodpladetal.

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 2

Undgå udsættelse for giftige kemikalier. Dette lave antal kan skyldes udsættelse for giftige stoffer som pesticider, arsen eller benzen, som kan nedsætte trombocytproduktionen. Hvis dit job kræver arbejde med sådanne kemikalier, skal du træffe de nødvendige sikkerhedsforanstaltninger.

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 3

Tal med en læge om de lægemidler du har taget. Nogle lægemidler kan forårsage en nedgang i blodpladetallet og endda NSAID (non-steroide anti-inflammatoriske lægemidler), såsom aspirin, naproxen (Aleve) og ibuprofen (Advil, Motrin) kan påvirke dette nummer. Derudover kan NSAID`er forbedre din blod stærkt, hvilket er et stort problem, hvis du allerede lider af et lavt antal blodplader. Husk ikke at stoppe med at bruge nogen ordineret medicin før du konsulterer din læge.

Antikoagulanter, såsom heparin, er den mest almindelige årsag til substansinduceret immunkrombocytopeni. Denne type opstår, når medicinen får kroppen til at producere overskydende antistoffer, hvilket resulterer i ødelæggelse af blodplader.
Nogle lægemidler, der anvendes i kemoterapi og som antikonvulsive midler, såsom valproinsyre, kan forårsage induceret ikke-immun trombocytopeni. Denne type manifesterer sig, når lægemidlet forhindrer knoglemarven i at producere nok blodplader.
Andre medikamenter, der kan forstyrre blodpladeproduktion indbefatter furosemid, guld, penicillin, quinidin og quinin, ranitidin, sulfonamider, linezolid og andre antibiotika.

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 4

Bliv vaccineret. Mange virussygdomme, såsom kusma, mæslinger, røde hunde og kyllingepoks, kan påvirke trombocytællinger. At tage en vaccine mod disse sygdomme kan bidrage til at bevare sundhed og undgå et lavt antal.

Du bør også tale med en børnelæge for at vaccinere dit barn. De fleste børn er sunde nok til at modtage denne vaccine.

Metode 2
Medicin Symptomer

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 5

Besøg en læge ved begyndelsen af trombocyttallet. Han eller hun vil gøre eller vil bestille et komplet blodtal, som vil vise sundheden hos røde og hvide celler og også blodplader. For at være normal bør de være til stede i en koncentration på 150-450.000 pr. Mikroliter blod. Symptomer på lavt blodpladeantal omfatter hyppig eller overdreven manifestation af blå mærker og overfladisk blødning, der fremstår som udslæt. Andre advarselsskilte omfatter:

Blødning, der ikke stopper efter fem minutters tryk.
Blødning i næse, rektum eller tandkød.
Blod i urinen eller afføringen.
Usædvanlig stærk menstruationstrøm.
Feber eller svimmelhed.
Træthed.
Gulsot.

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 6

Behandle det underliggende medicinske problem. Da flere årsager til lavt antal blodplader er resultatet af sygdom eller helbredsmæssige problemer, lægen vil ordinere den passende behandlingsrute til helbredelse. Dette er mere effektivt end blot at behandle symptomerne.

For eksempel, hvis den lave blodpladeantælling i blodet er en reaktion på et givet lægemiddel, kan din læge ordinere et andet lægemiddel for at se, om det hjælper med at øge det antal.

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 7

Tag foreskrevet medicin. Lægen kan ordinere kortikosteroider, såsom prednison, der kan nedsætte blodpletternes ødelæggelse af kroppen. Normalt er de det første valg til behandling.

Immunsystemet kan være overarbejde og følgelig undertrykke trombocytfunktion. I dette tilfælde kan lægen ordinere immunosuppressive midler.
Eltrombopag og romiplostim er medicin, der kan hjælpe kroppen med at stimulere produktionen af disse celler.
Lægen kan også ordinere oprelvekin (det officielle navn Neumega) eller en anden medicin, der er i stand til at stimulere produktionen af stamceller (og dermed blodplader). Flere kræftpatienter tager dette lægemiddel som en forebyggende foranstaltning, da det er lettere at forhindre et lavt antal blodplader end at genopbygge dem.
Der er risiko for bivirkninger som følge af brugen af dette lægemiddel, så din læge vil afgøre, om du skal ordinere det ved at vurdere risikoen for, at der forekommer et lavt blodpladetal. Han vil stadig overveje, om du har hjerteproblemer, da de negative virkninger af Neumega omfatter væskeretention og hjertebanken, som kan forværre hjertesygdommen. Andre bivirkninger kan omfatte diarré og andre fordøjelsesproblemer.

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 8

Opbevar sundt blod på et hospital. Overvej denne procedure, hvis du har hyppig anæmi eller er i behandling med kræft. Mange hospitaler hjælper dig med at donere dit eget blod og opbevare det, hvis du har brug for det for at forhindre en lav blodpladetal i fremtiden. Spørg din læge, hvis dette er en sikkerhedsforanstaltning, der passer til din sag.

Metode 3
Gør ændringer i kost

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 9

Kontakt en læge eller certificeret ernæringsekspert. Før du foretager væsentlige ændringer i kosten, selvom du anser det for at være sundt, er det vigtigt at konsultere en læge eller ernæringsekspert.

