1
Vask dine hænder og tøm blæren. Inden du indfører membranen, skal du sanere hænderne og tisse. Vask membranen med varmt vand og mild sæbe. Skyl og tør med et rent håndklæde.
- Dine hænder bærer bakterier - vasker dem, før du starter proceduren, hjælper med at holde membranen og din vagina ren.
2
Kontrollér membranen, inden du bruger den. Hold det mod lyset for at se det bedre. Stret det i stangområdet på alle sider. Dette er for at sikre, at der ikke er huller eller revner i enheden.
- For at teste de ni, sæt vand ind i membranen. Intet dråbe skal lække.
3
Påfør sædemidlet, før det indsættes. Glem aldrig at anvende cremen eller gelen før indsættelse, ellers vil effektiviteten af enheden blive reduceret betydeligt. Til ansøgningen:
- Tag sædcreme eller gel og anbring en spisesked i kuplen.
- Hold membranen mellem dine fingre og storetåen.
- Brug din finger til at sprede produkt på stængler og kuppel
- Efter samleje skal spermicidet genanvendes. Du kan gøre dette uden at fjerne membranen. For at gøre dette skal du følge instruktionerne på emballagen. De fleste produkter kommer i et rør, der har en applikator. Så indsæt kun denne applikator så meget som muligt uden at føle ubehag at komme til livmoderhalsen og stram derefter røret. Påfør en spiseskefuld gel til vagina.
4
Indsæt membranen op til 6 timer før samleje. Du kan gøre dette ved at lægge dig ned, hive, med dine ben op eller stående. Hold den så, at indersiden af kuplen vender mod vagina. Forestil dig at du lægger en hat på din livmoderhals. Den gelatinøse del skal dække regionen.
- Hvis du ikke ved hvad livmoderhalsen er, tænk på vagina som en løber. Hendes vægge åbner let, men livmoderhalsen er toppen af denne korridor, der er fast og rund. Når du når slutningen af vaginalen, vil du føle livmoderhalsen som om det var næsespidsen. Nogle kvinder rapporterer, at teksturerne ligner det af læberne i den frugtbare periode.
5
Skub forsigtigt membranen ind i vagina, indtil den når livmoderhalsen. Forestil dig at det er en hat, og livmoderhalsen, hovedet. Du skal dække det med membranen. Feel din livmoderhalsen mod din membran for at se om det er helt dækket eller ej. Føl membranen for at sikre, at den er tæt.
- Hvis det er løs, kan du have køber den forkerte størrelse. Størrelserne vil blive diskuteret senere.
6
Vask dine hænder efter indføring af membranen. Fjern ikke det umiddelbart efter køn, da det vil øge chancerne for graviditet. Vent mindst 6 timer inden du fjerner det.
- Men som med en absorberende, lad den ikke ligge i kroppen i mere end 24 timer, da dette er uhygiejnisk og kan forårsage komplikationer. Fordele, ulemper og mulige problemer vil blive diskuteret i det sidste afsnit.