Hypofysen er en af de vigtigste dele af kroppen, fordi den producerer mange hormoner. Når det virker godt, føler du dig bedre og mere energisk. Lav en aftale med en læge for at se, hvordan hypofysen virker. Hvis kirtlen har brug for en stimulus, kan det foreslå hormonbehandling eller noget så simpelt som fodring af ændringer.
Kontakt en læge, hvis du har mistanke om et problem med hypofysen. Du kan konsultere en læge eller gå direkte til en endocrinolog, en læge, der specialiserer sig i det endokrine system (hormonproducent). Det vil sandsynligvis begynde med at måle kæftens præstation gennem en blodprøve.
Efter den første konsultation kan din læge foreslå en mere specialiseret diagnostisk test, som f.eks. MR.
Video: Det endokrine systemet: Hypofysen del1
2
Behandle eksisterende sundhedsproblemer. Det er muligt, at hypofysen ikke fungerer korrekt på grund af en alvorlig sygdom. Lægen vil sandsynligvis overveje denne mulighed under eksamenene. For eksempel er Cushings sygdom forårsaget af væksten af en tumor i kirtelet. Tumoren forstyrrer produktionen af hormoner, hvilket næsten er umuligt at rette sig uden medicinsk behandling.
3
Gør en hormonbehandling. Fordi hypofysen regulerer produktionen af hormoner i alle endokrine kirtler, skal lægen først afgøre, hvilke hormoner dereguleres. Så vil det ordinere et lægemiddel til at behandle den pågældende hormonelle ubalance. Lægemidlet kan være i form af en pille, væske, injektion, plaster eller gel.
For eksempel er det mest sandsynlige lægemiddel, der skal ordineres, thyroxin, en pille taget dagligt for en ubalance i skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH).
Ved, at når du begynder at tage stoffet, skal du nok tage det for resten af dit liv.
4
Fjern tumoren. Hvis lægen mener, at der er en tumor placeret i eller nær kirtlen, vil han eller hun begynde billedbehandling og blodprøver for at kontrollere diagnosen. Han vil arbejde sammen med en endokrinolog og måske en øjenlæge (øjenlæge) for at bestemme en kirurgisk plan. Kirurgen vil lave et lille snit i din næse for at fjerne tumoren, og hvis operationen er vellykket, skal kirtelkuglen fuldt ud komme sig.
De fleste tumorer i hypofysen er ikke i stor risiko, hvis de behandles straks. Men disse tumorer kan beskadige systemet ved at lægge pres på kirtlen eller udsende hormonerne selv.
5
Overvej strålebehandling. For at fjerne enhver tumorrester efter operationen, eller hvis kirurgi ikke er en mulighed for hypofysen, kan lægen foreslå et behandlingsforløb med direkte stråling, også kaldet strålebehandling. Tanken er, at strålerne vil forværre tumoren over tid. Når du har gennemført behandlingen, kan du få brug for hormonbehandling.
6
Foretag regelmæssige overvågningsforespørgsler. Med eller uden kirurgi, og uanset forekomst af en tumor, kan lægen anbefale at overvåge gennem blodprøver i et par måneder efter diagnosen. Han kan også bestille andre tests, såsom røntgenbilleder eller syn. Forpligtelse til disse konsultationer kan betydeligt forbedre chancerne for en vellykket behandling.
Regelmæssig overvågning er endnu vigtigere, hvis du har et hypofyseproblem og planlægger en graviditet.
7
Undgå uprøvede medicinske forslag eller behandlinger. Hvis du leder efter måder at ændre hypofysen, vil du sandsynligvis se pseudo-videnskabelig information om forskellige behandlinger. Før du bruger tid og ressourcer til at foretage ændringer, skal du sørge for, at de oplysninger, du læser eller følger, kommer fra anerkendte medicinske studier, ikke kun fra personlige meninger.
For eksempel siger nogle mennesker, at de har opdaget, hvordan man "afkalker" hypofysen, selv om dette ikke er videnskabeligt bevist.
8
Tag ikke nogen handling. Husk at det ikke altid er en god ide at forsøge at ændre den aktuelle hormonbalance. Derfor kan stimulering af hypofysen endda være en misforståelse, hvis den fortolkes bogstaveligt. Denne kirtel skal udskille den korrekte mængde forskellige hormoner, hverken mere eller mindre. Kontakt en læge, før du følger en plan for hormontilpasning, selv om den er minimal.
Del 2 Gør ændringer i mad
1
Reducer sukkerindtaget for at afbalancere kirtlen. Spis friske, naturlige fødevarer i stedet for forarbejdede varer. Læs etiketterne omhyggeligt og se efter sukker, der er skjult i usædvanlige navne som majsfrugt. Hypofysen regulerer produktionen af humant væksthormon (HGH). Sukker og overskud af raffinerede kulhydrater øger insulinniveauerne nok til at hindre produktionen af HGH og forårsage betændelse i nervesystemet.
Pas på fødevarer, der er rige på skjulte sukkerarter, såsom yoghurt, korn, granola bar og drikkevarer med kunstige smagsstoffer.
Lav sunde substitutioner. For eksempel, i stedet for at tage sodavand drikker vand med et stykke citron.
2
Øg proteinindtag, hvis det er nødvendigt. Proteinindtaget skal være mellem 10 og 35% af de samlede kalorier pr. Dag. Beregn dit indtag og bestemm om, hvorvidt du skal spise mere magert kød, nødder, æg og fisk. Kroppen vil nedbryde kødet i aminosyrer, som vil blive brugt af hypofysen som brændstof til hormonproduktion. Som med enhver ændring i kost, konsulter en læge, før du starter.
