HodTari.com

Sådan undgår man medfødte misdannelser

Medfødt misdannelse er en komplikation, der opstår under udviklingen af ​​barnet stadig i livmoderen. De fleste medfødte misdannelser opstår i de tre første måneder af graviditeten. En medfødt defekt kan medføre mange ændringer i fysisk udseende, kroppsfunktioner eller begge dele. Ca. 4% af babyer har medfødt misdannelse, hvilket forekommer uanset graviditetsforhold. Men de kan have en række årsager, der spænder fra infektioner, kemiske eksponeringer og endda alkohol- og stofmisbrug. Der er flere trin, der kan følges for at undgå disse problemer og øge chancen for at tage et godt og sundt babyhjem.

trin

Del 1
Ændring af livsstil

Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 1
1
Undgå at drikke alkohol. Drikke ikke øl, vin, spiritus og anden alkohol, mens du forsøger at blive gravid og under graviditet. Der er ikke noget alkohol, der er sikkert at indtage i graviditeten, og når en kvinde drikker alkohol passerer fra blodet af den gravide kvinde til fosteret.
  • Eksponering for alkohol under graviditet kan forårsage forstyrrelser i føtalalkoholspektret. En af de mest alvorlige lidelser er fostrets alkoholsyndrom (FAS). SAF er den vigtigste kendte årsag til intellektuelle handicap i flere lande, herunder Brasilien, som kunne undgås.
  • Drikke under graviditeten kan også medføre miskramninger og dødsfald.
  • Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 2
    2
    Stop med at ryge. Der er ingen sikker mængde af cigaretrøg, som en gravid kvinde og barnet kan blive udsat for, så altid undgå at ryge og være en passiv ryger mens du prøver at blive gravide eller under selve graviditeten.
    • Tobaksbrug øger risikoen for for tidlig fødsel, fødsel af undervægtige babyer, fødselsdefekter som spaltlæbe eller kløft, og død. Kvinder der ryger under graviditeten er mere tilbøjelige til at lide abort. De er også mere tilbøjelige til at få en baby med sundhedsmæssige problemer. Rygning i graviditeten er også relateret til pludselige spædbarn (eller spædbarn) døds syndrom.
  • Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 3
    3
    Tal med din læge om medicin. Nogle over-the-counter eller "counter-the-counter" medicin, kendt som "teratogene", har en stor risiko for medfødt misdannelse. Hvis du tager medicin, skal du tale med din læge, inden du bliver gravid.
    • Teratogene midler er mest farlige mellem den første og ottende uge af svangerskabet, når kvinden måske ikke ved, at hun er gravid. Derfor er det meget vigtigt at konsultere en læge, hvis du tager medicin og ønsker at blive gravid.
    • Der er mange lægemidler, der er i kategorien af ​​teratogene, herunder nogle antibiotika, lithium, medicin til behandling af kræft og problemer med skjoldbruskkirtlen, antikoagulanter, retsmidler mod acne, mandlige hormoner, antikonvulsiva, antidepressiva, blandt andre. En nyttig liste, der beskriver lægemidler med høj risiko, kan findes her (på engelsk).
  • Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 4
    4
    Afvise eller stop med at bruge ulovlige stoffer. Forbrug af stoffer som kokain, methamphetamin og heroin kan forårsage alvorlige komplikationer under og efter graviditeten. Disse og andre ulovlige stoffer bør undgås for enhver pris, både i forsøget på at blive gravid og under graviditet.
    • Kokain, heroin og andre stoffer kan føre til for tidlig fødsel, undervægtige babyer, hjertefejl og andre komplikationer for den nyfødte. Desuden kan barnet af den kvinde, der bruger kokain eller heroin i graviditet, være født afhængig af disse stoffer og have smertefulde abstinenssymptomer.
    • Brugen af ​​kokain i graviditeten kan føre til defekter i lemmerne, nyrerne, urinsystemet og barnets hjerte. Lægemidlet kan også forårsage mikrocefali, en sygdom, der påvirker hjernens udvikling, hvilket bliver mindre end normalt. Kokain forårsager ofte også placenta-detachement, som kan være fatalt for både mor og foster.
    • Brug af heroin kan forårsage vejrtrækningsproblemer, hypoglykæmi, intrakraniel blødning (hjerneblødning) og andre sygdomme. Heroin og andre opiater kan også forårsage et tilbagetrækningssyndrom hos den nyfødte, hvilket er meget vanskeligt at behandle.

