Ring i øret kan være symptom på forskellige sygdomme. Normalt lyder det som en buzz, men det kan lyde som et brøl, et klik, en fløjte eller en hornlyd. Tinnitus i øret kan være svært at helbrede, men de følgende trin kan hjælpe dig med at forstå og behandle dette problem.
Del 1 Diagnostisering og behandling af ringing i øret
1
Opdag den underliggende årsag til at ringe i øret. I sig selv er tinnitus ikke en sygdom, men et symptom på andre problemer, der påvirker øret, hjernen, hjertet eller blodkarrene. Så hvis du kan behandle den sygdom, der forårsager ringen i øret, vil den forsvinde. Af den grund er den første foranstaltning, der skal tages, når du lider af at ringe i øret, at konsultere en læge.
Din læge kan bestille specifikke tests, såsom en røntgen, et audiogram, resterende hæmning og fremkaldt respons-audiometri.
Prøv at lave en detaljeret liste over fødevarer eller situationer, der udløser eller forværre tinnitus, og informere lægen om alle de lægemidler, vitaminer, kosttilskud mv som du tager.
Nogle sygdomme, der kan forårsage tinnitus er forhindringer i øret forårsaget af overskydende voks eller væske i det indre øre, abnorm knoglevækst i øret, blodkarforstyrrelser, fejljustering af kæben, visse typer tumorer og indre øre lidelser, såsom Meniere`s sygdom.
2
Tag medicin. Nogle lægemidler har vist sig at være effektive til at reducere symptomerne på tinnitus i øret, selvom resultaterne kan variere fra patient til patient afhængigt af sygdommen, der forårsager tinnitus. Tal med din læge og spørg om der er passende medicin til din sag.
Når tinnitus er stærk, kan nogle mennesker lindre symptomerne ved at tage tricykliske antidepressiva såsom amitriptylin og nortriptylin. Disse lægemidler kan dog forårsage uønskede bivirkninger som sløret syn, tør mund og hjerteproblemer.
Hos nogle patienter har antikonvulsiver som clonazepam og gabapentin vist sig at reducere intensiteten og irritationen af tinnitus.
I Brasilien er et lægemiddel kaldet acamprosat, der er indiceret til behandling af alkoholisme, blevet testet for at behandle symptomer på tinnitus i øret og har vist betydelige resultater. I USA undersøges effekten af dette lægemiddel i øjeblikket.
Andre lægemidler, der har vist sig at mindske symptomerne på tinnitus i øret, er medicin til angst, antihistaminer og endda anæstetika.
Undgå at tage medicin på egen hånd. Nogle almindelige retsmidler har vist sig at forværre tinnitus symptomer i øret. Hvis du eller din læge mener, at de lægemidler, du bruger, påvirker dine symptomer, kan du muligvis nedsætte dosis eller stoppe med at bruge det helt. De mest almindelige medicin, der kan forårsage eller forværre tinnitus i øret, er:
Nogle typer af antibiotika, såsom polymyxin B, erythromycin, vancomycin og neomycin.
Nogle lægemidler til behandling af kræft, såsom mechlorethamin og vincristin.
Diuretika såsom bumetanid, ethacrynsyre eller furosemid.
Malaria stoffer og nogle antidepressiva.
Aspirin - når det tages i store doser.
4
Fjern overskydende voks fra øret. Den akkumulerede i ørevoks kan hærde og blokere øregangen, der forårsager høretab, irritation og tinnitus. Hvis dette er årsag til tinnitus, kan symptomerne lindres og endda helbredes efter voks blokere øregangen fjernes.
Tør overskydende ørevoks hjemme ved hjælp af babyolie, mineralolie eller glycerin. Disse olier blødgør voksen, så den kan fjernes. Du kan også bruge hydrogenperoxiddråber og otologiske dråber til rengøring af ørerne.
Hvis ingen af disse metoder virker, skal du konsultere en læge for at fjerne overskydende voks. Den professionelle kan bruge metoden til vaskning (trommehindevask) eller udvinding af voksen ved hjælp af specielle medicinske instrumenter eller gennem sugning. Lægen kan også ordinere stærkere otologiske dråber for at blødgøre voksen.