Flere sundhedsproblemer og receptpligtige lægemidler bør overvejes, når du planlægger en ernæringsplan, så rådgivning af en professionel hjælper dig med at holde dig sikker og sund.
Ernæringseksperten er en uddannet ernæringsekspert. Disse fagfolk kan hjælpe dig med at bestemme en sund kost og en fysisk træningsplan, der tager højde for eventuelle sundhedsmæssige problemer, der er til stede, og retsmidler eller kosttilskud, du tager.

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 10

Lav ændringer i kosten langsomt. Implementering af ændringer i, hvad du spiser dagligt, gradvist vil hjælpe din krop til at tilpasse sig korrekt. Nogle gange ændres kosten i ubehagelige symptomer, da kroppen tilpasser sig de nye fødevarer og eliminerer affaldet fra de gamle.

Gør gradvise ændringer vil også mindske ønsker for, hvad du plejede at spise, såsom sukkerholdige behandler eller salte snacks.

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 11

Spis mad, der indeholder folat. Folat er et vandopløseligt vitamin B, og både folinsyre og folat er kilder til dette vitamin. Folatmangel kan forårsage knoglemarv at frembyde vanskeligheder med at producere tilstrækkelige blodplader.

Det anbefalede daglige indtag af folat varierer, men voksne bør forbruge det i mængder på 400 til 600 mikrogram pr. Dag. En komplet liste over daglige behov efter alder findes på National Institutes of Health (Engelsk for "National Institutes of Health"), her.
Leverbøf, grønne grøntsager og mørkegrønne grøntsager, berigede korn og valnødder er gode kilder til folat.

Billede med titlen Forhindre lav blodpladeantal Trin 12

Spis mad, der indeholder vitamin B12. Hvis du ikke får nok af dette vitamin, kan knoglemarvet have svært ved at producere de nødvendige blodplader. Vitamin B12 er også afgørende for dannelsen af røde celler.

Det anbefalede daglige indtag af vitamin B12 varierer, men voksne bør forbruge det i en mængde på 2,4 til 2,8 mikrogram pr. Dag. En komplet liste over daglige behov efter alder findes på National Institutes of Health (Engelsk for "National Institutes of Health"), her.
Vitamin B12 findes ofte i animalske produkter, og derfor kan veganer og vegetarer måske have brug for tilskud. Gode næringsmæssige kilder til dette vitamin omfatter skaldyr, leverbøf, fisk, beriget korn og mejeriprodukter.

Billedets titel Forhindre lav blodpladeantal Trin 13

Spis probiotika. Fødevarer indeholdende probiotika, såsom yoghurt og fermenterede produkter, kan bidrage til at styrke kroppens immunitet. Probiotiske bakterier hjælper også med at regulere immunsystemet og er meget nyttige for personer med autoimmune sygdomme (almindelig årsag til lavt antal blodplader).

Gode kilder til probiotiske fødevarer omfatter yoghurt med levende kulturer, kefir (fermenteret mælk), kimchi (koreansk gærede grøntsager) og fermenterede sojaprodukter såsom tempeh, miso og natto.

Billedbetegnelse Forhindre lavt blodpladeantal Trin 14

Spis en afbalanceret kost af friske fødevarer. Spis en bred vifte af fødevarer, især forskellige frugter og grøntsager. Spise bredt vil hjælpe din krop med at absorbere alle de næringsstoffer, det har brug for. Prøv også at spise lokalt - køb frisk mad på høsttid i dit område. Ikke kun vil du købe de nyeste frugter og grøntsager, men de er også mindre tilbøjelige til at indeholde tilsætningsstoffer eller pesticider, der skal holde dem friske under langdistancetransport.

Besøg markedet ofte for at købe friske fødevarer som næringsindhold forfalder over tid. I stedet for at gøre alle shopping på en dag, prøv at gå et par gange om ugen.
Vælg altid friske sorter i stedet for frosne og konserves. For eksempel, hvis du skal vælge mellem majs på cob og dåse majs, køb den mere naturlige mulighed.

Billede med titlen Forhindre lavt blodpladeantal Trin 15

Eliminer forarbejdede og sukkerholdige fødevarer fra kosten. Udskift dem med både fuld og uforarbejdede muligheder. For eksempel spis fuldkorn, brun ris og fuld hvedeprodukter. Igen er det vigtigt at læse etiketterne på alt, hvad du køber. Reducer mængden af hvidt mel, hvid ris og forarbejdede fødevarer i din kost, da disse fødevarer er blevet "raffineret" eller fjernet af deres nærende belægning.

Det er også vigtigt at reducere mængden af hvidt sukker, der forbruges, ud over andre sødestoffer som fructose, majssirup og honning. Reducer forbruget af højt sukkerfrugter, herunder mangoer, kirsebær og druer, ud over sukkerholdige frugtsaft. Sukker kan øge surhedsgraden i kroppen.

tips

De fleste årsager til lavt antal blodplader er ikke relateret til ernæring. Mens du opretholder en sund kost, er det generelt godt for dit helbred, erstatter det ikke lægebehandling eller behandling.

advarsler

Kontakt straks lægen, hvis du bemærker røde pletter eller sten på dine ben eller fødder. De kaldes petechiae og er små blødninger relateret til lavt antal blodplader. På samme måde, hvis du mærker en blødning, der ikke synes at aftage (som en næseblod), er det afgørende at se en læge. Kvinder i menstruationsperioden bør være opmærksomme på enhver intens strøm, der ikke synes at ophøre.