  • Video: Sjeldne diagnoser og hjelpeapparatet

    Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 5
    5
    Undgå udsættelse for miljøgifter. Der er mange opløsningsmidler, insekticider og giftige gasser, som kan forårsage misdannelse, og du bør undgå situationer, hvor du kan blive udsat for disse stoffer.
    • Listen over potentielt farlige giftstoffer er stor og udsættelse for dem kan ske på flere måder: reform af møbler eller maling, landbrugsarbejde, forurenet indtag af vand, der bor nær bortskaffelse af affald og så videre.
    • De mest almindelige giftstoffer, som moderen kan kontakte er pesticider (insekticider, herbicider, fungicider), opløsningsmidler (benzin, fortynder, neglelakfjerner) og farvestoffer (hår farve blæk til møbler, maling af stof). For en større liste over skadelige toksiner, se dette websted (på engelsk).
    • For en mere fuldstændig beskrivelse af risikopotentialet forårsaget af miljømæssige toksiner, og når der kan forekomme eksponering for dem, se dette websted (på engelsk).

    • Del 2
    Forbereder kroppen

    Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 6
    1
    Planlæg at have en baby. Fordi det største antal fødselsdefekter opstår i de første tre måneder af graviditeten, er det meget vigtigt at vide, om du er gravid. Faktisk anbefales det, at du snakker med din læge, inden du bliver gravid for at diskutere din familiehistorie.
    • Planlægning af graviditet med råd fra en læge er endnu vigtigere for kvinder, der har haft et barn med medfødt misdannelse.
    • Planlægning giver dig tid til at stoppe afhængighed som at ryge og drikke, og forberede kroppen til denne store begivenhed.
    • Du kan også bestille nogle eksamener, før du bliver gravid eller tidligt i graviditeten for at opdage mulige eller faktiske medfødte defekter. Disse tests omfatter en genetisk test for at finde ud af om du eller din partner bærer farlige gener, samt diagnostiske tests, som kan opdage risici for misdannelser og opdage genetiske problemer.


  • Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 7
    2
    Tag folsyre. Dette B-komplekse vitamin er afgørende for at forebygge neurale rørdefekter i babyens hjerne og rygsøjle, herunder anencephaly og spina bifida, henholdsvis. Det anbefales, at en gravid kvinde tager mindst 400 mcg folsyre om dagen og begynder at tage mindst tre måneder, før de bliver gravid.
    • Den sikreste er at tage 400 mcg folsyre om dagen i de tre måneder før graviditeten og fortsætte med at tage den indtil mindst den tredje måned af svangerskabet.
    • Gode ​​kilder til folsyre er korn, spinat, bønner, asparges, appelsiner og jordnødder. Imidlertid er den nemmeste måde at få den anbefalede mængde vitamin på via et multivitamin. Glem ikke at tale med din læge om brugen og fordelene ved folsyre.
  • Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 8
    3
    Skift strøm. Visse fødevarer kan indeholde skadelige toksiner til både mor og baby, herunder kviksølv, salmonella, listeria, shigella og E. coli og derfor er det nødvendigt at undgå dem før og under graviditeten.
    • Undgå at spise fisk som sværdfisk, haj og makrel, da de kan indeholde høje niveauer af kviksølv, hvilket kan forårsage synet og høreproblemer samt hjerneskade.
    • Spis ikke rå fisk eller skaldyr under graviditet. Undgå at spise sushi og sashimi, østers, muslinger og tunger.
    • Madforgiftning kan også være meget farlig for barnet. Efterlad aldrig madlavning fin fjerkræ, rødt kød og æg og undgå kolde, pølser og fødevarer, der indeholder råt kød eller æg, der ikke er fuldt kogte (hollandaise sauce, Cæsar, eggnog og anden salat).