Forsøg aldrig at fjerne voks fra øret ved hjælp af vatpind, da de bare skubber voks ind i ørekanalen og forværre obstruktionen.
5
Overvej at bruge høreapparater. Hvis ringen i øret ledsages af høretab, kan denne type høreapparat minimere de irriterende lyde af hvisken og tinnitus.
Høreapparater giver patienten mulighed for at høre omgivende lyde, hvilket hjælper med at maskere ringet i øret.
Hvis du mener at tinnitus er relateret til dit høretab, skal du søge en otolaryngolog for at undersøge det og angive den enhed, der passer bedst til dig.
Hvis din hørelse ikke er blevet påvirket, men den brummer er stadig til stede, kan implantater, der stimulerer hørenerven ved hjælp af elektriske impulser være en behandlingsmulighed. Impulserne kan bringe en midlertidig kur mod tinnitus i øret.
Del 2 Lindre symptomerne på tinnitus i øret naturligt
1
Gør lydterapi. Lydbehandling bruges til at maskere eller dæmpe den interne støj, der skyldes tinnitus ved hjælp af lyde.
Selv om det ikke kurerer tinnitus, kan lyd terapi hjælpe patienter glemmer deres symptomer og give dem mulighed for at fokusere eller hvile uden at blive distraheret af den brummer. Denne type terapi kan bruges på to måder:
Ved hjælp af små enheder, der er indsat i øret, såsom høreapparater. Disse små gadgets udsender hvid støj på lave niveauer, hvilket hjælper med at maskere buzz.
Gennem musik- eller lydmaskiner, som kan placeres i patientens rum og andre steder, for at distrahere ham fra tinnitus. Hvid støj, omgivende lyde eller endda støj fra en fan eller akvarium kan hjælpe med at dække buzz.
2
Undgå at drikke stimulerende stoffer som koffein, nikotin og alkohol. Disse typer af stimulanter kan forværre symptomerne på tinnitus forbundet med blodgennemstrømning.
Dette skyldes, at disse stoffer udvider blodkarrene, hvilket øger blodgennemstrømningen i kroppen. Øget blodgennemstrømning er forbundet med "hviskende" lyde i det indre øre.
For at undgå forværrede symptomer, prøv at drikke kaffe eller koffeinfri te, stop med at ryge og undgå at drikke alkohol.
Du bør også stræbe efter at reducere saltindtaget, da for meget indtagelse bidrager til forhøjet blodtryk, som er forbundet med at ringe i øret.
Video: Tinnitus Sound Samples
3
Tag zinktilskud. Patienter, der lider af at ringe i øret, har undertiden lave zinkniveauer i kroppen.
Så nogle får lidt lindring fra symptomerne, når de fortsætter med at tage zinktilskud dagligt.
Magnesium og B vitaminer er to andre kosttilskud, der kan lindre tinnitus symptomer i øret.
4
Tag ginkgo biloba. Det menes at denne urt letter naturligvis symptomerne på tinnitus i øret.
Dette skyldes, at ginkgo ekstrakt bruges til at sænke blodtrykket og derved reducere tinnitus i øret forårsaget af højt blodtryk.
Prøv at købe ginkgo kosttilskud, der har ginkgo blade ekstrakt i stedet for frø, da disse kan indeholde giftige stoffer.
5
Prøv at bruge biofeedback-teknikken. Dette er en afslapningsteknik, som kan hjælpe folk med at kontrollere kroppens reaktion på bestemte stressforhold. På den måde kan patienterne bruge deres tanker til at lindre tinnitus symptomer i øret.
Under en biofeedback-session forbinder terapeuten patienten med en maskine gennem elektriske sensorer. Maskinen giver derefter et svar på kroppens fysiologiske reaktioner som temperatur, muskelspænding og hjerteslag.
Når du lærer at genkende disse reaktioner i din krop, kan du træne dine tankemønstre, opførsel og følelser for at reagere på disse reaktioner. På den måde træner du din krop til kun at håndtere smerte og stress med din tænkes kraft.
Med biofeedback-teknikken er det muligt at uddanne din krop, ikke at reagere på stress, hvilket forværrer tinnitus symptomer i øret.