Højere proteinindtag kan være et problem for mennesker med nyresygdom. Få lægen tilladelse, før du foretager denne ændring, hvis det er tilfældet.
3
Spis ikke store måltider før sengetid. Hypofysen virker fuld damp, når du sover og frigiver store mængder hormoner, der er nyttige for kroppen. Undgå tunge måltider to timer før sengetid, især med store mængder kulhydrat, vil holde insulinniveauerne stabile. På denne måde bliver kirtlen koncentreret i selve arbejdet.
Små snacks inden sengetid kan hjælpe med at balancere nogle menneskers hormoner.
4
Forbruge mere vitamin D, E og A. Du kan købe et kvalificeret multivitamin, der indeholder alle disse vitaminer og andre. Men den bedste mulighed er at inkorporere fødevarer rig på vitaminer i fødevarer, såsom laks og peberfrugter. De hjælper med at stimulere hormonproduktionen ved at fjerne skadelige frie radikaler og kemikalier fra kirtlerne.
For mere D-vitamin, forbruge tun og fuldkorn. Forøg din indtagelse af E-vitamin ved at spise mere spinat og mandler. Endelig, for at få mere vitamin A, spis mad som gulerødder eller grønne grøntsager.
5
Få mere mangan. Leafy grønne grøntsager og grøntsager giver mangan til øjeblikkelig brug på kroppen. Nogle af disse mineraler går til knoglerne, men hypofysen gemmer også en smule. At spise mad, der er rigt på mangan, fastholder hypofysens funktion og udøver vigtige antioxidantfunktioner.
6
Prøv krydderurter. Marian tistle eller sagebrush kan blandes i te og andre drikkevarer. Ginseng og alfalfa er også blevet nævnt for hypofyseforbedring. Du kan tage disse ting som en pille supplement. Rådfør dig med en læge, inden du tager urterne, især hvis du tager receptpligtig medicin.
Del 3 Gør livsstilsændringer
1
Tag det roligt. Under stress producerer kroppen kortisol, som i overskud kan ubalancere hormonerne og skade hypofysen og binyrerne. Tag et bad, læs en god bog, gå ud med venner eller familie, tag en yogaklasse eller hvad som helst for at forbedre stressniveauet.
2
Få nok søvn. Fordi produktionen af hypofysen er større om natten, er det vigtigt at tillade masser af tid til at arbejde effektivt. Undgå at forbruge koffein sent om aftenen eller bruge elektronisk udstyr med blå skærme, som mobiltelefoner, ved sengetid. Voksne mellem 18 og 60 år skal sove 7 timer eller mere pr. Nat. Børn, teenagere og ældre voksne har brug for mere end det.
At få nok søvn kan også sænke cortisolniveauet, hvilket forbedrer hypofysevirkningen.
3
Træn mindst tre gange om ugen. Hævelse af hjertefrekvensen hjælper kroppen til at fungere mere effektivt og afbalancere produktionen af hormoner. Det er ikke nødvendigt at gøre høj intensitet motion - det kan være ganske gavnligt kun at øge hjertefrekvensen i 30 minutter tre gange om ugen. Så brug trappen i stedet for elevatoren, når du kan.
4
Gør yoga. Visse inversioner, såsom hjulet eller Urdhva Dhanurasana, kan have en positiv effekt ved at forbedre blodgennemstrømningen til hypofysen. Søg på internettet for en yoga tutorial til at øve nogle bevægelser eller tage undervisning i et studie i nærheden af dig.
At gøre inversioner i yoga kan være farligt for nogle mennesker, som dem, der har haft et slagtilfælde. Kontakt altid læge, før du begynder at træne.
5
Oprethold en sund vægt. At transportere for meget vægt kan deregulere produktionen af hypofysen, hvilket tvinger den til at producere flere bestemte hormoner, såsom HGH, og en utilstrækkelig mængde andre. At tabe sig gennem en kostplan kan balancere kirtlen. Du kan også bede om hjælp fra en ernæringsekspert.
tips
Det er ikke nødvendigt at undgå enhver form for fedt at have en sund hypofyse. Nogle sunde fedtstoffer, som dem, der findes i laks og olivenolie, er gavnlige for kirtlen.
advarsler
Receptpligtige lægemidler, der påvirker hypofysen, kan have alvorlige bivirkninger. Kontakt en læge for enhver præcisering.
Sådan øges blodvolumen i kroppen
Sådan øges prolactin niveauer
Sådan øges FSH niveauer
Sådan øges HGH-niveauer
Sådan får du en konsultation hurtigt med en læge
Sådan sænkes DHEA niveauer
Hvordan hæve cortisol niveauer
Sådan forkortes din menstruation
Hvordan man tolker resultatet af en thyroidundersøgelse
Sådan Stop Remicade Medicin
Hvordan man reducerer testosteronniveauer
Sådan løses uregelmæssig menstruation
Sådan ved du, om du har lav testosteron
Sådan har du et sundt første kvartal af graviditet
Sådan tager du Acidophilus Lactobacillus med Antibiotika
Hvordan man behandler skjoldbruskkirtlen problemer
Sådan behandler du en nyreinfektion
Sådan kontrolleres din skjoldbruskkirtlen
Sådan finder du en psykiater
Sådan test testosteron niveauer
Sådan opretholder du sund skjoldbruskkirtlen