  • Video: Is there a disease that makes us love cats? - Jaap de Roode

    Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 9
    4
    Vedtage en sund livsstil. Jo sundere din krop er, jo lavere er chancerne for at have en baby med medfødt misdannelse. Derfor er det vigtigt at have en afbalanceret kost, at øve regelmæssige øvelser og kontrollere kroppens vægt.
    • En afbalanceret kost indeholder følgende fødevarer: fem portioner frugt og grønt om dagen, to til tre daglige portioner af mejeriprodukter med lavt fedtindhold, proteinrige fødevarer hver dag og to portioner fisk om ugen. Pas på, og kontroller hver mad for at kende niveauet af kviksølv og toksiner, som de kan indeholde. For mere information om sund spisning under graviditeten, se her (på engelsk).
    • Tal med din læge, før du starter eller fortsætter med en øvelsesrutine, især hvis du allerede har et allerede eksisterende sygdom (hjerte, forhøjet blodtryk osv.), Der kan sætte dig og din baby i fare.
    • En halv time med lavt træningsøvelse pr. Dag er det anbefalede antal for gravide kvinder. Nogle sunde aktiviteter er: træning på en motionscykel, svømning, lavtflydende aerobic og især walking. Sørg for at fugt og undgå hypertermi.
    • Fedme øger chancerne for medfødte misdannelser hos barnet, herunder hjertesygdom og spina bifida. Derfor er det vigtigt at have en sund livsstil og kontrollere din vægt, før du bliver gravid. En ideel body mass index (BMI) er mellem 20 og 25, mens et BMI på 30 eller derover angiver fedme.

    • Del 3
    Holde din krop sundt

    Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 10
    1
    Kontrol af kroniske sygdomme. Hvis du har en fysisk tilstand, der kræver mere indsats fra din krop under graviditeten eller sætter din baby i fare, skal du tale med din læge om, hvordan man kan kontrollere det.
    • Ukontrolleret type 1 og type 2 diabetes kan udgøre en stor risiko for abort for kvinden og kan føre til forskellige defekter i hjernen, rygsøjlen, hjertet, nyrerne og andre områder af den nyfødte.
    • Gestationsdiabetes kan påvirke enhver kvinde, især dem over 25 år, overvægtige kvinder, personer med en familiehistorie af diabetes eller kvinder af ikke-kaukasisk oprindelse. Gestationsdiabetes kan føre til for tidlig fødsel eller forårsage, at barnet bliver født langt over normalvægt, med lavt blodsukkerniveau og disponeret for type 2-diabetes.
    • Vær særlig opmærksom på epilepsi, fedme og højt blodtryk, hvis du planlægger at blive gravid og tale med din læge om risikoen ved disse sygdomme under graviditeten.
  • Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 11

    Video: От чего и от кого зависит Ваше здоровье? Особенности национальной охоты за здоровьем