Video: WHAT DOES TINNITUS SOUND LIKE?
6
En anden mulighed er kognitiv terapi. Et højt opsummering i øret kan give patienten andre mere alvorlige problemer som fx koncentrationstab, hæmning af søvnmønstre og påvirker individets personlige forhold.
Kognitiv terapi kan hjælpe med at håndtere disse problemer og forhindre symptom i at forstyrre patienternes liv.
Behandlingen stopper ikke ringen i øret, men kan lære patienter at reagere forskelligt på symptomet og hjælpe dem med at føre et normalt liv.
Kognitiv terapi bruges normalt sammen med en anden form for behandling for tinnitus, såsom medicin eller lydbehandling.
Metode 3 Forebyggelse af ringing i øret
1
Beskyt dine ører mod høje lyde. Pludselig eller langvarig udsættelse for disse lyde kan udløse tinnitus eller forværre eksisterende symptomer.
Personer, der arbejder i meget støjende omgivelser, nær meget støjende maskiner, bør beskytte mod at bruge beskyttelser som ørepropper eller ørepropper.
Lytte til høj musik i længere perioder kan forårsage ringe i øret. Det mest hensigtsmæssige er at lytte til det i et sikkert volumen til ørerne. Folk kan også midlertidigt udvikle ringen i øret efter at have gået på et show, men dette symptom forsvinder normalt af sig selv.
Brug af ørebeskyttere anbefales under støjende husarbejde, som f.eks. Tørretørring af håret med en hårtørrer eller ved hjælp af en plæneklipper.
2
Reducer dit stressniveau. Stress har tendens til at forværre ringingen i øret. Så tag altid tid til at slappe af og nyde selskabet med familie og venner.
Du kan reducere stress ved at praktisere afslappende aktiviteter som meditation og yoga, dyb vejrtrækningsteknikker og undgå situationer og spændende mennesker.
Prøv at have mindst 7 til 8 timers søvn om natten, da træthed kan øge stressniveauet betydeligt.
3
Undgå at bruge bomuldspinde til rene ører. Disse produkter bør ikke bruges til at rengøre ørevoks.
Vattensprøjten skubber kun voksen længere ind i ørekanalen, hvor den kan hærde og skabe forhindringer, der kan forårsage tinnitus at stige i øret.
Ørene skal normalt rengøres. Vassen inde i det tørrer og efterlader alene, så man behøver ikke manuel rengøring.
Hvis der er en overdreven ophobning af voks i ørerne, kan man bruge øredråber at blødgøre det eller søge en otolaryngologist til rengøring og fjernelse af det overskydende voks i ørerne.
4
Øvelse øvelser. Øvelsen af at regulere aerobiske fysiske øvelser, såsom at gå, løbe og svømme, forbedrer blodtrykket, hvilket reducerer sandsynligheden for at udvikle tinnitus i øret forårsaget af forstyrrelser i blodkar.
Prøv at gøre mindst 30 minutters aerobic motion fire til fem gange om ugen.
Vedligeholdelse af en afbalanceret kost hjælper også med at forbedre kardiovaskulær sundhed og forhindre ringen i øret.
advarsler
Rådfør dig altid med en læge for at diagnosticere og behandle ringen i øret korrekt.
Sådan rengør du et dybt øret
Sådan finder du ud af om dit øre har sekretion
Sådan fjerner du øret med olivenolie
At finde årsagen til at ringe i øret
Sådan undgår du høretab
Sådan forbedrer du din hørelse
Sådan naturligt sænke tinnitus
Sådan fjerner du våd voks fra et inficeret øre
Sådan fjerner du Impacted Cerume
Sådan fjerner du ørefluid
Sådan fjerner du en fejl fra øret
Sådan ved du, om du har labyrint
Sådan ved du, om din svimmelhed er en symptom på noget alvorligt
Sådan behandles tinnitus
Hvordan slippe af med svømmerens øre
Hvordan man laver en mønt forsvinder og tager den ud af en persons øret
Hvordan man sover med tinnitus
Hvordan man håndterer tinnitus i dine ører
Hvordan man behandler mider
Sådan behandler du en ørepine med naturlige midler
Sådan behandler du en mellemøreinfektion