HodTari.com

Sådan bruges Raspberry Leaf Tea i graviditet

Hindbær blad te har været en populær behandling gennem historien for mange forskellige typer af sygdomme og sygdomme. I dag er det mest brugt under graviditeten for at hjælpe tone livmoderen og fremme livmoderen sundhed. Det er en naturlig og sund metode til at holde en kvindes krop og livmoder stærk og sund for arbejdskraft. Selv om der ikke er videnskabelige undersøgelser for at understøtte deres formodede sundhedsmæssige fordele under graviditeten, tror mange kvinder også på, at brugen af ​​hindbærbladte te vil medvirke til at reducere mængden af ​​tid, de vil være i arbejde. Der er et par enkle trin, som gravide kvinder kan følge for at indarbejde hindbær blad te i deres kost.

trin

Metode 1
Forbered te

At lære den rigtige måde at forberede hindbærblad te er vigtigt. Selvom forberedelsen af ​​te synes ret simpel, kan det faktisk være en smule vanskelig, hvis du aldrig har gjort det før.

Billedbetegnelse Brug Raspberry Leaf Tea Under Graviditet Trin 1
1

Video: SCP-261 Pan-dimensional Vending Machine | Safe | Food / drink scp

Bestem om at lave en kop eller mere te på en gang. Hvis du har købt te på løse plader, skal du beslutte, om du vil lave en kop te ad gangen eller foretrækker at gøre flere mængder ad gangen.
  • Hvis du drikker kold te, kan du gøre flere mængder ad gangen. At gøre mere te er lettere, men hvis du skal forberede det som varm te, er det bedst at lave en kop ad gangen.
  • Billedbetegnelse Brug Raspberry Leaf Tea Under Graviditet Trin 2
    2
    Forbered en kop te ad gangen. Hvis du har besluttet at lave en kop ad gangen, skal du købe en teinfuser eller en genbrugs tepose til at sætte de løse blade.
    • Kog vandet og hæld det derefter i koppen, du vil bruge til at drikke din te.
    • Vent et øjeblik for at afkøle og tilsæt derefter ca. to teskefulde i din genbrugs tepose eller i din teinfuser.
    • Sug i varmt vand og lad i ca 10 minutter.
    • Når du er færdig med infusionen, skal du fjerne tepose og søde det om ønsket.
  • Billedbetegnelse Brug Raspberry Leaf Tea Under Graviditet Trin 3
    3
    Lav mere te på en gang. Hvis du har besluttet, at du ikke er ligeglad med teens temperatur så vil du gerne forberede et større beløb.
    • Tilsæt 4 kopper vand til en stor gryde og kog den.
    • Når vandet koger, fjern panden fra varmen og tilsæt 6 teskefulde i vandet. Rør godt.
    • Dæk potten og lad teen blandes i den ønskede tid. Nogle kvinder foretrækker at forlade te til en nat.
    • Når du er færdig med infusionen, coe og overfør til en krukke.
    • Tilsæt is og dit foretrukne sødemiddel, hvis det ønskes.

    • Video: Calling All Cars: Hot Bonds / The Chinese Puzzle / Meet Baron



    Metode 2
    Lær at bruge te i graviditet

    Der er visse metoder, som gravide kvinder bør anvende, når man drikker hindbærbladet for at opnå maksimale resultater under graviditeten.

    Billedbetegnelse Brug Raspberry Leaf Tea under graviditet Trin 4
    1
    Drikk om en kop te en dag tidligt i graviditeten. Der er forskellige meninger om, hvor meget der skal indtages under graviditeten - dog får mange kvinder kun en kop om dagen. Hvis du vil drikke mere, er det bedst at starte med en kop om dagen i de første par måneder af graviditeten og derefter øge mængden efter første trimester. Du kan trygt øge mængden af ​​te til fire kopper om dagen til slutningen af ​​din graviditet.
    • Det er meget vigtigt at konsultere din læge eller jordemoder inden du tilføjer hindbærbladet til din kost. En kop af hindbærste en dag i begyndelsen er standarden, men din læge eller jordemoder kan måske have dig til at drikke mere eller mindre end det afhængigt af kroppens specifikke behov.
  • Billedbetegnelse Brug Raspberry Leaf Tea under graviditet Trin 5
    2
    Fortæl dig selv, hvordan denne te kan hjælpe dig under graviditeten. Hindbærbladet er kendt for at toning livmoderen, hvilket gør arbejdsprocessen lidt lettere og også lidt kortere. Det indeholder også et bredt udvalg af vitaminer, der er afgørende for en sund graviditet og for udviklingen af ​​en sund baby. Hindbærbladet indeholder essentielle mineraler som E-vitamin, jern og calcium. Mange kvinder hævder også, at drikke te hjælper med at lindre kvalme, svimmelhed og næseblod.

    • tips

    • Det er meget vigtigt at huske at diskutere enhver brug af raspberry leaf te med din læge, før du begynder at inkorporere det i din kost. Der er mange forskellige meninger om mængden af ​​te at drikke og om hvornår man skal begynde at drikke te. Din læge kan hjælpe dig med at dechiffrere, hvilke af disse forskellige meninger der er rigtige for dig.

    advarsler

    • En meget lille mængde kvinder tyder på, at at drikke hindbær blad te forværrer symptomerne på graviditet, såsom sammentrækninger af Braxton Hicks. Hvis dette sker, skal du straks bruge teen og kontakte din læge.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com