    2
    Tag passende forholdsregler mod infektioner. Nogle infektioner kan føre til medfødte misdannelser, så du skal passe på at undgå smitte og holde vaccinerne opdaterede.
    • Rubella (tyske mæslinger) er en meget farlig sygdom for at forårsage fosterskader hos spædbørn. Tal med en læge, før du bliver gravid for at lave en blodprøve og opdage immunitet mod sygdommen.
    • Toxoplasmose kan forårsage høre- og synsproblemer samt intellektuelle handicap. Parasitten overføres, når vi spiser dårligt vasket grøntsager og rå eller gennem malcozida-kød og stadig ved kontakt med dyrefoder (hovedsagelig katten). Glem ikke at vaske og koge grøntsager og kød, bære handsker, når du tinker i haven jord og (hvis du kan) undgå at tømme dyre kuld.
    • Cytomegalovirus (CMV) kan forårsage synet og høreproblemer, intellektuelle handicap, og smitte forekommer gennem urinen og andre kropsvæsker hos børn. Hvis du altid har kontakt med børn, er det bedst at bære handsker, når du skifter bleer og altid vasker dine hænder.
  • Billede med titlen Forhindre fødselsdefekter Trin 12
    3
    Gå regelmæssigt til din læge. Rådfør dig med en læge før graviditet og under graviditeten er afgørende for at undgå medfødte misdannelser. Gå til din læge før graviditet for at diskutere din medicinske og familiemæssige historie og begynde din pleje, så snart du ved, du er gravid.

    • tips

    • Du bør undgå saunaer og hot tubs. Overdreven varme er farlig under graviditeten.
    • Koffein bør begrænses. Det kan findes i kaffe, te, sodavand og chokolade. Læs etiketterne for at kontrollere stoffets indtag. Du vil blive overrasket over at vide, at over 200 mad, drikkevarer og over-the-counter-midler indeholder koffein.
    • Undgå kontakt med gnavere! Også på listen er marsvin og hamster. Rør aldrig på en rede, da den er forurenet med urin og dyrefedt. Ring til et firma, der har specialiseret sig i skadedyrsbekæmpelse for at fjerne mus eller mus, der er kommet ind i dit hjem. Hvis du har et kæledyr, der er en gnaver, skal det holdes ude af huset. Bed andre familiemedlemmer om at rense kæledyrets bur og fodre det.
    • Toxoplasmose er en parasitisk sygdom, der i høj grad kan skade fosteret. Pas på, at du ikke spiser dårligt kød og aldrig beskæftiger sig med kattekasser. Brug altid handsker til tinker i haven.
    • Hvis du skal gå til tandlægen eller udføre diagnostiske tests under graviditeten, skal du fortælle din tandlæge eller læge om, at du er gravid. Yderligere forsigtighed skal tages i tilfælde af en røntgenstråle.
    • Hvis der er en familiehistorie af problemer med graviditet eller medfødt misdannelse, skal du meddele din læge. Genetisk rådgivning kan give indsigtige oplysninger, der er nødvendige i beslutningen om at starte en familie.
    • Fedme eller underernæring under graviditet kan forårsage problemer. Få muligvis ikke mere end 7 kg under graviditet. Så snart du bliver gravid, skal du sørge for at lave alle måltider og ikke holde op med at spise på grund af vægtforøgelse. De kalorier og næringsstoffer, der opnås gennem en sund kost, er nødvendige for både dig og barnet.
    • Fortæl din læge følgende betingelser:

      • Smerter af enhver art.
      • meget stærke kramper.
      • Bevægelsesbesvær.
      • Åndenød.
      • Edemaer (hævelse af leddene).
      • Vaginal blødning.
      • Svimmelhed.
      • Besvimelse.
      • Faldet babyens bevægelser.
      • Uterin sammentrækninger.
      • Tab af fostervand.
      • Palpitationer (voldelige hjerteslag).
      • Takykardi (hurtige hjerteslag).
      • kvalme vedvarende eller opkastning.
    • Kvalme, følsom mave og morgenmangel er almindelige under graviditeten. Ofte kan en mad du elsker, gøre dig syg. Når dette sker, er det muligt at erstatte denne mad med en anden sund og gavnlig. I stedet for at lave tre større måltider skal du prøve at spise lidt mindre end fem til seks gange om dagen.

    advarsler

    • Brug ikke ulovlige stoffer, hvis du er gravid.
    • Undgå udsættelse for giftige stoffer, især opløsningsmidler, kviksølv og bly, til insekticider og maling / gasser, der frigives af malingen.
    • Drikke ikke alkohol under graviditeten.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com